賈思娜內心一陣嘀咕,“勞教練還沒開始教雙腿穿進再打開變成正吊的方式,這可怎麼吊啊?”
於是憤怒的她一屁股坐上杠子,握杠撐起,勞教練見機一把幫忙翻過來。誰曾想身體一過垂線,賈思娜雙手發軟滑落,越過杠麵重重地摔在了海綿坑裡。
“你的回環速度太快了。我們再來,一鼓作氣學會它!”
這次勞教練放緩了速度,賈思娜緊握杠子,由教練扶著身體折疊,經過銳角支撐,緩慢展體在越杠後下落懸垂。
沒一會兒賈思娜的肩膀又受不了了脫力墜落。
“看來是你假期裡吃得太多胖了發沉。不要灰心,再來一遍。”
天地良心啊!她記得在家裡那兩周時間根本不敢吃太多,家裡的菜本就少油,她吃前還都用水過兩遍。有時候還“開小灶”,獨自吃起了白灼菜幫子,父母都笑話稱這是“小牛吃老草”。而且,每天的運動也沒有落下,回來時還特意稱過體重,幾乎沒有變化。而且冬訓前期高強度的體能訓練早就讓身體恢複到了最佳狀態。
一次又一次的摔落讓勞教練臉上布滿慍色。
“明明剛開始還撐得好好的,你自己先去牆邊的杠子上練習。你比賽時反吊都做得好好的,正吊就學不會啦?”
這一句話暴露出勞力夫沒看過賈思娜高低杠動作成套的事實。
之前的高低杠比賽上,賈思娜一直都是用反握湊齊握法特定。
反握回環做得戰戰兢兢,一直不牢靠,反握180切回正握的時候經常角度大歪,成套中唯一的炸點。
至於反吊,她是學過反吊握法,但是前任教練將其沒有編進成套裡。
“教練,我能問你個動作上的問題嗎?”賈思娜謹慎地探問道。
“你說。”
“為什麼是正吊跳轉360呢?普通的正吊360不可以嗎?”
勞教練難得好顏色,高昂著頭說道:“這是在幫你爭取E組的命名,正吊特卡也隻是D組,可能會把轉體360定D,加入跳轉以防萬一。而且為師還想讓你把單杠上的‘扭斷肩三連’移植入高低杠。這些個動作挺簡單的,我當年一學就會了。這一天下來,我是看走眼了才選中你,你師公說過這些動作是基本功的試金石,一看你就是小時候沒有好好練,也不知道你體校和上一個教練都教了什麼,真是誤人子弟。我並非要指責你動作粗鄙不堪,更不希望你為小時候的懶惰感到內疚。你要明白,你的體操生涯還很長,你要跟著我好好練,未來還有很多機會去彌補。”
見鬼!賈思娜的內心猶如狂風驟雨,麵色冷若冰霜,眼中燃燒著怒火。
長久以來,她一直對體校的恩師懷著無上的崇敬與感激,沒人可以褻瀆這份神聖的師生情誼。
上一任教練年邁退休返聘執教,對待她儘心儘力。
他們說不上全知全能,但是用“誤人子弟”來形容是對他們最大的玷汙。