第17章 和諧訓練(1 / 2)

幾天過去,大家開始自由選教練,眾人毫不猶豫地都回到了本省教練那裡。隻有賈思娜和包教練是兩個個體戶,二人不謀而合組成了全新的訓練小組。

“娜娜,你的踺子後手翻180-前屈180以及塚原540高度和落地很富裕,完全可以升級了。彆人都在跳Y720,你這兩跳的競爭力太弱了。不過你是怎麼想著去練踺子180和T係列的?把全部精力放在Y係列不是更能拿高分嗎?”包教練疑惑地問。

“莊教練看到我的Y係列經常偷轉之後也嘗試著糾正過,改不掉,既然偷轉索性就練踺子180係列的了。塚原也是無奈之舉,單獨的前手翻我是真的不會做啊!不過也是奇怪,我的T係列撐馬高度比同水平的Y係列都要好。”賈思娜語氣中帶著一絲撒嬌。

包教練聽了賈思娜的話,眼中閃過一絲理解。她知道,每個運動員都有自己的特點和局限性,而作為教練,就是要幫助運動員發揮自己的優勢,同時儘可能地彌補不足。

包教練微笑著說:“娜娜,跟我說說你的這兩個教練吧,我很好奇。”

幾天的時間轉瞬即逝,賈思娜和包教練的組合逐漸在訓練營中引起了注意。

“娜娜,我覺得你現在的狀態很好,回去之後可以讓兩位教練給你嘗試一些新的動作。”包教練認真地說。

賈思娜點點頭,眼中很是期待:“世青賽之後我也有這個想法,不過兩個教練可不會答應急著上難度。包教練,今天我想學會那個我一直沒有把握的動作——後團兩周下。”

包教練微笑著點頭:“這個動作的身體素質和技術要求都很高。我這可是經驗之談,很多高手都在這個下法栽過跟頭,你的費教練也不例外,她出去比賽時跟你訓練那會兒一樣,往前四大步衝了出去。來,我們回到分解動作開始,逐步掌握要領。”

接下來的幾天,賈思娜在包教練的指導下,展現出了驚人的毅力和學習能力,雖然過程中遇到了不少困難,但她從未放棄。

終於,在一天清晨,賈思娜在訓練場上成功站住後團兩周下。當她穩穩地落地,包教練激動得不住鼓掌,跑上前,給了賈思娜一個大大的擁抱。

“娜娜,你做到了!我就知道你一定可以!你怎麼都不多笑笑。”包教練興奮地說。

賈思娜臉上洋溢著自信的笑容:“我不想太驕傲了,這隻是一個D組動作而已,不值得您這麼稱讚。落地成功都是因為您的指導,包教練。沒有您,或許我可能永遠都無法很好地完成這個下法。”

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