在馬江省的體操訓練館裡，柔和的燈光灑落在每個人身上。
表演賽結束後的第二天，馬江省五人小隊就立馬趕回訓練場館。接下來的一個月將是決定性的時刻，她們將為嶼舟體操錦標賽做最後的衝刺。
當天，賈思娜主動找到莊曉超，要求從現在開始就給成套加難度。
“教練，我想上難度，目前我隻會立轉1440和直體旋下這兩個E組動作，成套幾乎是D組封頂。直體旋下也都沒有放到過正賽裡檢驗。”賈思娜渴望地說。
莊曉超，這位經驗豐富的教練，深知賈思娜的潛力和野心。他語重心長地回應：“娜娜，上難度我們可以留到冬訓，不要急。眼下還是穩住現有的，把全部精力放在嶼錦賽上。”
賈思娜點了點頭，但很快又搖了搖頭：“教練，我知道嶼錦賽對我們很重要，但是我的目標是明年的高瀘奧運會。把上難度這事一股腦全放在冬訓上我覺得不太好，不如現在開始，循序漸進，有什麼問題也好及時發現。而且我們馬江省現在高低杠太薄弱，難度能上7的也隻有雯雯姐一人，遠不如其他省隊人手一個7.0的厚度啊！”
“你說的有道理，”莊曉超說，“我會考慮你的建議。不過需要在穩住現有成套的情況下才練新難度。”
莊曉超教練站在一旁看著她訓練，目光銳利地觀察著她的每一個動作。
賈思娜還是把上難度的事情想得簡單了，在教練檢查過她的四項成套之後發現了一些小問題。
一是跳馬的T540，原有的塚原做法逐漸向笠鬆轉變。
對於其他運動員來說，這種轉變可能並不是什麼大問題，甚至可能更有利。畢竟，無論是塚原還是笠鬆，都能被承認，它們的難度分都是一樣的。少轉半圈也許還能省點勁。
可這對賈思娜來說，無疑是一道晴天霹靂。
賈思娜原來在做塚原類動作的時候，雙手依次落，頂肩轉身、硬腰扭髖幾乎是在一瞬間就完成，雙手手指相對，稍微寬肩撐馬，幾乎是同時推離，身體上升，拋得極高。
但當她不經意間使用笠鬆做法時，她的雙手依次推撐，身子隻轉了90度，幾乎是砸著撐馬，此時的速度已減弱大半。依次推離，重心在雙手依次傳遞，身體歪向後撤手，騰空不高，幾乎是靠著轉速硬扭出來。
二是她在高低杠上的握法時常變化，有時是全握，有時是半握，甚至有時一手半握一手全握混著來。
這種不穩定的握法在高低杠項目中可能會帶來嚴重的後果。