轉身的重要性在一場比賽中不言而喻,越是長距離比賽越是凸顯其地位。
姚冬也深知這部分的技巧，但是“知道”和“能不能做到”是兩碼事。跑步運動員的過彎技巧也很多，但能跑出來的也非常少。科學訓練不僅是大強度的練習那麼單調,他們除了運動還要上很多的理論課,才能觸碰到純粹的“知行合一”。
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教練總是說,要想做到！首先是要先知道！你永遠不可能去做你不知道的事！你們把每一個細節都吃透,大腦先知道,身體才有可能照著辦！
“加油！加油啊！”現在姚冬控製不住地大聲喊叫，大蕭他全部都知道，對理論的理解反應在肢體上。世界上誰也不能罵他四肢發達頭腦簡單，他有“最強大腦”！
加油，加油啊，蕭純也帶著媽媽來了，決賽的票好難買,大蕭你小子是真的紅了。這一點在換票上體現得淋漓儘致。她的弟弟從一個查無此人的狀態變成了比賽出票的大tag,換票的人就直接和她說“今天有蕭行一場,很難買”。
行行行，現在你老姐看你的比賽還得自掏腰包呢，蕭純笑得合不攏嘴,彆人都在喊，她一個勁兒在笑。最後笑出了淚水。
第2個50米已經進行到了出水階段，場上前幾位的名次一直沒有什麼變化。現在已經轉身，剛才還在自己左邊視角的對手們全部到了右邊的視角裡,蕭行在頂破水麵的頃刻就看到了他們。有那麼半秒鐘他甚至分出了神來，究竟是一種什麼樣的心理狀態和精神意誌力才能讓曹駿屹立不倒？他現在的比賽狀態和10年前沒有什麼差彆，甚至可以說，他更好了！
如果說彭高洋的強悍是讓人想要突破的極限模範,那曹駿他就是一座山，他總是在那裡，等待著後來的人走過去。可一直到走到很近很近才能發覺，這山還是很遠。
隻有在親身比賽中才能有此感受，蕭行張開嘴大口呼吸，又再一次沉入水中。他著急，想要急著去追趕，但是又不太著急，因為他在等待下一個轉身。
郭文康作為蝶泳技術教練，水裡的每一個人他都很熟悉，所有技術特點在他麵前都可以拉開一張紙，他自己細細填表。“穩住穩住穩住，這個劃頻特彆好，大蕭千萬彆掉。”
劃頻就是劃水的頻率，它就是整場比賽的心跳節奏。郭文康手裡還下意識地捏著訓練用的哨子，一次一次數著拍子，羅銳這時候靠過來：“馬上又要轉身了，你怎麼看？”
“前100米大蕭沒戲。”郭文康身為首體大的教練，仍舊對前半程的比賽不盲目樂觀，“曹駿的前100米我們已經分析透了，他的劃頻其實比彭高洋還要技高一籌！”
“薑還是老的辣啊。”羅銳點點頭。
“他的經驗太豐盛了，場上這一幫小崽子加起來都不如他老練。”郭文康說。
“那你和大蕭怎麼溝通的？”羅銳問。
郭文康再次將手裡的哨子攥了攥，氣沉丹田一般：“耗著，耗到100米之後，曹駿一定會慢下來！”
一直到他說完這句話，場上還是由曹駿領先，拉開了第二輪50米的局麵。但是也有人發現了形勢即將轉變的跡象，比如解說員。普通觀眾看比賽大部分人都隻會關注視覺上的快慢，很少有人去盯時速。
但實時速度才是風向標，很能反應局麵上瞬息萬變的名次。在整場比賽靠近80米賽程的時候，曹駿的時速掉了0.02米每秒，緊接著沒有追上來，又往下掉了一下。儘管他還是領先，但是他和彭高洋的差距正在減少。
到了！分水嶺要到了！郭文康往前一步，他急於驗證自己的猜想，急於去校對整場比賽的心理建設。曹駿的100米優勢是不是即將用光？如果真是這樣，那大蕭才有衝上去的機會。
蕭行又一次進入了近水時間，眼前的池壁好似正在呼喚他。追著遊的感覺非常累，從前他在池子裡都是領先的那一個，可是進入了更高層次的比賽他逐漸變成了第二、第二。但身體上的疲憊無法和心靈上的振奮抗衡，就是因為有人在前頭他才無比亢奮！
作為一名後半程發力的選手，他的這個後勁兒現在才開始激活。是不是有一些晚了？彭高洋已經和曹駿非常接近了吧？鄭天賦是不是已經超過自己了？蕭行的皮膚像燃起了整整一層的大火，渾身精力無處存放。
不，還沒有晚。他的身體還沒有遊完，他的骨血還沒冷卻，他要耗到曹駿精疲力儘為止，能追上一個是一個！
猛然間吸一口氣，蕭行再次團身進入了轉身的動作，髖部的肌肉驅動了蹬腿的步驟，產生巨大的推進力，像炮彈，神經肌肉係統在短時間內產生了大力量，下肢的伸肌群進入工作，開始了第3個50米的加速。
會超越嗎？姚冬時不時地看一眼郭文康教練，身為他們的蝶泳技術老師他為自己和大蕭製定嚴格的比賽方案，按照數據推算現在就是分水嶺。但是比賽從一開始就不容樂觀，會不會是數據有錯？
會不會超不過去？姚冬明明知道自己應該相信大蕭，可是又忍不住擔心。
“現在正在進行的是第3次的潛泳，剛剛兩個50米階段名次完全沒有變化啊。”
“可見曹駿和彭高洋的實力，太強了。”
“不知道接下來出水之後的名次有沒有變化呢……現在看到的是……彭高洋！彭高洋超越了曹駿！觀眾朋友們，在剛剛的潛泳階段裡彭高洋經曆了兩個階段的緊追猛打終於超越了自己的大前輩！曹駿目前的名次是第2，隨後是蕭行，緊跟著是鄭天賦。鄭天賦和蕭行的速度都非常好啊！”
“蕭行超越了！”
場麵上刮起了鼓掌的旋風，眨眼之內名次出現了動蕩。郭文康手裡的哨子這才敢真正的鬆開，數據沒有問題，集訓方向也沒有問題！一切都在他們的研究之內！不光是他激動，場上沒有比賽的隊員們紛紛跳躍起來擁抱在一起，比自己比賽還要興奮。姚冬一頭紮進了唐樂意的懷裡，捂著眼睛想看又不敢看。
不光是掌聲，歡呼聲同樣震耳欲聾，水立方的屋頂將人們的聲音反彈回來，姚冬都