“不過前期你可以先練習俯臥撐、深蹲這樣的基本功，兼顧著練習大鼎。”
“好的老師，我一定勤加練習。”
“行，那我就先走一步。”
“嗯，老師慢走。”
……
這邊楊德元剛走，梁俊達便說道：“小薑，咱們練功主要目的還是為了強身健體，切勿不可盲目貪進，損傷身體。”
很顯然，梁俊達並不讚同楊德元激進的練功方法。
但是作為朋友，他不好在楊德元教學興頭正濃的時候去駁斥他，所以才等他離開後點撥薑勝。
周衛山也是微微點頭，顯然和梁大爺的觀點一致，對於薑勝練習心意六合拳這種剛猛的拳法也並不讚同。
薑勝笑著點頭道：“我知道了梁大爺。”
梁俊達一看薑勝那表情就知道，他把自己的話當耳旁風了，便也沒有多說什麼，隻是說道：“練功三分練、七分養，這個七分養裡麵三分養氣四分膳食。小薑你一動要重視起來，營養跟不上，千萬不要莽撞。”
薑勝一聽這話，立刻便知道梁大爺對吃上麵很有心得，於是便順水推舟問道：“梁大爺，我一直想弄點藥膳吃一下，但是老話說是藥三分毒，所以我一直沒敢亂買。”
梁俊達說道：“你是對的！吃進肚子裡麵的東西，怎麼能亂買呢？不過是藥三分毒這句話也要辨證來看，如果是用藥不當的情況下，自然會給身體健康造成影響，反之則對於身體會起到補益作用。”
隨後梁俊達拿出手機，給薑勝發了一份藥膳目錄。
“你根據自身的需要來進行食用，上麵有注意事項，不要過度滋補！那樣不僅無益，反而有害！”
“好的，謝謝梁大爺。”
“不用謝！那咱們明天見。”
……
回家路上，薑勝拿起手機看了看梁大爺給的藥膳。
藥膳的名字讓他極為震撼：【海陸空生精煲】
作用：【滋陰壯陽、補腎益精、強筋壯骨！】
材料：【鴿子2隻、烏雞1隻、甲魚1隻、人參3克、海龍2支、鹿耳片10克、當歸5克、沙參10克、大棗10克、黃芪5克、枸杞5克，調料若乾。】
食用注意事項：【每日早晚各食用一次，持續七天，若中途出現口乾舌燥、流鼻血等情況，可以提前停止服用，間隔十天！】
（純屬虛構，大家千萬不要亂買亂吃！）
看完配料後，再看到“作用”，薑勝毫不猶豫道：“買！”
先去農貿市場海鮮區，之後去了附近一家有名的中藥房。
薑勝把手機給藥劑師看了眼，藥劑師溫和的說道：“先生您好，人參分為林下參和園參兩種，前者稍微貴一些，後者便宜。請問您需要哪種？”
薑勝問道：“哪種比較好一點呢？您給介紹一下。”
藥劑師笑道：“當然是林下參了，藥效雖然和正宗的野山參不能比，但是比起園參強的不是一星半點，缺點就是比較貴，價格根據品相和參齡，幾百塊到幾千塊一克不等。”
薑勝聽到幾千塊一克，心裡麵暗暗咋舌。
對於人參的營養價值他還是相信的，有錢人不是傻子，人參如果沒有效果的話，神話早就被戳破了，不可能從古代一直流傳到現在。
怕就怕買到假貨，或者被人以次充好，畢竟普通人也沒有辨識人參的經驗，賣家說什麼就是什麼。
藥劑師看著薑勝一臉猶豫的表情，笑著說道：“先生您放心，我們同德堂是老字號，一向童叟無欺，隻要是我們店賣出去的藥材，百分百保真！另外價格也是隨行就市，不會亂要價。”
薑勝笑道：“行，既然你這麼說了，那我就相信你一次。”
在藥劑師的推薦下，薑勝買了一支15年參齡的林下參（純林下參，15年以上才能出土食用和售賣），每克500元，總共6克。
光一支人參就花掉了3000塊，付錢的時候薑勝一陣要心疼。
不過好在這支人參可以燉兩次湯。