說起來簡單，實際運用並不容易。
人初一坐下，心中萬念紛繁，沒有一刻是安靜的。
人依靠身體存活，勞作和思緒讓人得病，所謂的情誌病和勞作病。
你現在正值年輕，氣血旺盛，正是修行的好時機。
古五禽戲的熊咆哮，就是由氣息運動達到血脈噴張，直到氣和質的轉化，傷人於有形。
吐納法門，就是掌握數呼吸過程。
呼吸對於風大的感受分彆是風變換成氣，氣轉化為息三個階段和過程。
最開始練習時，呼吸粗濁，稱之為風。
等稍達到靜定後，呼吸變得較細致，可以稱做氣。
熄風止氣到一定的時候，能感受到身心寧靜安詳，
這時的你，一坐定後察覺到自己內在呼吸，聽不到呼吸聲音的火候，這就是息。
到了息這一步，進入隨心無欲望的短暫程度。
你會發現現在的自己，呼和吸跟隨天意運轉自合天機。
整個肉體身心在放軟，如同在鬨處，所有人行動意圖都在你的預判之下。
總的來說，體弱多病的人宜修入息。血氣旺盛，欲望多者宜修出息。”
冠道人的講解很清楚明白，我真心向他道謝。
冠道人說道。“多修一修沒有壞處。
比起何師爺的吐納法門，六妙法門各有各的好處，你可以嘗試一下。”
得到教誨，我心滿意足。
任蛟和小寶操練兵馬，我沒有打擾就先退了出去。
出來後我去找知風，知風正在練習畫符咒，聽我和她講呼吸法門，若有所思的說道。
“這麼說來，曹玉初現在也許處於一種特殊的吐納狀態。
她吞食狐仙內丹，身體不受控製的運轉，可能是斂息術在作怪也說不定。”
對呀，知風的猜測不無道理。我說道。
“那就得緊緊盯住曹玉初，沒準她的斂息術和狐仙的吐納法門撞到一起，使得她現在昏迷不醒。”
知風找到了新的研究方向，張倫碩也饒有興致。
五一一對於人體的潛能開發上，有一套專門的方法，如果能順利破譯曹玉初的情形，備不住能開啟一個新的方向。
她兩個一門心思放在曹玉初身上，我抓緊時間備課。
張起淮和楊慧慧去了上海，身邊人手不夠，就讓向明三個人來負責教務。
樸明月比較乾練，我決定主要鍛煉她一下。
上課的人不見減少，反而多了幾個人。
沒等我說話，胡楊給我解釋，說是臨時加入的，因為要求強烈，她不得不加幾個名額。
坐在講台前，我也是有點頭痛。不過課程上了十幾節，不可能補課，成不成看後來學員的水平和理解力。
端起茶杯喝了一口，教室裡黑壓壓的一片人頭，我正要開口。
法明師姐帶來兩個陌生麵孔，直接走進課堂裡。
她也不管正在上課，直接開口說道。
“法正道長，有客人找你。”