依照米晶子道長傳授，於天將明未明之前，丘處機先走了五趟‘八部金剛功’，將氣血都活泛起來，拉開了筋骨，這八部金剛功雖然隻是養生健體的法子，但運對了竅門，也同樣有著微弱的易筋鍛骨之效，丘處機不嫌棄作用小，積少成多嘛！
等氣血活動開了，便硬橋硬馬的練習起金剛不壞神功的外練招式，配合呼吸吐納，調動體內氣血搬運，漸漸的於丹田之中，彙聚起一絲內力。
隻是隨著第一縷內力生成，再想將其壯大，卻並不容易。
此門神功，並非那種易學、速成的類型，反而是恰恰相反，格外的難練、難成。
金剛不壞神功，低武世界堪稱防禦力第一，真氣不散，防禦不破，練至大成，便全身上下再無罩門。
等閒橫練外功，多半隻能防禦手上、腳上的功夫或是刀劍、暗器等銳器、輕型兵刃，對於戰場廝殺的重型兵刃，防禦力並不見得比一件鐵甲要強，金剛不壞神功卻是由內而外，不僅筋骨皮可以鍛煉的極其強勁，五臟六腑也同樣為真氣所護，遠超尋常。
正因為如此，這等神功修行，每一寸的精進，消耗的氣血都是極為恐怖。
丘處機在樹林裡練了大約三趟金剛不壞神功的配套外功動作，便無可奈何的停了下來，臉色變得蒼白，雙腳都有些發顫。
雖是年少，氣血活躍，但畢竟長期缺乏營養，又無強橫的內力傍身，修煉金剛不壞神功過度，不僅無益反而有害。
隻是以這般進度，想要將這門護體神功練成，怕是短期內毫無指望了。
“難怪天池怪俠要將金剛不壞神功與吸功大法相合同修同練，若無吸功大法強行汲取他人精氣神為己用，想要將這金剛不壞神功練至大成，怕是要耗費百年苦修不止，人生短短數十載，又有幾人能有百年消耗？便是忍得住這寂寞，百年之後再出山，又有什麼意義？難不成練成一身絕世神功，就為了等著天命主角出現，然後將畢生功力當成大禮包給轉出去？”
至於炁體源流，丘處機沒去管它。
這門法門，相當於一種收束萬法的總綱，本身並不具備出色的運炁效果，但卻能讓各種不同屬性、不同性質，不同來曆的內功、外功，完好無礙的彙於一處，同時敵人打入體內的氣勁，也能在抵禦住衝擊後，將其吸收消化，容納為己用。
可以說是在北冥神功、吸功大法這類速成類神功的包容基礎上更進了一步，不僅求得廣闊無垠的包容性，且極精極純，可為修行者打磨大道之基石，卻也沒有北冥、吸功這類神功的邪性，通過奪取他人修行，來達到自身快速精進的目的。
丘處機現在隻會金剛不壞神功，那炁體源流轉動之時，附帶的也便隻有金剛不壞神功所蘊含、攜帶的一絲內力特性。
內力的積累速度，也是依照金剛不壞神功的基礎而來。
如此看來，丘處機即便是獲得了兩門強橫的傳承，留在終南山，入王重陽門下依舊還是一個很好的選擇。
畢竟王重陽為當世絕頂，雖還未有華山論劍，奪得天下第一的名頭與九陰真經，但先天功與整理出來的諸多全真武學，亦都很有學習和應用價值，能夠讓丘處機夯實基礎。
丘處機現在雖掌握兩門神功，卻不意味著不需要名師教導，恰恰相反···他現在格外需要有人來給他指點，讓他少走彎路。
“得想個法子，把王重陽給引出來。”丘處機沒打算等一切自然發展。
神功在手，就得爭分奪秒。
世界太小，而他的願景太大，雖無危機逼迫，卻有一種時不我待之感。
炁體源流可容納百川，若是將先天功、九陰真經、九陽神功等此世絕學融彙一處，或許便能百尺竿頭更進一步，從低武世界中催生出真正的超凡來，先於未來的張三豐，領取‘彆人練武我修仙’的專屬成就。
隨著清晨的朝陽跳躍至雲海之上，嗡鳴的鐘聲亦驚醒了許多晚醒的飛鳥。
安靜了大半夜的營地裡，又熱火朝天起來。
幾名火工道人提著木桶，開始派發早上熬好的稀粥。