第178章 夾脊養生(1 / 2)

改命記實錄 道之光 1715 字 1個月前

看杜樂拉的位置有點兒偏,我給他演示了一下:“把耳朵向前折疊,最高的點,是耳尖。

向上拉的時候,拉的是耳尖的位置。”

動作很簡單,看大家都學會了,我道:“咱們一邊搓著耳垂,一邊去睡覺吧!”

說著,我便站了起來。

“等一下,”杜樂攔住我,“我還有個問題。

星辰說的那個朝天鼻,不是不好嗎?

那個怎麼改善?”

我笑道:“人單純點兒,也沒什麼不好。

如果能有意識的氣沉丹田,讓自己的呼吸緩慢悠長一些,性子能沉下來,更好一些。

呼吸太急,火大。”

杜樂搖搖手道:“我說的意思是,怎麼變得好看一點。”

我哦了一聲,原來,他認為,好看比好用,更重要。

我便答道:“改善麵部也簡單。

朝天鼻,一般是鼻梁塌。

鼻子,對應著脊柱。脊柱變形,也影響鼻炎。(評論見圖,脊柱與脾胃等問題也有關。原理以後再講。可以先調整著。)

多夾一下脊柱,就行了。

向後夾肩胛骨,還可以改善麵部顴骨高的問題。”

“你示範一下。”

夾個肩胛骨,也需要示範嗎?我腹誹道。

不過,我沒說,乖乖的做了示範。(評論見圖)

有反駁的時間,我都做完了。

“八段錦裡,也有類似的夾脊動作。”我想推薦他們自己去看一下。

但沒人接茬。

杜樂問:“鼻子一變,呼吸是不是也變了?”

“嗯。”

“也就是說,夾脊柱,可以改善呼吸方式?”

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