而是氣化成，人體所需要的能量，維持人的生長。”
我認真的想了一下。
人從出生開始，小小的一個小團子。
長大到現在。
多出來的這一百來斤，是人肉。
是吃飯，長出來的人肉。
把飯，變成了肉……
這就是氣化嗎？
我不清楚。
但是，這個看問題的角度，倒是很有意思。
青牛師父攤了攤手，放棄道：“我也隻能，解釋成這個樣子了。”
“挺好的挺好的，”我喜笑顏開問道，“還能怎麼節欲養生？”
青牛師父道：“哦，第三個就是情欲了。
有句老話說：順成人，逆成仙，玄妙就在顛倒間。
人，如果順從自己的情欲。
泄精，就生出來個小孩兒。
這就是，順——成人。
反過來，有一種養生方式叫，還精入腦。
精藏於腎，腎主骨，骨生髓，髓通腦。
如果縱欲過後，反應會遲鈍，記憶力下降。
逆反的這個過程，叫還精入腦。”
不等我問，他先投降了：“順成人，逆成仙哈！
我現在，也還是個人。
神仙的事情，我不了解。”
我笑道：“好好好，不問神仙的事兒，就問問人的事兒。
精氣神，看不見摸不著。怎麼做，才更利於身體的健康？”
這個問題，青牛師父倒是很熟悉：“丹陽宗師明確提出：學道者不須廣看經書，……養氣最為上策。
心動，則神疲。
氣亂，則精搖。
所以，除了忌酒、色、財、氣外，保持心中清靜，過簡單自然的生活，最能修性養命。”
我總結道：“生活簡單，欲望少。
心不動，神不疲，氣不亂。
對嗎？”
“嗯嗯，”青牛師父又想起一條，補充道：“體力勞動，也可以促進精化氣。
記憶力差，注意力不集中，腦子不夠用。
要麼精不足，無精可化。
要麼氣不足，不足以化精。
要麼神不足，休息不夠。
要養精，就節欲。
要養氣，就少耗費。
比如吃飯、說話，都很耗氣。
少吃，少說。
要養神，就是早點兒休息，注意睡子午覺。
再加點兒適當的運動，促進精化氣。”
我悠悠的歎了口氣，感覺好像也挺複雜的。
青牛師父笑道：“無非還是陰陽平衡，你再慢慢捋捋。”
我想了想道：“也是，好像講的主要無非就是：心不動，氣不亂。
不過，還是感覺有點兒虛。”
青牛師父笑道：“對啊，人類大腦的結構，對具體的、看得見摸得著的東西，印象才更深刻。”
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