117.起床與鍛煉(2 / 2)

沒多久,電子體重秤上就顯示出了“4.9㎏”的字樣。…

“4.9㎏,應該也可以吧?”謝魏不確定的問道,然後將書從體重秤上拿了下來。

“應該夠了,先用著吧。等適應這個啞鈴之後,再去買一些‘合格’的10㎏啞鈴。”謝魏對自己說道,然後帶著自己自製的“臃腫啞鈴”走回了客廳。

回到客廳之後,謝魏將自己的“啞鈴”放到沙發邊上的櫃子裡麵,然後就直接躺在了另一張沙發上。

他準備先做仰臥起坐、之後上下蹲、最後再舉啞鈴——因為上下蹲和舉啞鈴都容易讓腿或者手酸,而仰臥起坐不會。

“1、2、3、4、5…6…7……8……9……10……”謝魏一邊做仰臥起坐一邊在口中喊道,最開始幾個他做得非常的容易,後麵的一個比一個難做。

這麼回事?原來我一次性做四五十個都不是事,怎麼現在才做十個就這麼費力了?

謝魏趴在沙發上,有一些懷疑人生。看來的確是我太疏於鍛煉了,現在身體都廢掉了。

“11……12……”謝魏繼續喊著,但現在他已經感覺自己用不上力氣了。

謝魏看到了自己的腿、沒有束縛的腿——我知道為什麼現在做十個就累了的原因了:因為沒有人幫我壓腿,我的力氣用不上。

然後謝魏看向了在一邊看著自己鍛煉的女朋友。“李沁雨,幫我壓一下我的腿。”

他現在腦子裡全是自己要完成自己的鍛煉目標:五十個,自己要成功的完成自己的目標。

所以他根本沒有看到李沁雨眼中那炙熱的火焰——因為他做仰臥起坐的時候的樣子在不知不覺中戳中了李沁雨心中的點。

原來自己小男友在做運動時候都有這麼的……,真的好像就這樣把他給……。

“李沁雨,幫我壓一下腿。”謝魏看自己女朋友半天沒有動靜,再一次喊道。

隨著自己小男友的呼喊,李沁雨回過了神。

看著那一對修長的腿,李沁雨慢慢的將自己的手給壓了上去。一瞬間,一股異樣的舒適感從自己的手上傳播到她的大腦裡。

這就是他喜歡“腿”的原因嗎?就摸個腿都能這麼舒服的嗎?李沁雨在心中默默的問自己,手裡不覺多用出了一點力氣。

感覺到腿上麵的壓力,謝魏連忙繼續開始自己的仰臥起坐。

“13、14、15、16、17、18、19、20,”有著這個腿上麵的壓力,謝魏成功的一口氣做出了八個仰臥起坐,這讓他覺得自己的想法是正確的。

等到仰臥起坐的數量來到了第二十五個的時候,這項運動再一次艱難了起來。

謝魏的身體感覺非常的勞累,現在做一個仰臥起坐都非常的困難。

“繼續做下去!”謝魏對自己說到,如果現在不開始鍛煉的話,以後就隻能當她的坐騎。

謝魏對自己的話語激勵起了自己的鬥誌,同時也把沉迷於腿的李沁雨給喚醒了。

感受到“腿部”舒適感的李沁雨就像是特彆饑餓的狼吃到了一小塊肉一樣——更加的想要填飽自己的肚子了。

看著艱難的起來、下去的小男友,李沁雨很想就那麼將他壓倒在沙發上,然後讓他在之後的幾個小時裡麵再也起不來。

仰臥起坐一個一個的做著、一個比一個更加的難做,李沁雨心中的火焰也隨著仰臥起坐一個又一個的上升著。

火焰焚燒著李沁雨的理智,這讓她心中的惡魔一點點掙脫束縛。?。

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