眾人一人拿起一把訓練刀放在手中。
“好重？！”
“是啊，揮刀需要使用的力量更強了”
“再加上重力，天呐，揮刀怕是要累死啊”
“男子漢怎麼能因為些痛苦就退縮呢”
“是！”
段天給眾人具現出一個虛幻的木樁，不論怎麼攻擊，這木樁都不會損壞。
十二人握緊手中的訓練刀，一刀一刀的朝著木樁揮去。
很快，眾人便是滿身的汗水。
半個小時之前剛剛進行過體力訓練，本就還沒怎麼恢複，再加上自身強大的重力，著實是有些吃力。
一個小時後，就開始有人堅持不住，手中的訓練刀跌落到了地上。
再次過去一個小時，十二人基本已經全部堅持不住。
訓練刀本身就重達百斤，再加上六倍的重力。
能夠堅持這麼長時間，以三階肉身之力來說，已經算不錯的了。
此時的時間已經到了五點多了。
段天帶著眾人做了一遍恢複拉伸動作後，便是結束了今天的訓練。
“好了，今天的訓練就算是結束了”
看著疲憊的眾人，段天出聲宣布道。
“結束了嗎？！”
“太好了”
“好累啊”
“我想睡覺”
“喂，扶我一下”
“嘶，好痛啊”
幾人互相攙扶著走到段天身前微微鞠躬。
“感謝您的指點”
“沒事，不用這麼客氣”
段天搖了搖頭。
眾人依次離開，隻剩下蝴蝶忍還在院內。
“啊，雖然很累，但是感覺今天的收獲真的很多呢，段天大人”
段天看著蝴蝶忍，輕笑著說道。
“五天之後，你們的戰力不說強特彆多，但是和五天之前的你們對戰，肯定是輕鬆取勝的”
蝴蝶忍笑著點了點頭。
雖然今天很累，但是他們能明顯的感覺到，身體的每處肌肉都被調動起來，肉身正在變得更加強大。
對於眾人的感覺，段天隻能說是真的。
但不完全是今天鍛煉的功勞。
之前他們吸收的三階基因藥劑，其實還有沒吸收完的不忿。
段天的訓練促進了他們對基因藥劑的完全吸收，所以今天肉身變強的感覺很明顯，這也是正常的。
等到了明天，這種感覺就會變弱一些。
蝴蝶在離開之後，先回去洗了個澡，換了身衣服。
因為就光是今天下午，她就渾身濕透了兩次。
對於蝴蝶忍這種女孩子來說，這種事情自然是有些難以接受的。
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到了晚上，晚飯時刻，眾人落座在前院。
距離鍛煉剛剛結束不到一個小時，九柱現在的身體還處在疲憊期，渾身肌肉酸痛。
看著表情痛苦的眾人，段天笑著說道。
“肌肉酸痛是很正常的，如果感覺難以忍耐多喝些水，然後熱敷一下緩解肌肉疲勞，效果還是不錯的”
“好的”