第23章 開始鍛煉(1 / 2)

第二天,早上六點。

“鈴鈴鈴~”

一陣鋼鐵敲擊的鬨鈴聲在臥室內響起。

林月清立刻睜開了眼睛,然後乾淨利落的從床上坐起拍了下床頭的鬨鐘。

隨後,她隨意的整理了兩下頭發後站到了窗戶前雙手拉開窗簾。

早晨清澈的陽光頓時照射進屋內,驅散了房間內的陰暗。

八月的雲城天亮得特彆快,基本上快五點得時候,天邊就已經蒙蒙亮了。

林月清慵懶的伸了個懶腰,然後靜靜的看著窗外那陽光下的城市,默默出神。

重生也不能懈怠,要做的事情還很多。

林月清準備按照自己的計劃開始全方位的提升自己。

她這麼早起床就是為了去鍛煉,現在自己的身體實在是太柔弱了,上輩子自己上學的時候沒有經常生病真是一件奇跡。

林月清在自己的衣櫃裡翻翻撿撿,給自己隨便搭了一件短袖和長褲。

她發現自己現在的衣櫃裡連短褲都沒有,更彆說各種裙子之類的衣服了。

都是清一色非常簡約的短袖和長褲、運動鞋。

感覺有時間得讓老爸帶自己去買兩套好看的衣服,以備不時之需。

林月清也沒有再挑剔,直接換好衣服輕輕的走出了臥室。

房間裡非常安靜,易桂菊和林兆義此時還沒有起床,兩人一般七點左右才起來。

林月清來到門口,打開了防盜門走了出去,隨後輕輕的合上了門。

隻不過,防盜門的門鎖仍然發出了哢噠一聲。

林月清的家是一套大概一百一十平的套間,易桂菊的房間就在靠近大門的這邊。

臨近起床,睡眠比較淺的易桂菊還是驚醒了。

她本來就因為昨晚的事情睡得不安穩,聽到動靜後瞬間起身仔細聆聽了一會兒,然後連忙穿鞋離開了臥室。

她在房間裡轉了一圈後來到林月清的房間門口,猶豫了一下,輕輕的扭動門鎖,推開了門。

當她看到房間內那空蕩蕩的床的時候,她的臉色猛然一變。

......

......

小區綠化帶邊的道路上,林月清已經在原地做了五分鐘的熱身運動,活動了一下筋骨後開始沿著路邊跑了起來。

說實話,她現在的身體真是有夠離譜的。

就隻是簡單的熱身,在原地按照學校裡體育課那樣活動了活動肩膀、關鍵,原地蹦了蹦,她的額頭就已經冒出了細密的汗珠。

而且呼吸也開始變得紊亂,不得不主觀意識介入調整著節奏。

“呼~呼~呼~”

因為是第一次晨練,林月清控製著一個很慢的配速,大概隻和快走差不多。

一開始,她的感覺還不錯。

她有意識的調整著自己的腳步和身體的姿勢,讓自己保持在一個最標準的狀態下,減少每次腳落地震動對自身的損害。

然而,隻這樣跑了大概一百來米,她就開始感覺自己的腿部肌肉出現了僵感。

尤其是小腿,林月清感覺已經整根跟腱牽連的地方已經僵成了鐵塊。

而且她的肺部也明顯出現了吃力的情況,吸進來的氧氣已經不足以維持身體的消耗,所以她不得不加快了呼吸節奏。

“呼~吸~呼~吸~”

林月清的呼吸聲開始變得沉重,從她身邊經過的人都可以聽的清清楚楚。

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