“是不是要擺字？”
“...這個是，指壓板吧？”隻有路澤瞬間勾起了記憶，然後一下子臉色精彩了起來。這個折磨了奔跑團很久的東西，對於這些人來說或許還是第一次遇見。
或許...這一期真的來錯了。
“指壓板是什麼？”然而，“漂亮三人組”裡的“陳漂亮”並不知道事情的嚴重性，還一臉好奇地問道：“手指去壓這個板子麼？哇，什麼意思，這是拚了個口字嗎？”
“告辭！”
路澤拱手假意退場，然後導演組也終於揭開了今天的第一個任務：“接下來的任務是，白蛇指壓板晨跑！”
“沒事。”繼續不知死活的“陳漂亮”拉住“路漂亮”，大包大攬：“我懂了，這一看就是那種足底按摩的墊子吧。可以的，我經常做足底，一下子就猜到了。我真是個天才！”
“...是的，你是個天才。”
天才你個大頭！
“我們，我們隊先全員到齊的！”還有更不知死活的李辰，看到第一項任務是在指壓板上以接力形式奔跑。更是主動舉手，要求第一個上場。
emmm，加油，奔跑吧李辰！
...
十分鐘後。
一切準備就緒，隻是剛才“楊漂亮”下場親身體驗的慘叫，似乎再告訴黃隊一切都沒有那麼簡單。然後仔細一看，這指壓板的花紋怎麼好像很厲害的樣子。
“啊吼...”踩上去，靈魂出竅，鄧朝感覺自己瞬間升空。而這邊鬥誌昂揚二人組，熱吧和李辰早已嘗試過，但是還是努力給自己打氣：“加油！”
“我們可以的！我們要挑戰不可能的事情！”
“對，我們要團結！”
然後等到黃隊準備就緒，大家各就各位，導演一聲令下，第一棒李辰帶著“哇啊”的聲音一連跳馬三次...然而並沒有，第二個就慘敗掉在地上。
“唔啊啊啊啊！”
旁邊的人笑成一團，李辰一路慘叫，從跳馬到跳繩，為什麼每一個都是重重的踩在地上！偏偏他還健身，體重本來就很大！
然而限時90秒，口號喊得那麼響亮的第一組，不得不一邊慘叫一邊快跑。可屋漏偏逢連夜雨，繩子還解不開了。陳賀已經得意地大叫起來：“我覺得他們輸定了，他一個人就用了差不多200秒！”
一臉苦痛的李辰，跳完20個繩，艱難往第二棒挪過去。
...
第二棒是鄧朝。
此刻他已經開始三拜九叩了：“求你了，快點啊，大哥我求求你！”
這邊是李辰趔趄地往前走，然後終於交接完畢。場上又一次開啟慘叫模式，鄧朝一邊大喊“我能行！”“熱吧你看到了嗎？”“讓你們看看老年人的力量！”一邊鑽這個障礙。
隻是趴著鑽過去，手肘和指壓板的親密接觸，誰痛誰知道。慘叫聲似乎讓這些口號更像是發泄，然後跨欄每一次跨上去再跌下來，心中的慘依舊痛隻有自己能體會。
但...時間最重要！
第三棒熱吧早就準備就緒，馬上開衝。
然而旁邊突然衝出一個一百好幾十的阿姨，攔住他的去路。襯衫上寫著“背著我到終點”...眾人傻眼。
是這樣的，本來大家查看場地和項目，就覺得照顧女生。第一段最長，第二段也不短，而且不要讓她做什麼跨欄啊跳繩跳馬的。那第三段最短，他們以為最後背的是剛才跳廣場舞的最多也就八十多斤的大媽，就分配給了熱吧。
但根本沒想到會是這一出。
...
指壓板上。
“啊啊啊啊！來吧！”熱吧瞬間慌了，但是還是大吼一聲：“快快快！”
時間不等人，總共也就一分半鐘。
“熱巴加油！”路澤在台下大吼，眾人也跟著呼喊。最後這個環節，其實他都沒有印象。
“加油我可以的！”熱吧性子本來沒有那麼快熱絡起來，但此刻比賽的興奮已經讓她背著阿姨開始小步跑起來，全心全意到路澤的加油都沒聽到。
然後大家就發現：
背了人的熱吧依舊健步如飛！
這下子連周圍的人都歡呼起來，然後更不可思議的是熱吧越跑越快。不到十秒就走完走這條路，然後放下阿姨踩著彈跳版縱身一躍，瀟灑的抓住欄杆然後一個引體向上吃到了餅。
13秒！
王組藍轉過頭一臉震驚地看著跟拍攝像：“她都不覺得重嗎？她都不痛的嗎？”他數了秒數，熱吧驚慌加背起來四秒，衝過去放下來七秒，再跳起來咬餅兩秒。
行雲流水，一氣嗬成。
李辰的臉上似乎寫滿了“我去”兩個字，好像他和熱吧踩的不是一個指壓墊，那我剛才邊叫邊跑過來是啥？鄧朝震驚之餘又大笑起來：“熱吧啊，你得‘故意’給你辰哥留點麵子啊！”