尚未完成的新單子就貼在廚壁上。
趙猛顛不了勺，這新加的十份辣炒海鮮大雜燴就需要他獨自完成。
堅持做完其實也沒什麼。
無非就是晚上睡覺時，手腕會酸疼的厲害。
不過睡上一夜，緩一緩，第二天也就恢複的差不多了。
但他現在有了選修課課程表，可以選擇體能訓練課程。
隻要找個機會，把課上完，到時候體力、力量和狀態全部都能維持在最佳狀態。
那還不是，想顛多久顛多久！
有著這麼便利的條件在，不利用的是傻子。
趙猛手腕疼的受不了，著急趕緊回去貼塊膏藥先頂上。
他這個狀態，今天晚上肯定是乾不了重活了。
不過雖然是過來幫忙，趙猛還是挺著急店裡的生意，於是特意過去跟穀雲武說了一下自己的情況。
穀雲武聽的直皺眉。
趙猛的老毛病，其實他也有，知道一旦犯病了，會有多疼。
不過理解歸理解，該著急還是得著急。
“老趙，你這情況就彆加班了，但小付最好還是留下吧，我這邊實在忙不過來！”
這種情況就算是穀雲武不說，付宇肯定也不能走。
趙猛點頭答應，又去叮囑了付宇幾句，便急匆匆走了。
趙猛前腳剛走，後腳付宇借口去儲藏室也走了。
他今天過去音樂餐廳，隨身帶著鑰匙，這時候正好派上了用場。
到了儲藏室，付宇將門鎖調好，用力一推，門就鎖上了。
隨後，他打開選修課課程表，找到體能訓練課程，選擇學習。
鑰匙插進鎖眼裡，擰動後開鎖。
當他伸手推開儲藏室的門時，他果然再一次來到了係統為他布置的教學實踐課堂。
模擬版健身房。
【叮！已開啟“體能訓練”教學實踐課堂，請通過模擬空間進行學習，學習順利結束，獲得獎勵：體力、力量和狀態可以時刻保持巔峰程度】
巔峰程度！
除了不會飛，應該能達到超人二代的效果吧？
付宇越發覺得自己這個選擇實在是太明智了。
男人嘛！
體力好，才能工作好，生活幸福......
付宇走進去，剛站定，腦海裡就自動浮現出關於體能訓練的全部內容。
【體能訓練課程：通過進行力量訓練、速度訓練、有氧、無氧耐力訓練、柔韌和協調訓練等來提高自身的體力、力量和狀態。】
【體能訓練分為：力量訓練（負重練習、阻力練習......）】
【第一堂課：負重練習】
一個清晰的人影出現在健身器材上。
付宇很淡定的看著眼前這個沒有麵目的人影，動作標準的操作著健身器材做運動。
甚至隨著人影的動作，耳畔還會不時響起電子提示音，簡單易懂的提示一些運動時的注意事項和健身器材的操作方法。
仿佛真的在課堂上，有老師從旁指導。
付宇仔細記好所有的操作動作，觀看完全程，耳畔再次響起了電子提示音。
【叮！請開始運動】
看彆人做，總是簡單又容易。
等到實際操作時，付宇傻眼了。
他有樣學樣的模仿著人影剛才的動作開始運動。
結果一組動作沒完成，耳畔電子提示音就響了起來。
【左臂位置不對，需向下調整25度......】
付宇：“......”
啊，這......
25度，這得怎麼估算啊？
結果下一秒，驚人的一幕出現了。
人影居然再次憑空站在了運動器材旁邊，然後手把手的教導付宇如何標準的進行使用健身器材。