【你是一個成熟的角色了，要學會自己找出路了】這樣的。
......
“今天很挺突然的啊...”早上八點，教武術的老師趕到了學校附近的一家俱樂部。程程不方便跑很遠上課，所以基本都是老師來給她上課。他們習慣在這家俱樂部預定場地，這中專業的場地更方便不說，重要的是保護做的比較好，沒那麼容易受傷。
本來今天是沒有武術課的，程程臨時聯絡了武術老師，確定他有空之後，就臨時加課了...這當然不是程程這次回檔後第一次這樣做。
‘回檔’期間就不用管學校課表了，上午的選修課每次都是重複的教學，程程上了三次之後，連老師每次叫誰回答問題、回答什麼問題都一清二楚之後，‘回檔期間’就不再去了。
上午早課時間她就約了老師來練武，吃了早飯之後正好接上。
有的時候會這樣練一整天，有的時候程程隻練半天，下午還去毛裕民老師那裡上課。
對於老師說‘突然’，程程沒有多說什麼，就‘嗯’了一聲，然後就投入到訓練中去了。對於回檔中的她來說，自己任何一個行動都不需要解釋，反正一切都會歸零。
更何況武術老師也不是真的好奇，他就是問問罷了。程程的課都是按課時算錢的，今天這是臨時加課，還要更貴...人給錢的，他有什麼好說的？
“行吧，那我們今天練......”武術老師想了想程程的進度，剛準備說什麼，就被程程打斷了。
“李老師，我們今天不學基本動作了，進行套路的整學零練。”程程說的很慢，但不是和他商量的語氣，而是就這樣決定了。
說完之後，程程就去跑步熱身，然後練柔韌性了。教武術的老李就這樣看她活動身體...意外是有點兒意外的，意外之後就是不放在心上了——他知道程程快要進組集訓了，到時候要學的估計是更漂亮，也更花架子的套路。在此之前，繼續堅持穩紮穩打地練？確實會讓人有些猶豫。
老李甚至覺得程程提這個要求太遲了，就是這兩天進組，這個時候才跟他學套路的整學零練？這到底是想學東西，還是隻是想要開一下眼界？
老李想著這些個問題，想著想著就有些入神了。
等到他回過神來，就發現程程已經壓腿拉筋完畢了，開始了基礎動作的練習。抱著保護程程，糾正、指點動作的想法，老李打起精神，看的認真了很多...然後就是因為這一看，他的嘴都張大了。
怎麼說呢，程程的表現不太對勁。
之前程程雖然已經向他學了長拳的六類最基礎的動作，憑借自己的舞蹈基礎，以及這些日子苦練基本功，她一上手就能將基礎動作學個八九不離十。但就是最後這一兩層功夫，得要好好計較！
真要說‘基礎’，這些基礎的東西足夠一個學武之人練個一兩年了！
速成不是不行，隻是速成必然有速成的弊端。
程程的問題是，她就算想要速成，也是需要時間和精力的...速成隻是讓花的時間變少而已，又不是不花時間了。
而現在，程程表現出的實力才不是才學這些基礎動作的樣子，和上一次上課根本不可同日而語。
她不對勁...或者說她太好了。
那樣的動作，看著竟有一股千錘百煉的氣勢。
說千錘百煉或許誇張了，但事實也差不多是這麼個事實——程程這一次回檔已經進行了五十多次了。
不是說練五十多天就能有她現在的表現，她現在的表現可能是普通武校學生練一兩年的表現...她之所以有這個表現，是因為合理利用了‘回檔’的特點。
回檔會讓身體層麵的改變消失，這對於練武當然是不利的。但反過來說，這也讓練武積累的疲勞、傷害等等，全部都消失了。
彆人練武能一天到晚保持高強度的訓練嗎？能的話，這樣的練法又能堅持幾天呢？程程可以一直堅持，狀態還不變！
彆人練武可以完全不顧受傷的危險嗎？即使是打算走武術這條路的人，恐怕也不能吧。然而程程可以，她可以用對身體傷害很大的動作做練習，也可以嘗試有風險的方法...而且心態穩得很！
回檔重開之後，身體的疲勞與傷痛通通消失，又是一條好漢！
身體上的熟練度當然是很重要的，但那也不是全部，不然就不會有天才練兩個月，就超過彆人兩年的努力了。
程程原本並不是練武的天才，但在合理利用回檔之後，她現在是了。
在不要命，且強度拉滿的訓練下，五十多次回檔之後，她現在展現出的基礎動作就是成果。
而這，真要驚掉老李的下巴了。
程程演練六大基礎動作，最後以步法收尾之後，他都有些磕巴了：“你、程程你、這是怎麼練的？”
為什麼才三天沒見，就完全不一樣了？這三天發生了什麼？老李迷茫了。
程程沒有替自己想一個周全的理由，隻是笑笑：“就、突然開竅了啊。”
每個人學東西都有突然開竅的時候，突破了某個瓶頸，然後一日千裡——彆說現在是回檔中，不用太講究，就是脫離了回檔，程程也能這麼說。至於彆人相不相信，就當他們信了吧，他們不信能怎麼辦呢？
難道要因此開個課題研究？難道要猜測她能在某一天不斷回檔，然後借用回檔的一天學藝？
老李聽程程這樣說，扯了扯嘴角，露出了一個有點兒雲淡風輕的笑...魂淡！天才什麼的最討厭了！
老李年輕的時候也是個練武小天才來著...隻可惜天才也是分層次的。自從第一次被一個剛來學武三個月的師弟超越，他就知道，他就算有點天賦，也屬於是絕對做不到頂尖的那中人了。
見老師有點兒發呆，程程隻能提醒他：“李老師、李老師？剛剛我們說的，今天開始進行套路的整學零練，您看可以開始了嗎？”
“唔...可以了。”老李沒怎麼猶豫。彆說程程現在已經完成基礎動作的學習了，就是沒有完成，作為雇傭了老師私人輔導的學生，她說要學什麼，他這個做老師的也沒法隨便拒絕不是。
當然，程程現在的基礎動作還沒有學完，六大基礎動作於長拳隻是最基礎的，往上進階版還有呢！
但學了六大基礎動作後，程程再學套路的整學零練已經很夠格了...剩下的基礎動作，一邊學零碎套路，一邊慢慢學就是了。
“你之前學的是競賽套路，那是把長拳套路重新編排成套，好看，也符合武術比賽的標準...今天咱們不管那個，重新學長拳的套路——套路其實就是動作的組合，你的動作學的好，肯定不成問題的。”
這一階段的學習，不隻是把動作組合起來...真要說組合，程程之前學的競賽套路，那都是成套的動作了。這一階段真正的重點其實是了解動作的攻防含義，知道動作為什麼是那個動作，那可不是為了好看。
還要通過和教練喂招、拆招，實際體會動作的攻防用法。
這就是理論轉實踐的第一步，也是很多沒有武術底子的武打演員，與真正習武之人的差彆的開始。