居然早上起來，打了一個噴嚏，然後腰就開始疼了。居然早上起來總是腰疼，好不容易坐起來，在床上坐了五分鐘，才敢起來。這腰也不知道怎麼了，感覺不太好使。
拿起手機查了一下，“腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰椎部脹痛、酸痛，反複發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
病情分析：引起腰肌勞損的原因有很多，長期體位不正或彎腰下工作，或經常腰部持續負重，可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。腰部急性損傷後，治療不當或延誤治療，遷延日久，可造成腰部慢性損傷，腰肌勞損多發生在中年人，以腰部隱痛反複發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。”。
看來自己可能是腰肌勞損了，以後更要注意。早上洗漱完畢，居然就出門上班了。閨蜜還在睡，她今天不用上班。在家調休。居然看看閨蜜的房門，以羨慕的眼神。
在走路上班的時候，居然走的很小心。生怕扭到腰。還好一路上沒什麼事兒。居然8:45到了公司，吳曼曼還是和之前一樣，趴在桌子上睡覺。居然來了之後，打開電腦，開始工作。九點整，吳曼曼打開電腦。
金檀在九點半的時候去開會了，這個會開了一個上午，也不知道開什麼會，隻聽說和出差有關。不知道吳織和馮冰乾了什麼那邊的譚安然讓他們做彆的項目。公司這邊要派其他的人去出差。
居然萬萬沒想到是自己出差，自己必須要查一下出差的必備物品。
“一、與出差任務相關的資料等物品一定確保帶上。
二、錢和票證：夠出差用的現金和銀行卡；買好的車票、飛機票類；身份證、結婚證。
三、衣物：內衣、外衣、襪子、睡衣、被單，最好查一下所到地的天氣預報，根據天氣情況帶上適用的衣服。
四、日常用品：清潔包（毛巾、牙刷、牙膏、香皂、洗發水、浴液、浴巾、刷牙用的杯子、梳子、防曬霜）；剃須刀、衛生紙、餐巾紙、濕巾、拖鞋、瑞士軍刀、喝水杯子。
五、電子產品：手機（手機電池、充電器）、相機（相機電池），p3（數據線）、相機。
六、藥品類：常用藥（上吐下瀉類、感冒類、暈車藥、消炎類、外傷類、潤喉片、口香糖）。
七、筆記本電腦、電源、網線、鼠標、鼠標墊、移動硬盤、U盤、書、本子、筆。
八、其它：生理衛生用品（如安全套）、煙、打火機、乾淨的塑膠袋、飲品。
九、其它事項：全家出門要斷水電、關煤汽、閉門窗、清垃圾。掏出口袋、行李中與外出無關的物品。”
出差的原因有很多：“1.開闊眼界
出差能夠讓人們接觸不同文化和背景的人，了解不同地區的商業環境，擴大視野，也能有更多機會去體驗當地的美食、曆史文化等，促進個人成長。
拓展人脈
人際關係在工作中非常重要。通過出差，員工可以結識更多新朋友，拓展人脈，擴大自己的社交圈，增強公司的影響力。
提高工作效率
出差還能幫助員工提高工作效率。新鮮的工作環境和天各一方的思維方式，激發出員工更高的工作熱情，並且逼迫他們在一個相對較短的時間內完成任務，提高工作效率和處理情況的能力。
增強團隊合作意識
出差也能夠增強團隊精神和合作意識，加強同事之間的溝通協作能力，提高工作效率和凝聚力，有助於團隊達成更好的業績。
提高自信心
成功的出差經曆能夠增加員工的工作經驗和知識儲備，提高他們的自信心和個人素質，同時還可以是員工在公司中獲得升職加薪或者更好職位的機會。
總之，員工喜歡出差的原因有很多。這些原因包括開闊眼界、拓展人脈、提高工作效率、增強團隊合作意識，以及提高自信心等。所以，在麵試過程中，如果我們問到“為什麼喜歡出差”這樣的問題，應該從以上角度去考慮和回答，來展現個人的職業理念和追求。”
出差成功的原因：
1.他們知道如何茁壯成長以外的舒適區
頻繁旅行者在陌生的情況下定期。他們必須工作，因為需要通過未知。麵對他們學習到寶貴的
應對策略，幫助他們肩膀上的不確定性，並保持冷靜，並有效的無數新的經驗。這是在商業和
領導人民取得成功的關鍵技能。
2.他們歡迎和擁抱變化
旅行者邀請新奇。人們不斷用新的，不同的東西所包圍避免無聊，學會更好地集中。這種思維
方式激發創新和創造力。
3.他們知道如何管理自己的情緒
經常出差的體驗變應力常規的水平;緊張的航班連接，通過審訊邊防，粗暴酒店的工作人員都
可以導致腦力來競爭。旅客磨練管理情緒，並保持壓力，發展敏銳的自我意識在平靜的能
力。作為自我意識的提高生產效率，並幫助人們找到什麼讓他們快樂的生活，最終成功。
4.他們信任，不總是需要在控製
旅客都要靠人，他們不知道所有的時間。他們處理語言障礙，出租車司機在陌生的城市，而且
往往依賴陌生人的仁慈。接受這個事實，他們不能總是控製幫助他們建立新的關係。他們發展
的信心在自己選擇朋友和熟人是真正的和值得信賴的能力。
5.他們管理恐懼和移動過去吧
成功的關鍵是采取行動。當你去過很多地方，你把自己的情況下有沒有回頭路back.this使人們麵對恐懼腦袋上，並製定應對能力采取行動，儘管恐懼。
6.他們認識，抓住機遇
項目成功的方式：