“明白！”自己的身體怎樣，範天雷自己十分的清楚，麵對聶飛的問話，範天雷點了點頭。
“既然明白，那就再去跑10公裡！”聶飛厲聲說道。
“是！”範天雷點了點頭。
這次，聶飛沒有剛開始就上前領著範天雷變速，而是選擇在範天雷跑了10圈，稍稍有些疲憊的時候，聶飛上前繼續開始變速跑。
又是10公裡，這次，範天雷的成績提高了30秒，32分59秒！
對於這樣的提升，聶飛還是比較滿意的，但是他卻並沒有說出來，隻是點了點頭：“去取沙袋來！”
“是！”範天雷應了一聲，取了4個沙袋來。
“不用這麼多，一個就夠！”聶飛微微一笑，“將這個，綁在你的假肢上！”
“是！”現在，無論聶飛下什麼命令，他都不會去質疑了！
“先去活動一下，適應一下這個重量，5分鐘之後回來找我！”聶飛下令一句，而後便來到一旁的石階上坐好。
範天雷也明白聶飛的用意，點了點頭，自顧自的在一旁活動了起來。
至於聶飛，閒著無聊，便開始想，明天應該怎麼開始訓練那兩個人才好，兩個人，作為曾經孤狼的人，實力是有一些的，所以，明天的訓練，一定會非常艱難！
不過，聶飛也不怕什麼，畢竟在特種部隊，一直都是以實力論短長的，他雖然年輕，資曆也淺，但是論實力，這幾人就算加在一起可能都不夠看吧？
“報告！”
很快的，5分鐘過了。
“俯臥撐，兩個小時！”聶飛開口下令。
範天雷又有些懵了，已經負重了，而且還適應了一下，不是應該負重跑的嗎？怎麼又要做上俯臥撐了？
“愣著乾什麼？快點！”聶飛厲聲嗬斥道。
“是！”範天雷點了點頭，而後便趴在地上，開始了俯臥撐訓練。
對於範天雷來說，聶飛知道他是有些底子的，而且之前的實力也不算弱，隻不過這些年沒有訓練，再加上腿斷了的關係，這才使得他的實力大打折扣。
所以，聶飛並不打算用那些常規的方式來訓練範天雷，而是幫助他儘快適應假肢，儘快的恢複之前的實力，並且在之前的基礎之上，能有一些提升。
範天雷在這邊做著俯臥撐的時候，陳排找了過來。
“小飛，這是……？”陳排有些好奇的看了範天雷一眼。
“這是戰狼的成員！”聶飛笑了笑道。
“戰狼？”聽到這個，陳排來興致了，盯著範天雷上下打量了一番。
“小飛，這是一個上尉？”陳排有些難以置信的問道。
“不錯！”聶飛點了點頭，“他的名字你應該聽過，範天雷，代號，金雕！”
“嗯？”聽了這個名字，陳排有一種肅然起敬的感覺，整個人眼神就不一樣了！
“陳排你找我什麼事情啊？”聶飛連忙轉移了話題。
“哦對，差點忘了！是高隊讓我來找你過去的！”陳排道。
“好！我馬上就過去。”聶飛點了點頭，跟範天雷說了一聲之後，便隨著陳排離開了。