第8章
阿米莉婭和沈安二人沒有跟著約克他們一起，四人井水不犯河水，下到訓練場便兵分兩路開始跑步。
此時的訓練場還有學生，他們的教官帶著他們正在進行針對訓練。隻是這些人都不是戰鬥係的。
沈安和阿米莉婭沒看到的角落，正是設計係學生暫時休息的地方，那位聯邦明月在看到他們之後，注意力便偏向了他們那邊。
雖然隻有兩麵之緣，且從沒說過一句話，但塞西爾就是對這個主動避開他的beta十分好奇。
此時看到他和他的同伴被罰跑，塞西爾便立刻被吸引了，這還是他第一次對除了機甲以外的人產生好奇的情緒。
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比起約克他們的五十圈，沈安和阿米莉婭便輕鬆很多，因此跑步的時候，沈安還有心情對阿米莉婭進行一些指導。
“之前不是說有機會便教給你訓練跑步的方法嗎？”沈安勾起唇角，“現在就是個好機會。”
阿米莉婭聞言，眸子亮了起來，咧了咧嘴角，點頭期待道：“好啊，什麼方法？”
“第一步是對自己的身體足夠了解，我們現在沒有這個條件，暫時略過，”沈安說，“第二步是找到適合自己的呼吸方法，我這裡有四種呼吸方法，我們需要跑20圈，那就五圈用一種，你先分彆感受一下。”
“好，你說，我試試。”阿米莉婭對沈安嘴裡的四種呼吸方法很感興趣。
實際上，如今訓練模式中的呼吸方法可不隻是四種，光阿米莉婭從接觸訓練開始，用過的便有10種那麼多。但之前沈安教給她的那種方法，還真沒在其中。
“這四種方法其實也沒有那麼特殊，主要是結合了其他呼吸法，再考慮到體質的因素組合形成的，”沈安解釋到，“第一種就是我上次交給你那個，第二種……”
兩人一邊教學一邊跑步，氣氛融洽。
沈安這四種方法兩種是來自於上輩子特種兵訓練中專用的，一種是那位少林寺方丈告訴他的，還有一種是這輩子的父親教的。
就像他之前說的，方法不特殊，說白了也就是基本的呼吸節奏改變。和如今頻繁使用的那幾種方法不同的地方就在於，這四種方法很複雜，聽起來很簡單，但使用時經常會覺得沒有效果，其根本原因就是不夠了解自己的體質。
“你先一邊跑步一邊適應這幾種方法，如果想要用得好，你可以將這些呼吸法順便運用到平時的訓練和生活中，一旦習慣這些呼吸的方法，訓練起來也會輕鬆很多。”
阿米莉婭仔細感受著呼吸間的不同，適應了之後，她忍不住問道：“沈安，你的體質真的是A+嗎？我怎麼覺得你比我這個S-更厲害。”
“你沒事的時候可以多看幾篇關於體質的論文。”沈安歎了口氣，拿出了自己的萬金油回答。
這個問題，從他被測出體質那天便一直存在於他的身邊，幾乎十個人裡麵就有三個要問。
沈安甚至在想，這些論文作者是不是該給點廣告費，他這十年如一日的廣告，效果應當還不錯啊。
阿米莉婭得到這樣的回答隻是歪了歪頭，雖不太理解，但這位豔麗的禦姐依舊乖乖答到：“好，我回去就看。”
見狀，沈安笑了笑，片刻後突然說道：“你這樣讓我覺得像是養了個女兒。”
什麼都不反駁，什麼都聽從，看起來對他這個“父親”頗為認同。
阿米莉婭哽咽了一下，才說：“那你是沒見過我跟我父親和爸爸相處的場麵。”
她悻悻地回憶了一番，然後甩了甩腦袋，將那些恐怖畫麵甩了出去。
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二十圈後，約克他們還在跑，沈安和阿米莉婭則是結束懲罰回到了訓練室，畢竟下午的訓練時間還沒結束。
他們進門的時候正巧遇到戴教官給結束比賽的眾人講解要點，此時距離下午的訓練結束隻剩下二十分鐘了。
“你們來得正好，剛好我準備給你們安排之後的任務，”戴教官示意兩人歸位，“以後早上八點，按照我給你們的目標跑步熱身，然後到早上的訓練室進行射擊訓練，目標是10分鐘□□擊200發以上的子彈，中彈率85%以上。
“上午的訓練十二點結束，射擊提前合格的可以直接來現在這個教室。這裡的訓練是單人從起點到終點8分鐘以內，雙人10分鐘以內，訓練時間下午兩點到六點，明白了嗎？”
被恐怖的要求震驚到的眾人愣了一下，才齊刷刷道：“明白！”
一天的訓練結束，沈安和阿米莉婭相約離去，他們可還有一份檢討需要寫呢！
“怎麼覺得今天的訓練比在家裡的時候還輕鬆呢？”阿米莉婭摸了摸脖子，“除了早上的跑步，其他的好像真的，沒什麼感覺。”
“你覺得是為什麼？”沈安順勢問道。
“教官在憋著準備使壞？”她猜測到。
“教官今天應該是為了收集數據，你聽到他剛剛給的標準了嗎？”
“聽到了，除了比較難以外，好像沒什麼問題？”
“先不提射擊，畢竟暫時不知道模式，就說今天下午這個，我們兩人沒加上攀岩部分的時長在12分鐘，你覺得十分鐘會很容易嗎？”
阿米莉婭陷入沉思，半晌突然說：“對我來說確實不太容易，但對你來說應該還挺容易的吧？”
沈安一噎，失笑道：“這就是教官的高明之處了，你回去可以看看我說的論文，看完你可能就知道原因了。”
“不能現在說嗎？”
“可以，但我覺得你可能更想自己去找答案。”
“好吧，我確實更想自己找……”