1473.無死角的中投(第4更)(2 / 2)

除了孤僻的倫納德、拒絕參加一對一的克萊-湯普森,其他人孫策多多少少都有了新的了解。

當然,這是兩麵性的事情,他更了解其他人,其他人同樣也更了解他。

相比2011年夏天,他感覺到詹姆斯明顯對他除了串聯球隊之外的能力更加重視。

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13號,聚餐結束後,孫策帶著倆妞一崽回到了孟菲斯,兩個月沒回來,雖然通知了家政公司清潔、傭人也提前回來準備生活物資,但院子裡還是長出了雜草,物業公司在10號已經發了整理的通知。

折騰了一下午,第二天又在倆妞的指揮下把花園裡的花草打理打理,14號傍晚才忙活完。

整理院子,雖然累了點、主要是麻煩,但弄好後,看到排列有序、漂漂亮亮的院子,孫策感覺心情很好,自從第一次親自打理院子後,孫策就感受到了。

15號孫策在家開始了個人訓練,強化投籃和技術動作。

回到訓練狀態,時間過得既枯燥,又快。

枯燥是過程,快是孫策在收到保羅-喬治去聯係隊友們、把微信都加上、拉到一個群裡、又等了好幾天、隊裡的大佬們沒有一個人聯係提前開始訓練營、保羅-喬治沒辦法了隻能發通知讓隊友們歸隊,孫策才知道又是一周時間過去了。

21號中午,孫策收到了保羅-喬治通知隊友們23號歸隊的艾特群所有人後,下午繼續訓練,結束訓練後,孫策看了下自己的能力評價。

“能力評價a+,

身體素質a+:速度s-,力量a+,核心力量s-級,耐力a,彈跳b,靜態對抗a,腿部爆發力a+(爆發加速、彈速),爆發對抗能力a+……

投籃評價a:三分a-(右側邊線三分a,左手左側邊線三分c+,頂弧三分a+),中投a+(底線右側中距離a+,籃筐正麵中距離a+,三秒區右側中距離a+,左手三秒區左側中距離a-,左手三秒區左側底線a),右手上籃a+,左手上籃a+……

技術評價a:控球s-,傳球a,擋拆後跳投a-,運球後投籃a,急停跳投b+,低位背身技巧a,高位背身技巧a、三威脅站姿c,跳步b-,背後運球b-,轉身技巧b,交叉步變向b+……”

這個夏天主要訓練的技術方麵,提升已經非常大了!

右側邊線可能要靠實戰+訓練才能突破,而中投方麵,進步很顯著,三秒區左側也突破到了一流邊緣水平,繼續穩紮穩打的訓練,說不定這個賽季,就會取消中投方麵的分區域評價!

孫策發現了自己一個不擅長或者說沒有重點訓練的投籃點,就是右側45度角到30度角三分線外,這個最容易被盯死的區域。

他之前買了個球場的模型,閒著沒事的時候研究了一下,發現,如果把投籃區域切割開,發現自己在頂弧兩側45度角以內投得是最準的,而且這個區域,練過之後還感覺有進步。

可能a+級彆和s-級彆,在實戰中,命中率差彆不大,但細微的差距也是差距,可能有時候輸贏就在那細微的差彆中。

而右側投籃,如果把不擅長的45度角到30度角左右的區域不管,隻看30度角以內到底角,孫策發現,這就是他底線中距離勾手的位置與籃筐形成的角度的延長線區域!