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從第一天訓練400米開始，蘇綿首先就對全體女生的實力進行了摸底，20人中有10人是身體素質非常好的，完成這個任務沒有一點問題，還有4個人身體素質差，需要特彆訓練，就是白雪她們幾個。其他人在中間，隻要認真訓練就能通過。
針對她們上肢、下肢和腰腹部力量薄弱，蘇綿還給她們專門定製針對性練習。
這些都是她在空間圖書館找到的，她選了一些基礎入門的動作讓她們每天練習。
羅芳雖然是大院出身，可以前沒見誰做過這些針對性訓練，都好奇得不得了，更不要提其他女生了。
所以大夥練習的積極性特彆高，利用每天晚上八點半到十點的休息時間，一起做強化訓練。
“哎呀，蘇綿，我剛剛就差一點點了！”白雪興奮得朝站在壕溝上邊的蘇綿大喊，真怕她看不到。
這是白雪發揮最好的一次，雖然還是沒成功，但她看到希望。
“白雪，加油！”其實不用蘇綿鼓勵，白雪今天下午是絕對能過的。
果然20分鐘後，白雪從壕溝裡一躍而起。
她上去了！
“蘇綿，我上來了，我上來了！”白雪跑過來就把蘇綿抱住了，然後眼淚就不爭氣地流下來，“蘇綿，謝謝你，讓我找到了方向，讓我看到了曙光。”
“得了，得了，你還會作詩了，都趕上項文軒了！”蘇綿拍著她的背，繼續鼓勵，“以後的訓練會更加艱苦，我們要時刻牢記，我們是軍人，我們一定能戰勝一切！”
白雪重重地點頭，“嗯，蘇綿，我會努力！”