“我現在給你講幾個技術要領，你仔細聽！”
磁性有力的男中音立刻讓嘰嘰喳喳的女生閉了嘴。
“羅教官好帥，他剛那句撩到我了！”
“天哪，聲音好好聽，我心裡都在往外冒泡泡，話說，羅芳好幸福，天天能聽到這種天籟之音。”
“是啊，是啊，好擔心自己耳朵會懷孕！”
羅芳嘴角一抽，特麼的，她活了19年也沒發現她哥聲音好聽到這種程度！
隨後，羅誠又親自示範了幾個跑跳和跳躍動作，身形穩健，迅捷如豹。
訓練場上，彆說女生，男生都在尖叫。
“羅哥，我要是女生一定給你生猴子！”
“羅哥，你動作能慢點不，你這上躥下跳的，我眼睛都花了！”
“看過羅哥，從此以後再也不想看彆人訓練了！”
男生們的話雖然誇張，可即便是活了兩世的蘇綿，對羅誠也刮目相看。
這家夥要是不那麼痞，就這身手，一定能圈粉無數。
確實實力不俗！
趙龍重戰術，曹薇重策略，羅誠教給他們的才是最最基礎的東西，他甚至告訴你越過每個障礙時采用什麼姿勢，什麼部位發力，何時配合呼吸。
“預備，跑！”
羅誠一聲令下，高揚已經像離弦的箭衝了出去。
整套動作一氣嗬成，蘇綿如果不是親眼看到，她真不敢想象高揚居然能跑得這麼好，以蘇綿現在的狀態怕是都跑不出這個成績。
果然，負責計時的大力朝羅誠舉牌。