他歎口氣：“關於氣味治療這辦法，不是說，主要是輔助性的，用來安撫睡眠不好的病人比較有用嗎？你這時候臨時抱佛腳……”
這個因人而異，對淩放而言，因為不能隨意用藥，在那些什麼眼動療法、正向冥想、spa之類亂七八糟的方法裡，葡萄乾對他格外起作用的原理是明擺著的：這個味道可以把他拉回現實裡。
起碼是更加有利於清晰意識到，膝蓋位置的疼痛是假的。
不過要說，人知道疼痛是假的就不覺得疼嗎？這就是個接近於哲學領域的問題了。心理學領域也有諸多實驗，確證了人類的理性認知和大腦的知覺存在分歧。
淩放之前也體會過，他深知這種幻覺的厲害。熟悉的味道，可以很大程度上削減大腦自己騙自己的幅度……這算他的幸運。
不過，這也不是靈丹妙藥，多吸幾口葡萄乾就能宛如常人。
最好的解決手段無比乾脆：不跳就得了。
心理學家們將這命名為脫離療法。當然，這不適用於淩放，國際上的心理學家研究過很多還需要繼續重複誘因動作的ptsd患者，淩放這種由於工作需求，必須挑戰自我的，就在其中。
這類患者的正麵積極發展案例中，很多最終起作用的還是脫敏療法。
也就是反複、可控地重複情境。
簡而言之，脫敏就是跳大跳台。淩放的情況特殊在於，他是跳台滑雪運動員，日常工作場景是在高空高台，而且高速。
真正重複大跳台場景，完成實際需要的助滑、起跳、飛行、著陸，是一套很危險的動作。
正因如此，他在平常東奧後至今大半年的時間，包括找到了氣味乾預療法後，也一直是在心理醫生、教練組謹慎的評估、不同程度的觀察、細化和調整方案中，摸索著進行大跳台訓練的。
在因斯布魯克，他將首次正式跳下k120大跳台。
這是他們抵達因斯布魯克的第二天，前一晚淩放睡眠充足，今天上午天有些陰，但場地溫度適宜，基礎熱身達標。
……但是不可避免，膝蓋還是有點彆著勁兒，倒是終於沒那麼疼，但還是有些發酸。
今日風速接近四級，還能跳。
甚至還是他偏好的逆風，條件這麼好，不跳可惜了。
烈烈寒風吹打著他的麵龐，淩放朝著下方著陸坡上看了一眼，不可避免地，還是有些暈高度。
他麵無表情地用力咬了一下嘴唇，幾乎嘗到了一點血腥味兒。
然後把所有的注意力集中在雪坡上那條鮮豔的紅色k線——給自己鼓勁兒：136米落差的大跳台，隻要成功超過k線，就能飛出120米！
他才不要想著什麼平安下去就好，必須以超過k線為目標！
淩放深吸一口氣，邁進了滑道。
一般在實跳訓練時，隻要風的情況不算太差勁，運動員們都是做做心理準備就直接出發，不耽誤時間。
淩放更是不挑，他一向是混不吝的，比賽是要等教練指令，訓練的話，他連心理準備都不太需要，能走就走。
但是這次，他也不敢亂莽。
淩放乖乖地按照心理醫生的意見，在橫杠上坐好後，微微閉目養神，想象自己的小腿到膝蓋部位逐漸放鬆——繃緊——放鬆，三個循環，全神貫注。
他睜開眼睛，再次深呼吸。
難得有一次，鬆手時不是百分百自信。
要說上一世，他頭回上跳台，還有點畏難情緒，但是這一世，這是第一次呢。
已經靠近出發點了，他的助滑時速剛接近85公裡，曲體幅度也沒有到比賽標準，這也是為了上大跳台，教練組多次叮囑的一點：一口吃不成胖子，循序漸進。
這是淩放頭一回助滑有意降速，不得不承認，哪怕教練組不做要求，他也確實做不到毫無掛礙地衝刺下去。
助滑45秒，達到台端，淩放沉住一口氣——
電光火石間，人的心頭會掠過許多來不及細想的情緒：一種是安慰自己這其實和90米台在動作流程上沒有本質區彆，一樣把動作做標準了就會安全；另一種是有些不滿自己的表現，前世又不是沒跳過，怎麼還和小孩兒似的要哄……
伴隨起跳動作，淩放又清空了所有雜七雜八的念頭。
下蹬，騰空！
用867k/h的時速，把自己高高地拋向了因斯布魯克的天空。
那是他這一世首次到達的高度——距離著陸坡豎直落差達到127米的、毫無遮攔的大跳台上空。