癱在沙發上歇了好久才緩過來的程嘉陽趕緊倒了一杯靈泉水咕咕咚咚喝完，然後又喂了關曉荷一杯：“曉荷啊，咱們不能這樣在外麵瞎溜達了。現在疫情這麼嚴重，都說不能出門。
這樣吧，我們買個跑步機或者健身車放在陽台那邊，你想什麼時候練都行啊。還有啊，鍛煉是得循序漸進的，你彆一下子運動量過大，第二天腰酸腿疼練不起來了。”
程嘉陽上網對比三家看健身車和跑步機，小九悄悄對他說：“五十積分兌換一個健身器材，比你在網上買的更實用，商城還能以網上發貨的形式發給你。”
程嘉陽兌換了一個跑步機和一個健身車，小九提醒他：“我的建議是給你媳婦兌換一顆減肥丸，她的體重要是不減下去，這段時間有得折騰。”
程嘉陽立馬就說：“兌換，我現在積分夠不？”
小九看了看積分：“這段時間表現很好，幾乎天天都有積分進賬，上回你們倆捐的款也有獎勵積分，本次兌換後還剩五百六十個積分。
我這裡有幾個長期掙積分的任務，高級軟件工程師培訓係統。宿主，活到老學到老，以你現在的水平想進一步需要繼續考高級軟件工程師方麵的證書，強烈建議你開啟學習模式。
還有身材管理，宿主你現在越來越墮落了，瞧瞧你這沒有腹肌就不說了，遊泳圈是怎麼回事呢？還有你這臉，怎麼一點兒都不知道好好保養，你這才三十多歲，已經有禿頭的苗頭了。
本來你就比你媳婦年齡大，回頭你媳婦越來越年輕、越來越漂亮，跟你一起走出去，看著就跟父女似的你覺得合適嗎？
還有啊，等你們倆有了寶寶，你去幼兒園接送寶寶，人家老師張嘴對孩子說，寶貝跟爺爺/外公說再見，你尷尬不？”
程嘉陽想想那個畫麵就覺得不寒而栗，連忙點頭：“我都答應，你看著辦，隻要是適合我能掙積分的任務我都能接。”
小九等的就是他這句話，為了讓他嘗到甜頭，小九給他打折兌換了兩顆長效清毒排於丹：“你倆一人一顆，無色無味，入水即溶。
你把它們放到茶杯裡，喝了之後能排毒調養身體。放心，不是洗髓丹那種劇烈的，這藥講究的是潤物細無聲。藥效是慢了點兒，但我保證不會有任何痛苦，也能達到洗髓丹的效果。”
程嘉陽把藥丟到他們倆的茶杯裡，看著關曉荷一滴不剩的喝完，又給倒了一杯靈泉水：“多喝點兒水吧，好歹混個水飽。曉荷啊，我覺得咱減肥也得講究科學，光餓是餓不瘦的。
雖然都說管住嘴、邁開腿，但你這樣管得太過了，也不行啊。咱可以少吃、科學的吃，但是不能走極端不吃了呀？”
關曉荷有氣無力地耷拉著腦袋：“反正現在咱們倆整天宅在家裡也不用去上班，餓就餓吧。前段時間買廚房小家電沒少花錢，這幾天就當是省錢了，畢竟咱倆身上可沒少背房貸啊。”
程嘉陽扶額：“背著房貸不假，可有公積金，咱慢慢還也不著急。現在雖然不上班，但你我都沒有停工啊，工資是照發的，最多損失了一些獎金，用不著你緊衣縮食。”
“我樂意，我們的眼光得放長遠些，雖然現在是不缺錢，可以後呢？這疫情誰知道什麼時候能結束？我們還打算這兩年要孩子，該省的就得省。”
程嘉陽無奈，跟自家媳婦講不通道理。隻盼著吃了減肥丸她的體重慢慢瘦下來，要不然他真的要跟著餓死了。
餓著還堅持爬了兩天樓，第三天早上，關曉荷抖著腿上秤一稱體重掉了一百一十九。開了個好頭的關曉荷頓時也不覺得腿酸腰疼了，摁下昨天剛送到的跑步機的開關鍵，戴上耳機聽著音樂快走了十五分鐘。
她設定是半個小時，但堅持到十五分鐘就腿軟眼花，坐在那裡喝了一大杯溫開水，歇了一會兒總算是又活過來了。
把豆漿機拽出來，淘洗豆子和大米，添水做米豆漿。在程嘉陽的強烈反對下，他們倆的早飯換成了一碗米豆漿加一或兩個雞蛋，搭配一葷一素兩個菜。
中午是雜糧米飯和兩葷兩素四菜一湯。主食少、蔬菜多、優質蛋白質肉多配上冬瓜或者海帶湯，勉強能讓程嘉陽吃飽。
晚飯是牛奶和蔬菜沙拉，在程嘉陽抗議要成兔子的情況下，蔬菜沙拉裡要麼加牛肉，要麼加雞肉絲。
就這樣堅持了大半個月，關曉荷的體重已經掉到了一百斤，程嘉陽提了要求：“你看看咱倆現在都瘦成什麼樣了，我強烈要求恢複之前的飲食，當然我們晚上可以少吃主食。”
瘦了穿什麼都好看的關曉荷停止了減肥，但想像之前那樣整天大吃大喝她是絕對不會肯的。這段時間累死累活的減肥，好不容易掉秤了，她才不要複胖。
每天早晚快走、慢跑和騎半個小時的健身車的好習慣也一直堅持了下來。為了緩解運動後的肌肉緊繃，程嘉陽借口從網購，實際上是從商城裡兌換了一台太空艙按摩椅。
每天運動或工作完，坐到按摩椅上放鬆半個小時，之前因為職業的緣故造成的頸椎、腰椎勞損緩解了很多。
他們夫妻倆這廂其樂融融，李筱雅的日子就不好過了。她的核酸檢測雖然正常，但是因為發燒還是被隔離了半個月。
從隔離的酒店出來，再回原來住的小區，人家看她就像瘟疫，都躲著她走。
越想越氣的李筱雅忍不住給程嘉陽打電話罵人，本以為程嘉陽會主動求她原諒，沒想到程嘉陽接到她的電話第一句話就是：“你都被隔離了，不好好養病給我打什麼電話？我忙著呢，掛了......”
聯係不上程嘉陽這個備胎，李筱雅又翻出了另一個備胎老同學。那個叫宋江濤的男人沒有經得住李筱雅的誘惑，瞞著家裡人，悄默默的從另外一個城市坐飛機來看她。
不知道是不是李筱雅最近太寸，宋江濤下飛機，做完核酸後跟李筱雅一起吃了個飯。飯還沒吃完，就接到了航空部門的電話，他坐的那趟航班上有個無症狀感染者。他離那個病人不算遠，也算是密切接觸者。
於是他被隔離，李筱雅也被隔離了。隻是被隔離倒還好，宋江濤一隔離半個月，家裡人肯定瞞不住，然後他倆的事兒就曝光了。
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