籃球的訓練,和網球不太相同。
理論上運動總是殊途同歸，不少運動技巧歸根到底擁有著同樣的基本功基礎，但細節之處必然是不同的。
比如籃球的運球,對手部的靈敏度的要求更高，手腕的靈活性也有一定的要求。能用手感知到球的運動，去控製球的動向，這就是所謂的“球感”。而這東西很大程度上是天生的，就像是有些人天生就手部靈活能成為魔術師一樣。
而基本功方麵，籃球對下肢力量的要求要更高一些，核心力量，腿部力量和跟腱的能力，包括衝刺能力，都是對籃球來說至關重要的基本能力。要在球場上擁有足夠的移動速度，跑動速度,同時還需要有一定的對抗能力——對於國中生來說，這一點反而體現的不太明顯,畢竟如果不是噸位太重個子太高的人，其他人在球場上互相“撞擊”約等於菜雞互啄。又不是橄欖球選手和舉重選手。
在做完了運球練習以後又進行了傳球練習,沒有感覺到太大難度，還被教練誇獎了“有天分”，仁王都開始懷疑自己是不是真的更適合打籃球了。好在理智告訴他,擁有係統當然還是打網球更有前途。
同時,他在一次部活練習中得到了讓他鬆了口氣的信息：基本上對於國中籃球隊員來說，能打球就已經算是做得不錯的了，有一點戰術素養就能很容易脫穎而出，至於投籃的精準度，目前武石中學也隻有部長三井一個人能達到三分球命中率百分之七十以上,罰球線投籃命中率百分之八十以上這種妖孽的成績。這就說明他成為首發隊員的可能性還是很高的。
甚至武石中學今年的新生裡也沒有身體素質特彆出色的，他的一米七的身高已經是第二高的新生了——最高的那個有一七五，隻是是個麻杆身高，下午長跑到一半就撐不住，隻能邊走邊跑，訓練完還去洗手間吐了一次。
“如果能招到一米八以上的學生就好了。”教練可惜地說。
也才一米七四的三井表情微妙：“教練，不如先看看我們學校的體檢身高平均數據。”
一米八。
這說的不就是……真田嗎？
仁王沉思：果然真田這種身板，大部分體育教練都會喜歡吧。真是不讓人開心的事實。喝牛奶真的能長高嗎？
在計劃如何練習籃球之前，應該先計劃怎樣規劃副本時間和現實時間。先期在副本中的時間要多一些，讓最後空餘的現實時間長一些，這樣在集訓前也能留出更多的時間調整狀態。不過一次性待在副本裡的時間也不能太長，畢竟籃球不像是四驅車，是必須要有大量的練習才行的。好在一部分基礎練習，比如體能訓練力量訓練，甚至速度訓練，都是相通的。
仁王這時候開始明白最初係統說的話了。
一些基礎訓練，不管是在哪個世界，都是可以練習的。那麼在副本裡多出來的時間，就完全是屬於擁有係統的他的個人優勢。而精神力和技術又能通過排位副本進行高強度的訓練。這樣一算，兩種副本任務，正好分彆提升了五維能力，也提升了他本人的眼界。甚至在不同世界他也可以學習不同的技能，這次的籃球，下次說不定會有棒球和足球呢？再下次，說不定還會有劍道？
如果我能在劍道上打敗真田……
不，彆想了。仁王搖了搖頭，覺得自己還是應該腳踏實地一點，先想想怎樣練習籃球才對。
按照個人習慣，仁王晚上帶著自己的籃球（是的，回到社辦更衣室，他發現自己的裝備除了書包以外還有一個籃球）找到了附近一個街頭籃球場。打籃球的人比打網球的人更多一些，街球也可以陌生人組隊。都是中學生，仁王毫無障礙加入了他們。
下午訓練時已經看過前輩們的分組練習賽，平時也多少看過電視上的籃球賽轉播，對籃球分組裡的分工有些了解。街頭籃球組的三對三，對組織能力和團體能力要求並不高，隻需要一些簡單的配合，但就算在這種情況下也要掌控一部分球權。
“這邊！”
仁王手腕一轉，將籃球從右手往左手的方向一運，左手剛好接過，順勢趁著換手的動作突破了對手的防守。
他用精神力去感知球場上的局勢，很快判斷出向他要球的人並沒有擺脫防守。不過就這樣拒絕給球，在街頭容易起矛盾。他猛地停下腳步，也不理膝蓋的疼痛（反正疼過以後也不會受傷），左手舉起籃球，見防守那個人的對手已經幾乎擋在了那個人前麵，便露出惋惜的神色。
但他一句話也沒說，反而手腕一抖。
在另一個隊友剛巧擺脫防守，麵對空無一人的籃筐，想要要球時，就發現麵前出現了一顆籃球。
誒？
身體比反應快，愣了一下接過球，正好三步上籃。
掌控一切的仁王對這次得分感到滿意。
這一幕被正好路過街頭籃球場的三井看在眼裡。也抱著一顆籃球的三井露出詫異的神色：這不是剛加入籃球部的新生嗎？他索性站住腳步，走近了球場。
仁王對自己的攻擊手段心裡有數。