《夢想之團》的觀眾們特彆激動, 陸澤的姐姐，美食記的小老板就要給陸澤送吃的了，聽說陸稚對陸澤特彆好, 店裡上新的好多菜品都是因為給陸澤做的, 後來才開始當作新菜品推出。
【大家早啊。】
【哈哈哈哈, 節目還沒開始直播, 竟然有這麼多人在直播間等著。】
【好焦急啊，陸澤的姐姐什麼時候出場。】
【夢想之團之陸澤的一日三餐】
【哈哈哈哈哈哈哈。】
【666】
【講真的，夢想之團的參賽者, 每次吃飯的時候都看著陸澤, 我覺得他們都想跟陸澤做朋友。】
【陸澤姐姐中午的時候才會過來，我是過來看陸澤吃早飯的, 但是陸澤的鹹鴨蛋好像都吃完了。】
【你們說，這次大家會不會都給他們帶吃的，畢竟上次陸澤姐姐過來, 我覺得大家都在咽口水呢。】
........
陸澤一大早醒來洗漱結束以後準備去吃早飯, 節目也是從他們開始吃早飯直播的, 陸澤還沒到食堂就遇到了孫維。
這段時間孫維都沒有去美食記吃飯，節目組忙, 等到節目組不忙了他就算到美食記, 美食記也關門了，所以隻能靠著誆騙陸澤吃一些美食記做的東西。
孫維：“去吃早飯啊。”
陸澤想了想, 他說道：“孫導。”
孫維：“啊, 怎麼了陸澤？”
陸澤認真：“孫導，快要第一次公演了，你就不要跟我走得特彆近，等我節目結束以後我們在正常來往吧, 我擔心他們會覺得比賽的時候如果你給我的分數高，是因為你想吃美食記做的東西。”
孫維：“不可能，我這個人可公平了！沒關係，咱倆就正常當朋友就可以了，你不知道，我對你的性格實在是太喜歡了，再說了，你的實力，大家都是知道的啊，對不對。”
剛剛從屋裡出來一直想要跟孫維搞好關係的周越“........”
周越很快釋然，他昨天給他姐姐打了電話，他姐姐這次過來也會給他帶吃的，帶的是珍香大酒樓的吃的，他姐姐還說了會給孫維帶一份，然後自己送給孫維，這樣想著，周越笑著過去跟孫維打了招呼，這才繼續往前走。
孫維還有些淡淡的惆悵，陳俊力已經寫出了三首歌了，還在繼續創作，都是給陸澤寫的，等到陸澤男團選拔賽結束，他就會把歌送給陸澤，讓陸澤出單曲，他現在一定要跟陸澤搞好關係才可以。
跟陸澤搞好關係等於是陸澤的朋友，跟陸澤是朋友等於可以吃到美食記的東西，小老板做的東西怎麼會如此好吃呢。
《夢想之團》不讓帶手機，但是周越悄悄的藏了手機，為了藏手機周越費了不少勁。
周越在洗手間裡麵拿著手機給自己的姐姐打電話，聲音壓得特彆低：“姐，你東西準備的如何了？”
周越的姐姐回答：“我已經到了珍香大酒樓了，我不信珍香大酒樓的東西比不過一個美食記的東西，我是找了珍香大酒樓老板的女婿給你做的，我跟他說了，讓他做看起來特彆好看的菜品。”
清晨陸稚起床後洗漱，她穿的比較隨意，拿著簪子把濃密順滑的長發用簪子固定住，這才出門去了美食記。
陸稚：“今天美食記跟之前一樣，隻有肉沫香菇醬拌飯，等到售空了，你們就回去休息吧。”
李亮眼巴巴的看著陸稚：“小老板。”
陸稚拿著一個菠蘿：“我這次做菠蘿炒飯，一會呢，你們去給隔壁的水果店老板送三碗番茄打鹵麵跟兩個菠蘿炒飯，給周美麗送兩個菠蘿炒飯，你們一人一份菠蘿炒飯，我呢，帶著菠蘿炒飯跟昨天做的零食去我弟弟的訓練營。”
李亮：“小老板真好！”
後廚，陸稚把菠蘿外麵的一層洗乾淨擦乾，隨後把菠蘿給切成了兩半，瞬間菠蘿的香甜味更濃了，她動作沒有停下來繼續，把菠蘿中間的果肉給切下來後全部盛到了一個空的玻璃碗裡麵，如此幾次，一共處理了四個菠蘿。
把菠蘿肉裡麵倒入清水後，陸稚又往裡麵加入了食鹽，菠蘿用鹽水浸泡以後菠蘿的味道會變得更好吃，口感也會更好。
菠蘿炒飯裡麵，陸稚還會加入配料雞蛋胡蘿丁跟蝦仁，陸稚處理這些食材，等到把食材全部處理好了，陸稚開始準備做菠蘿炒飯了。
鍋裡麵倒入油，很快滋啦滋啦的聲音響了起來。
陸稚先把雞蛋炒的金黃滑嫩然後才是繼續把其他的配料跟調料加入，等到這些配料都炒好了，把米飯倒進去，陸稚快速炒著，裡麵的米飯讓她炒的鬆散，最後再把菠蘿加進去，瞬間炒飯的味道聞著又香又甜，味道極為霸道。
炒好的飯被陸稚盛進菠蘿裡麵，菠蘿炒飯就完成了。
馮盛：“這個味道，真的好好聞啊。”
陸稚：“是啊，這道菠蘿炒飯，我覺得色香味裡麵，最好的就是味，菠蘿跟米飯一起炒好了以後，本來味道就足夠香甜了，在直接把炒飯盛到菠蘿裡麵，這味道隻要是喜歡吃菠蘿的人，肯定忍不住，就比如你.....但是你先把菠蘿炒飯跟我剛剛做好的番茄打鹵麵給水果店老板還有周美麗他們送過去啊。”
馮盛吃了一口：“嗚嗚嗚嗚嗚，小老板，這個真的太好吃了。”
馮盛又吃了一大口這才拿著菠蘿炒飯出去，路過李亮旁邊的時候，還故意跟李亮說：“菠蘿炒飯好好吃啊。”