摘取剛剛抽芽的嫩條，越嫩越好。
去掉老梗，洗乾淨然後在開水中燙熟。
這是必須要做的一步，因為卷芽草（蕨菜）全株都含有毒素，直接吃是會中毒的，隻有在開水中過一遍，才能瓦解掉它身上蘊含的毒素。
撈出，然後瀝乾水，切成小段。
鍋裡熱油，放薑包樹皮、針樹芯和一小撮乾赤帽菇快，炒香後，將滾燙的熱油直接倒到切成段的卷芽草上麵，滋啦一聲，香味立時撲鼻而來。
隨後，再加點鹽，撒上點茴香菇粉，攪拌好，等放涼後，就是一份涼拌卷芽草（蕨菜）了。
這次木葵用的不再是動物油，而是植物油。
取材來自於柿果的果核，這東西能當堅果吃，果實裡麵含有豐富的油脂。
家裡沒有榨汁機，木葵在記憶中也沒找到任何有關榨汁機的結構圖，不過這難不倒她。
工具不夠，異能來湊。
柿果核每顆差不多都有拳頭大小，切成小塊，炒熟後風異能開工，無論是轉速離心，還是精細切割，在木葵強大精神力的支持下，操控起風異能來都能輕鬆做到。
榨個油，將堅果內的油脂碾出來而已，小意思。
當然，這也隻有木葵這樣兼具雌性、巫祭與擁有風異能三者條件的人，才能做到。
像是木昭還有翼虎部落內的其它雄性獸人，就少有能做到的。
柿果核不多，木葵積攢了好久，才總算是湊夠了榨油的量，炸出來大概1升的柿果油。
量實在不多，木葵平時都是省著用的。
其它的堅果，木葵也有嘗試，但榨出來的油也不多。
家裡的這些堅果油，總共加起來，也隻有5升而已。
彆看這油讓地球上一個普通的五口之家來用，差不多能用上半個多月了。
但獸人食量不一樣，用油的地方多著呢，這麼點油，也就夠做十幾頓飯的量。
就比如這次，涼拌個卷芽草，木葵就用了差不多300l的量。
至於涼菜的具體分量嘛，是用家裡最大號的直徑半米的高腳石盤裝著的，約莫20寸盤子的規格，大概也隻有餐廳酒店還有大的宴會上能見到了，具體能裝多少東西自行想象。
不過這也沒辦法。
翼虎獸人的食量都大，一人解決一桌滿漢全席不是空話，菜不弄多點根本不夠吃。
天氣熱，就該有天氣熱的吃法。
除了涼拌卷芽草外，木葵又用樹粉做了些適合旱季吃的不一樣的美食。
果糖樹粉餅、樹粉粉條和樹粉涼糕。
甜度高的野果榨汁，熬成粘稠的果漿，任何再經過過濾和烘烤，製成半固態的果糖。
樹粉加溫水均勻，揉成麵團，任其發酵上一段時間，再將果糖加水熬成糖水。
麵團揪成小團揉成麵餅，裹上一層樹粉製成生胚，熱鍋溫油開始煎，煎至兩麵金黃後倒入糖水，大火煮開，直至糖水再次變得濃稠，附著到樹粉餅上，夾起一塊能拉出糖絲來為止。
撈出後晾到溫熱，即可食用。
樹粉粉條是將果糖水煮沸後，加入樹粉和成麵團，再將其擀製揉搓成一小截一小截的粉條樣式，用油炸好，裹上粘稠糖漿，再裹上一層堅果粉製作而成。
平時可以拿來當零食吃，也可以在外出時，帶在身上當乾糧。