“來啊，把鞋子脫了，過來泡泡水，很舒服的。”何悠悠看到傻笑的陸演寧叫道。
想了想，陸演寧卻是沒有接受，搖了搖頭說道：“算了，我就不下水了，一會我還得去練練功。”
“練功和泡水又不衝突，來啊”，何悠悠說完還撩起了海水往陸演寧潑去。
陸演寧“呀”的一聲，卻是躲了過去，往岸邊快步走了幾步，嗬嗬的笑著道：“不了，我看著你玩就好。”
不成想，這句話說完，何悠悠愣了一下，繼而臉上泛起了紅暈。嬌嗔道：“看什麼看，我有什麼好看的？”
陸演寧不知道哪裡說錯了，正待說什麼，何悠悠卻是提著鞋子快步走了。
正當陸演寧準備跟上去的時候，聽到了何悠悠的聲音：“你去練功吧，我去找彆的同事玩。”
陸演寧隻能停下腳步，有些小失落的說道：“好吧，那回頭再聊。”
聽到後麵陸演寧真的沒有跟上來，何悠悠低低的嘟了一句：“木頭！”
隻可惜，陸演寧並沒有聽到。其實，就算是聽到了，估計陸演寧也想不明白，怎麼就木頭了呢？
陸演寧沒聽到何悠悠的回複，於是轉身提步，向著昨天練功的大石頭而去。
到了地方，陸演寧先是脫了鞋子，還是打了一套伏虎拳，然後練起了易筋經，接著就是站了半個小時的養生樁。
稍事休息之後，陸演寧爬到大石頂上盤腿打起座來，練起了內功。今晚的海風並不太猛，輕輕吹拂而過的海風，還讓人感覺挺舒服的。
接受了前幾次的教訓，調整好姿勢，陸演寧就念起了定心咒，倒是沒有一堆亂七八糟的念頭浮起，也許是心情好，也許是彆的，總之，這次感覺還不錯。雖然閉眼還是一團黑，但是陸演寧感覺自己似乎找到了竅門，已然可以想像出自己丹田內有一團火在燃燒。
隻不過並不能持久，觀想一會就有點想打瞌睡，不過陸演寧立馬反應過來，將精神提了起來，繼續觀想。反反複複多次之後，陸演寧似乎感覺到丹田裡有點不一樣了。
至於有什麼不一樣，倒是形容不出來。
這樣什麼反應都沒有，其實也是有點折磨人的，練著練著，不知不覺中，陸演寧莫名其妙的又想起了何悠悠，想起了剛剛看到何悠悠戲水的一幕，繼而想起了哪吒戲水……
當反應過來的時候，陸演寧感覺自己腿都麻了。搖了搖頭，沒辦法，隻好收功。
不過因為腿麻，一時半會站不起來，陸演寧隻好慢慢的伸出一條腿，再搬動另一條腿，還用雙手搓起了雙腿。
直到過了好一會，才覺得氣血通暢了些，腿上恢複知覺才站了起來。
當陸演寧站起來的時候，突然卻是感覺到丹田內似乎湧出了一小股的熱流，不過想尋找這股熱流的時候，卻是又消失了，整個過程隻持續了兩三秒鐘。
“這是？”陸演寧有點莫名其妙，剛才打坐的時候可是沒有感覺的，怎麼站起來反而熱了一下？莫非是錯覺？
靜靜的站了一會，仔細的感受著，但這會丹田內卻又沒有動靜了。
“呃，也許是錯覺吧。”
陸演寧搖了搖頭，卻是爬下了大石。
這時候並不算晚，畢竟之前跟何悠悠在一起的時間並不長，大約也就半個小時，加上剛才練功的時候整個不過一個多小時，時間還好，陸演寧並不打算這麼早回去睡覺，而是又練了會養生樁，才向著房間的方向走去。