叢瀾還挺喜歡在學校裡的，雖然照她現在的學識和成長程度，顯得有點欺負小孩子——十個任務世界，她好好地讀過一次從小學到博士的課程，在之後幾次角色扮演中，也偶爾有從高中念起。
在第一個任務世界裡的時候，叢瀾還沒有過多的想法，畢竟那時候年紀真的小，腦子不容許她想太多。
但後來經曆得多了，叢瀾就明白她這個係統有多好。
係統也很欣慰，它覺得自己比好友強太多，看看它綁定的宿主吧，多麼可愛的小姑娘，積極向上又努力，還不搞幺蛾子。
付出是雙向的，叢瀾感謝係統，係統也就多照顧了她一些。
於是此時，又一次混雜在十幾歲小孩子中間，儘管從表麵來看叢瀾是要少他們三歲的，實際上，叢瀾比他們大很多。
看著這群小孩，叢瀾就覺得好玩。
而與這個世界的隔閡也在這樣的日子裡變得越來越少，說到底，她其實還是有點不適應。
我居然回來了？
我怎麼就真的回來了呢？
這是去年的時候，她頻繁產生的疑惑。特彆是在自己獨處的時刻，更是隨隨便便就會突然陷入這樣的思考中。
叢瀾以為自己患了PTSD，有了類似的症狀。
然後她發現，跟這個世界的接觸越深，類似的情感就會慢慢減少，故而，她選擇了依然老老實實上課。
隻不過簡單跳了個級，從小學升上來了而已。
起碼初中的同學還大一些。
鬱紅葉問過叢瀾，這樣一天上一半課程，會不會太累，要不要轉去體校。
叢瀾用一直滿分的成績回答她：不用。
第一節下課，又餓又困的叢瀾從書包裡摸出來她爸塞進去的一盒子牛肉乾，開始吃。
叢凜爸爸的手藝沒得說，家傳的，他現今就跟兄弟兩人一起經營著家裡的餐館。
鬱紅葉從來不插手家裡的飯菜，都是叢凜包辦，營養均衡全麵，連零食都是他特意做的。
什麼果乾肉乾，叢瀾就沒缺過。
一陣香味兒傳來，在小小的空間裡氤氳彌散。
叢瀾個子矮，加上外表乖巧，又是跳級、轉校來的，班主任怕她被欺負，特意安排坐在了第一排的位置。
老師多慮了，叢瀾不欺負彆人就不錯了。
小毛孩子在她跟前的小心眼兒，她隨便一瞥就能識破。
儘管是個三月份轉來的新生，但叢瀾以自己高大的人格魅力，早就征服了這群陌生的蘿卜頭——特彆是五月份的校運動會上，叢瀾參加項目不是拿第一就是破紀錄，賽場上一道讓其他班羨慕的風景線，二班的人可驕傲了。
兩次的月考成績總結中，叢瀾都擠下了隔壁班的第一，牢牢地霸占著新名次。
同班同學：哇哦哇哦，叢瀾就很厲害。
同桌聞見牛肉乾味道以後一陣無語：“……”
又來了又來了，我學神同桌又餓了。
同桌是個紮著好看馬尾辮的女生，名字叫黃詩睿。
“叢瀾，下午有機器人，你要一起去看嗎？”她問。
除了文化課以外，學校還有不少的藝術課、興趣愛好、體育競技等活動。
像是什麼球類運動、科學類課外課、音樂等等，每個人可以選擇兩到六種，算學分的，學校也鼓勵大家的參與。
叢瀾問了下時間，發現在下午第二節課後就是。
“那我可以的。”她說道。
順便把牛肉乾給同桌：“我爸做的，嘗嘗，好吃。”
黃詩睿接過：“謝謝！”
她很高興，並跟叢瀾分享了媽媽做的小蛋糕。
叢瀾沒有節食的必要，她很占便宜，不怎麼容易吃胖，而且現在正是小孩子長身體的時期，加上她日常運動量很大，再吃不飽的話反而對身體不好。
所以叢凜給她準備了各種健康小零食，叢瀾還會偷著去買不健康的。
也不是就饞這一口，但總覺得不吃點不健康的，人生裡就缺了點什麼。
叢瀾：吃不胖我任性。
黃詩睿問她：“你的花滑怎麼樣了？今年有比賽嗎？我去給你加油呀！”
叢瀾是2008年七月份回來的，09年的時候，她技術恢複不錯，動作都有了，隻是穩定性堪憂。叢瀾不滿意。
去年四月有十一運、九月有全國花樣滑冰錦標賽、十二月有青少年花樣滑冰錦標賽。
恰好，最後一個青少年比賽還是在齊齊哈爾舉辦的。
叢瀾去看了，這比賽太小，連看台都坐不滿，門票還是免費，進去就能找地方坐。
十一運跟夏季項目沾邊，至少新聞裡還會捎帶播報一下，但這個青少年係列的比賽，那就真的是查無此賽了。
她在齊齊哈爾待到了今年三月份，教練之前說讓叢瀾報名參賽，但她看著自己那生澀的技術，拒絕了。
教練：“你發揮好的話……”
叢瀾：“我再等一年，就不用拚這個可能性了。”
她對國內賽沒有什麼強烈的執念，再加上恢複的速度雖然不錯，但真的不太行，所以叢瀾壓著自己，一直沒去比賽。
至少等她技術水平上來，能跟成年組選手一較高下，這個時候再去參賽，那她還是樂意的。
因為花樣滑冰的推廣太艱難了，這項目在國內目前還是小眾，青少年係列壓根就不能單獨辦比賽——辦不起來——所以大多時候是跟成年組的錦標賽、冠軍賽等等連在一起舉辦的。
就連成績都是算在一處的，這也就導致了，成年組女單出不了頭的話，會有15歲以下的孩子拿了第一。
叢瀾：“要等十月以後了，到時候有全國性質的比賽。”
而且那個時候，她技術穩定下來，可以把自己牽出去溜溜了。
黃詩睿一口應下：“有時間的話我一定到現場去給你加油！”
叢瀾覺得不太行，這比賽時間八成在周一到周五。
“你可能要在電視機裡找我了，如果有轉播的話。”她道。
黃詩睿：“……”
彆吧？我同桌第一次參賽誒！
叢瀾又補充：“很可能連轉播都沒有。”
還是那句話，比賽太小眾。祖國遼闊，僅限於東三省的小眾運動，哪兒比得上足球排球乒乓球啊。
雖然足球是真的爛。
黃詩睿：“……”
·
下午看完了機器人，叢瀾意猶未儘地提前跑路，直接去了冰場。
老黃在場邊抱著保溫杯思考人生，他帶的另一個學生正在冰上緊張地練習交叉步。
叢瀾背著書包拉著行李箱走來：“老師你怎麼在發呆？”
老黃一愣神：“你今天這麼早？”
叢瀾：“周五放假。”
老黃也感覺到今天商場的客流量增大了不少，但他有心事，就沒注意。
這會兒被叢瀾一提，他才意識到了這一點。
“哦哦，周五了啊……那是早點放學的。”他點點頭，“該練體能了吧？今兒還有什麼課？”
叢瀾指了指樓上：“我媽給我找了個芭蕾的培訓班，就在樓上，一會兒我去看看。”
老黃：“挺好，花滑彆稱不就是冰上芭蕾嘛，小姑娘去學學也不錯。國內的運動員藝術水平上不去，就是忽略了場下的功夫。”
他也沒多說：“成吧小忙人，一會兒到點了來找我。我現在還有倆學生。”
叢瀾：“嗯呢。”
她把東西先存在了俱樂部這裡，冰刀要磨了，出了更衣室，叢瀾摸去旁邊磨刀師傅那兒，將自己的一雙冰鞋遞給他。
師傅見到她的時候就笑了：“你這冰刀挺廢的。”
叢瀾歎氣：“等以後技術動作標準了，就不會這麼廢了。”
冰刀是要磨的，在做練習的時候，運動員每年對冰刀的消耗量都挺大，基本上大家一年都備著十幾對。
冰鞋有時候穿壞了是因為塌幫等，還有可能是在練習的時候被冰刀破壞了。
叢瀾現在的鞋麵上就有很多細細碎碎的痕跡，一些是她跳躍旋轉時候兩隻腳彆著了，直接把冰刃劃在了上麵，一些是滑行時候冰麵破開的碎屑在高速下直接衝在了鞋麵上。
不正確的姿勢是罪魁禍首，叢瀾這樣說也沒錯。
每個人的技術動作有偏好，對冰刃的要求也不一樣，在磨刀的時候就要根據不同的使用者進行不同的修改。
所以，找到一個適合的磨刀師傅也很重要。
叢瀾坐在這兒跟他聊了兩句，對方保證磨好，她蹦蹦跳跳地就出門了。
先去健身房練體能，有氧運動和無氧運動都要有。
花滑比賽是有兩個節目的，一個SP（short program），譯作短節目，一個LP（long program）或者FS（free skating），叫長節目、自由滑都可以。
兩個節目的時長不同，規定的技術動作也不同。
短節目還好，時間在2分30秒左右。
這個對體能的要求沒有自由滑的高，因為自由滑是男單4分30秒、女單4分鐘，還要有更多的難度動作。
短節目與自由滑的時間上，都可以有十秒的長短誤差。
一場自由滑下來，跟用儘全力跑三千米似的，同樣累慘了，很多運動員到了後半程都會體力不濟。
長時間的節目要求運動員有極佳的耐力，間雜的跳躍則是對運動員的爆發力有了更高的要求。
所以，有氧和無氧都要做，不能忽略任何一個。
比較煩人的是，練肌肉的時候不能忽略柔韌性，不過叢瀾的柔韌挺好的，大概是繼承了姥姥的基因優點。
她苦惱的是什麼時候能把肌肉量給練上來，女生練肌肉真的太難了，她年紀又小，難上加難。
在健身房累成狗，緩和了以後，叢瀾去買了瓶水，打算上樓看看那個芭蕾的培訓班怎麼樣。