頒獎典禮結束了以後, 叢瀾帶著她的裝備直接回了姥姥家。
雖然是大晚上，但兩位老人都沒睡，見叢瀾回來, 他倆特彆的高興。
叢瀾書包都沒解下，直接往前一撲, 栽到了姥姥懷裡。
“姥姥我好想你啊！”她抱著姥姥的脖子, “你想我了嗎？”
姥姥笑得滿臉褶子：“想了想了, 那可不是天天在想呢嗎？”
姥爺在旁邊也是笑眯眯的：“長大了, 臉上有肉了。不錯不錯。”
在他們心裡，外孫女還是要胖點才好看。
叢瀾：“嘿嘿！”
姥姥就這麼抱著叢瀾, 兩人離得特彆近, 一晃一晃地說著話。
姥姥：“我說去接你, 你說不要，你姥爺說那乾脆在家裡做好吃的，瀾瀾回來了可以直接吃上！”
屋子裡彌漫著一股飯菜香味兒，有烤肉的味道, 還有大蝦，下午聯係兩人的時候, 叢瀾嘟囔了一句想吃烤肉，他倆隨即就給安排上了。
叢瀾跑得太快, 車剛挺穩就推門蹦躂到地上, 撒丫子朝著院子裡跑，於謹跟司機甚至都沒反應過來，叢瀾就嗷嗷著“姥姥姥爺我回來了”消失在了大門後麵。
無奈，於謹拉開車門，跟司機一起把後備箱打開，將孩子的行李箱拖下來。
叢瀾都進屋好一會兒了, 於謹才跟了進來。
“叢瀾你這速度也真是沒白練。”於謹拖著倆行李箱，輪子在地上滾著，聲音頗大。
姥姥探頭去看：“於謹也來了？一起一起！”
司機師傅送叢瀾回來，於謹不放心，就跟著也上了車。茱迪則是回了酒店，剛好，她也要跟自己帶的冰舞選手們說一下今天比賽的事情。
於謹把行李箱拖上台階，送進了屋子裡。
跟兩位老人打了招呼，對方熱情地邀請他留下吃飯。
姥姥：“做得多，一起吃唄！司機是不是在外麵啊？也一起來啊！”
於謹看了眼旁邊的桌子，彆說，他還真有點饞了。
叢瀾：“我姥姥做飯可好吃了，你之前不也挺喜歡嗎？”
前兩年回來比賽的時候，於謹也跟著她回過姥姥家，當時吃了不少的東西。
於謹：“那麻煩了！”
他利索應下，並轉身去外麵找司機師傅，省得人家在外麵乾等。
等帶著人再進來，就看見叢瀾摸了個香蕉在啃。
她還在跟姥爺顯擺自己的獎狀：“我今天比賽得了第一哦！第一！”
沒有人懷疑，叢瀾在國內賽會得到第一以外的名次，事實上她確實高分領先，哪怕這一次的發揮並不算多好。
姥爺顯然也是知道外孫女能耐的，不過這並不阻礙他笑嗬嗬地誇獎叢瀾。
“是嘛？我就知道瀾瀾最行了，第一可太厲害了！”他接過了那張A4紙大小的硬紙，摸了摸，“瀾瀾獎狀真多！”
家裡還有她小時候的各種紅色獎狀呢，第一名、三好學生、優秀班乾部、優秀團員等等，從幼兒園到小學和初中轉學離開之前，每一年都有。
叢瀾毫不客氣：“多誇兩句！”
這頓飯吃得也開心，她雖然很多東西都不能吃，但啃點兒青菜是沒什麼問題的，刷了燒烤醬的青菜也很好吃。
於謹：“沒事，吃吧，明天加練就行。”
他手裡一隻大雞腿，吃得格外滿足。
司機也頻頻讚歎，還跟姥爺一起喝酒。
姥姥：“對嘛！吃還是要吃的，大不了多練會兒！”
叢瀾抽空拍了照片，發個微博勾引大家，一群粉絲哀嚎，說大半夜放毒真的好沒有天理。
叢瀾看著手機笑個不停，想了想不太夠，還搭了梯·子發了個ins。
正要退出的時候，娜塔莉評論了，問圖片裡都有什麼吃的，她看著好豐盛。
叢瀾又回複了一下，兩人就著評論區聊了兩句，給這個ins點讚的越來越多，沒一會兒就過千了。
下麵也是各種語言的留言都有，漢字、俄語、英文、日語，最扯的是還有西語和意大利語，叢瀾都納悶了，她也沒說自己會這兩種語言啊，好歹換個英語衝浪嘛，那樣的話她都不用找翻譯了。
總之，既得了第一名，又見了親人，還吃到了這麼好吃的東西，跟粉絲和好友遠程聊天，這一日，叢瀾過得既充足又快樂。
現充也不過如此了。
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第二天，叢瀾就從東北回北京了，她得去學校上課。
比賽是周六和周日，她請假到周一的上午，課表裡下午和晚上是有課的。
也不全上，還得去教務處那裡處理一些事情，賽季太麻煩了，之後都是比賽，得對下時間。
同學見到叢瀾出現在學校，一時有些恍惚。
班上倒也不是就她年紀小，今年還招了一個13歲的天才，對方看著更加稚嫩，比叢瀾還要小兩歲半。
“這是筆記，有問題可以找我，班上的同學都很樂意幫忙的。”班長如此說道。
都說上了大學就輕鬆了，叢瀾以她多次進出高校的經驗來反駁這句話，那真的是瞎說到一定程度！
她歎口氣：“好的，知道了。”
班長笑著道：“放輕鬆，不難的。隻不過你的課程啊……”
她詳細地跟叢瀾講解了目前的課程安排，並且告知了每個任課老師的性格，比如誰的臉色一直很臭，誰特彆好玩，誰又懶洋洋的。
班長：“我們都對你很好奇，聽說班上來了一個花滑冠軍，大家軍訓時候就想見你了，可惜沒有看到。”
叢瀾：“我去參加封閉訓練了，賽季前會加大訓練量。”
班長：“都特彆喜歡你，班上還有你的粉絲呢，一會兒見麵了你可得有準備，彆被嚇著了！”
她對花滑並不了解，知道叢瀾也是因為老師提起，還有就是最近這半個多月以來有同學一直叨叨，人家都把叢瀾誇出花兒來了，說叢瀾是什麼“年紀最小的冬奧冠軍”、“最年輕的大滿貫”等等。
比賽也好看，隻是班長沒什麼興趣。
不過今天一見麵，她倒是覺得叢瀾挺可愛的。
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徒弟憑借自己的魅力一見麵就讓人萌生了“可以再去看看花滑比賽”的想法，師父於謹則是在首體改訓練計劃。
他覺著叢瀾可以試試增肌。
“發育關之所以是個關卡，就是因為這個階段裡，女孩的脂肪增長比肌肉要快，而且堆積的部位多，影響技術動作。”於謹跟老丁說道，“不過也有例外，要是脂肪增長得少，肌肉增加得多，這不就反而是有利的嗎？”
丁教練才不聽他做美夢：“叢瀾剛開始發育，你怎麼知道她就是這種例外？你現在給她補營養，過頭了怎麼辦？好家夥，人家本來能穩穩度過，你這一下子給送上了天？”
於謹：“可她的數據很穩，你彆看現在四周跳丟了，可她的脂肪增長跟肌肉是幾乎持平的，我沒限製她的攝入量。啊，也不能說沒限製，就是沒那麼苛刻。”
丁教練：“我看到了，她正常吃飯呢。”
有的女單過發育關全靠餓，以前隊裡的孩子就是。
特彆是雙人和冰舞，那都是餓得晚上直嗷嗷。
於謹：“所以我在想，也許她就是那個萬分之一呢？發育關裡要是營養跟上，多長肌肉，等過了這陣子，她的個頭和體重都穩定了，她的跳躍還能再上一個台階。”
就是這個訓練計劃得重新製定，還要時刻追蹤數據，到時候會很麻煩。
於謹覺得值得一試。
丁教練暢想了一下：“那叢瀾可就真的是為花滑而生了。”
於謹呲著大白牙：“她不一直都是嗎？”
誰能說她不是呢？
丁教練不跟他聊了，這壓根聊不下去！
怎麼說著說著還帶顯擺的呢？
他揮揮手，不耐煩：“行行行你自己躲牆角樂去吧，去吧去吧！我真是不稀得搭理你！”
於謹眼疾手快地拉住他：“彆啊！這不是來找你商量呢嗎？你看曉彤的發育關過得就有點驚險，你這都是有經驗的人，我來找你取取經。”
丁教練罵罵咧咧：“有你這麼取經的嗎？”
於謹：“錯了錯了，這不是忍不住嗎？哎哎哎好，我不嘚瑟了，不嘚瑟了。”
聊完叢瀾發育關，兩人又提到了隊裡新進的運動員。
丁教練這邊的話，張簡方想讓他帶一個梅山雁，再帶一個11歲的楊甜恬。
方晨走了以後，她手下帶的梅山雁秋翠等人就沒有主管教練了，幾個孩子當初都是歸她管的，現在有些迷茫。
丁教練有拉扯褚曉彤的經驗，所以張簡方打算把梅山雁分給他，畢竟也是一個有天賦的選手，說不定能起來呢？
至於年歲偏小的楊甜恬，就是想讓丁教練從頭帶起了，小姑娘之前的教練也隻是地方省隊的，最近兩年在少兒組的成績不錯，現在掌握了一種三周。
於謹這裡就更麻煩一些，他說叢瀾發育關不過就不考慮帶第二個運動員，張簡方試探多次，他都是這麼堅定，無法，這一次隻能放棄，好在大家一直在隊裡，大不了回頭再討論這個話題。
不過於謹正式成為了女單組教練，丁教練輔助他，兩人算是正副的主管教練。
於謹：“我想讓茱迪帶一下整個女單組的滑行課程，話說回來，老張就不能多請幾個外國教練回來嗎？我覺著人家的那個滑行，跟咱們的技術都不一樣。”
提到這個，丁教練就有的說了：“是吧？我也覺著，之前我說滑行的時候他們還不信，你看曉彤跟著方晨他們團隊的滑行教練練出來的技術多好，3A都出了！”
3A最好用，哪裡要用就哪裡搬。
他們在這裡說滑行教練的事兒，那邊，剛進館的叢瀾也跟人聊著相似的話題。
不過他們側重的是八卦。
“茱迪被為難了？”叢瀾驚詫，放下了手裡的螺絲刀，“為什麼啊？”
易儒左右瞅瞅，一副說秘密的姿態。
“小點兒聲，彆把敵軍招來了！”他往前探了探。
褚曉彤也湊了過來，隨著他低聲：“所以，為什麼啊？”
叢瀾也是。
易儒：“咱們冰舞不是正在聯係加拿大的一個團隊，想送兩組出去外訓嗎？”
這個是上賽季就一直在說的，休賽季的時候張簡方他們也商量了很久，似乎有點困擾。
易儒：“初步定下的是宋茗茗古意，這是成年組的。再一組就是剛進國青隊的秦芷和賀舒揚，年紀小好出成績嘛！宋茗茗他倆是因為宋茗茗會說英語，出去的話好交流。”
叢瀾：“我知道這個，然後呢？”
易儒：“然後這不是茱迪來了嗎？她之前是冰舞的歐錦賽冠軍，雖然沒拿到冬奧金牌，但是你們也知道，冰舞這個項目太碎了，那規則看得我腦袋疼……
她當年出名的就是跟男伴行雲流水的滑行配合還有旋轉托舉，老張花大價錢挖來的，據說是跟她團隊合夥人鬨掰了，她家裡老人生病沒錢住院……哦這個你們也知道。”
褚曉彤沒忍住：“聽你說個八卦怎麼這麼難啊？老跑題，你可真不如卓錚。”
易儒對這句吐槽很認可：“那是，咱們隊裡最八卦的可不就是他嗎？可惜現在跑吉林冰場當教練了，不過我估計沒多久就得被老張抓回來考裁判證。行吧扯遠了，再說茱迪。”
茱迪來這裡就是為了錢，她缺一大筆錢給親人治病，加上跟合夥人鬨掰沒有去處，張簡方適時地拋出了橄欖枝，對方就接下了。
來到隊裡之後看見叢瀾，她很是喜歡。
其實之前的幾次大賽中，茱迪就見過叢瀾，還跟她擁抱過，親口對叢瀾說過“我很喜歡你的滑行”。
跳躍要講天賦，滑行其實也很需要，尤其是國家隊。
因為技術受限，滑行好的選手沒幾個，褚曉彤之前的滑行就很一般。
叢瀾的滑行是意念空間的教練精心打磨過的，現實裡又跟天草梨繪的教練組學過兩天，再加上方晨的團隊，現在在世界上的花滑選手裡也是一線水準。
茱迪帶叢瀾的滑行課這件事，她本身也是很願意的。
但壞就壞在，她需要去管冰舞。
國家隊的冰舞一直出不來成績，不是說孩子們不用功訓練，相反，他們很努力，奈何沒有好教練。
四個項目的技術經驗都是前輩們一點點磨出來的，雙人能繁盛不知道費了多大的功夫。
冰舞本身就偏重舞蹈，因為沒有跳躍和拋跳，托舉又被規定了不過肩，所以滑行上就格外的重視。
偏偏，國內沒有一個像樣的冰舞教練，彆說教滑行了，他們甚至連規則都搞不定。