昨晚上的褚曉彤被叢瀾一句話帶得激動不已, 導致她撲騰了好久才睡著。
好在第二日女單沒有比賽，晚起就晚起吧，不耽誤事兒。
叢瀾吃完了雞蛋羹, 正嘟嘟囔囔地說她不是小孩子了，怎麼總拿這種東西來喂。
林悅在一旁快笑岔氣了：“你才16, 又哪裡不是小孩子了？”
練花滑的人都長不高，經常做跳躍，會對全身造成影響，本該長到一米八的, 發育後估計也就是個一米七多。
這跟營養無關，再科學配比也沒辦法。
亞洲麵孔會顯得更小一些，叢瀾身材纖瘦，放在人堆裡, 說她在上初中都有人信。
不過16歲也確實有可能會在上初中。
林悅：“昨晚上沒難受吧？”
叢瀾茫然：“為什麼會難受？”
林悅見她不似作假, 放下了心：“搶了我的大米漢堡，怕你不消化又鬨胃疼。”
腸胃炎過去沒多久, 叢瀾的飲食還是偏清淡和好克化, 今天這雞蛋羹就是特意給她做的。
褚曉彤來來回回地走著, 終於端好了自己的早餐。
叢瀾喝著熱牛奶，看她吃飯。
量都不大，就是種類豐富一些，糙米飯外加一碗粥, 褚曉彤吃得很快。
“上午有訓練，看個比賽下午繼續練, 晚上看男單。”叢瀾道，“完美。”
褚曉彤：“請不要在我吃飯的時候說這麼殘酷的安排。”
叢瀾：“略略略，我偏不！”
今天要比冰舞自由舞、男單短節目, 宋茗茗古意韻律舞第19，驚險晉級前20，可以進入到自由舞中，不過位次不好，叢瀾她們想看現場的話得早點到。
依然是祁尋春帶隊，她自從被張簡方挖過來當領隊之後，就主要負責瓜隊掐尖兒的這塊選手了。
褚曉彤：“茗茗他們第幾出場啊？”
叢瀾扭頭：“第幾來著？”
林悅：“第一組，第二個。”
依然是短曲的成績分組，組內抽簽。
褚曉彤：“那十點半不就得在觀眾席了嗎？”
十點半開始，坐下後看個六練和第一組，馬上就要自家兔子們了。
也剛好，冰舞後半程的時候是女單的OP時間。
叢瀾催她：“那你快點吃，咱們還能多練十分鐘，不然剛熱完身就得跑去場館了。”
陸地訓練也很重要的！
褚曉彤：“……”
不去看也沒關係，領隊安排了人給自家選手打call，小沐同學就被好好的利用了起來。
但俗話說得好，來都來了。
這次比賽時間太早了，對選手們造成的影響是真的大。倒也不是他們不想多努力，人體是很精密的，花滑的動作又如此考驗細節，稍不留神就是失誤。
排在前麵出場的，熱身做得再好，仍舊難掩僵硬——大賽路人看不出來的僵硬，放在專業人士那裡，卻看得分明。
就好像要用筆畫一條直線，往常可以很輕鬆地畫出來，現在卻緊張得要命，於是手抖的概率就增加了。
叢瀾跟褚曉彤坐在觀眾席上，這裡的位置還有很多，有的是票沒賣出去，有的是買了票的沒來看。
沐修竹興高采烈地給她倆遞了一包東西，裡麵裝著小旗子和貼紙還有加油的應援條幅。
以前是隨隊的人找塊好看的布或者A4紙，用粗記號筆寫字加油，這一次是專門找了人做的橫幅，跟娛樂圈粉絲追星的那種似的。
貼紙有好些，沐修竹指了指自己的臉頰：“有個小國旗哦！”
他臉上是個紅色的小國旗，還有黑色的“加油”兩字，另一邊則是藍色的“中國冰雪”四個字。
沾水後就能印在皮膚上，清洗的話也方便，搓兩把就行了。
下麵的六練快要結束了，叢瀾跟褚曉彤低著頭搗鼓這堆東西。
等到廣播宣布了第一組韻律舞開始，兩人差不多弄好了，湊在一起用手機拍了個合影。
褚曉彤：“我發個ig哈！”
叢瀾揮揮手：“發發發。”
沐修竹蹭過來坐在她身邊：“師姐，我也想跟你合影。”
小朋友乖乖的，比同齡人要小上三歲的稚嫩臉龐上，是期待祈求和拜托了。
叢瀾：“跟你合跟你合。”
沐修竹：“耶！”
稍後，他低頭修圖，加了幾個閃閃發亮的特效，然後發了個微博。
【在滑冰的沐修竹：跟師姐一起看比賽~冰舞加油！】配圖是跟叢瀾的自拍
【師弟不錯，圖歸我了】
【請運動員遠離美顏，求求了你們後置相機直出就很能打的】
【LL真可愛，不是，小沐真好看】
【hhhh從曉彤ins回來，小沐你有本事把鏡頭往旁邊挪挪，讓我看看另一邊是不是還有個人呢】
【藍莓你都有跟彤姐小沐拍照的功夫，怎麼就不能自己發個sns，怨念的粉絲望著你】
其他觀眾也拍了圖放到網上，叢瀾現在就是行走的焦點，在這裡沒人不認識她。
還有些沒來看冰舞的人，懊惱地直想哭。
至於有票但是還沒來等著看男單的，選擇著急忙慌往場館趕。
萬一LL還在呢？
可惜的是她在的時間段太短了，宋茗茗古意比完，瘋狂加油呐喊的叢瀾就跟褚曉彤離開了前場，繼續她們未完成的訓練。
沐修竹幾人依依不舍地揮手。
叢瀾今日的訓練重點還是自由滑，合樂之外就是拆分自由滑裡的技術動作。
跳躍、接續步、旋轉、定級步等等，分開來練，再合起來練整體。
因為傷病沒好，她邊練邊休息，練得沒有那麼猛。
又摔冰撞到了擋板上，叢瀾爬起來後趔趄著滑了兩步，順著力道拐到了於謹跟前。
“頭發亂了。”她轉過身去，腦袋後麵的丸子翹出來了好幾縷，鬆散著，歪歪扭扭的。
於謹抬手給她拆了，又從兜裡摸出把小梳子，利索地給叢瀾紮頭發。
“還行嗎？”他問。
叢瀾摸了把自己的腰：“疼。”
快受不住了。
OP時不上妝，唇色越練越蒼白，剛才的幾個動作完全變形了，叢瀾連勾步都沒壓住，刃都變了。
後麵這個3Lz摔得也是，沒軸沒重心沒高度，兩周多一點就摔下來了，冰刀在冰麵上轉了一半，擱比賽時候都得判存周。
於謹歎氣：“出來吃止疼藥。”
生理期快要過去了，腸胃炎也好了，叢瀾能吃藥止疼。
叢瀾臨時從冰場下去，隨隊的醫生給她拿了藥過來。
於謹拉著隊醫往旁邊走了走，叮囑他準備好明天打封閉。
隊醫：“……行，知道了。”
叢瀾勢必要上場的，但照今天這情況看，不打封閉她可能撐不滿整個自由滑。
臨近17歲，快要成年了，就健康來講影響不是那麼的大。
但沒人願意看到自己手下的運動員走到打封閉這個地步，可有時候又毫無辦法。
叢瀾傷勢沒辦法快速養好，就是因為一直在訓練。
傷了要休養，不養就算了，還隻能加大訓練量維持競技狀態，調動比賽情緒。
讓一個崴腳的人去練三千米，什麼時候能把這隻腳養好啊？那可不得一傷再傷嗎？
另一邊的褚曉彤也沒好到哪裡去，她舊傷多，去年冬奧之前那個傷最狠，今年為了撿技術和3A，她是下了苦功夫的。
場上撐過一個奧運周期的選手，有一個算一個，沒人不帶傷。
或者說，其實他們從站在Jr賽場開始，就已經是滿身的傷病了。
·
3月28日，周六，上午十點半，花滑世錦賽女單自由滑正式開始。
35進24，自由滑六人一組，分四組。
叢瀾褚曉彤憑實力進入最後一組，抽簽順序分彆是22和20，間隔很短。
“海上王冠”再度座無虛席。
仍舊是孫婭然進行央視的直播解說。
“本次女單自由滑中，叢瀾、褚曉彤、維多利亞、星野晴奈、伊麗莎白、天草梨繪、娜塔莉，都是知名的選手，將要在接下來的比賽中角逐最後的優勝名次。”
同時，她簡單介紹了幾位新升組的選手，霓虹的林原洋子、大鵝的葉琳娜·波亞爾斯卡婭等等。
一組結束，鏡頭掃過了後台正在壓腿的叢瀾，場地裡爆發了一陣呼聲。
孫婭然輕聲地笑了笑：“這位是我們國家隊的選手。”
不用再介紹了，所有人都知道她的名字。
【叢瀾！！】
【我們瀾瀾！】
觀看直播的人有著同樣的回答。
兩組一清冰，中間有段休息的時間。
隨著後半場的臨近，在座的觀眾們越來越緊張，有些人甚至控製不住想抖腿。
自由滑的失誤率太高，前兩日的短節目幾乎三分之一的選手都或者表麵了節目，不得不說，隻要不摔倒，花滑的完成度還是很可觀的。
一旦摔倒，就會讓人產生“啊她怎麼這麼弱”的想法。
而自由滑的技術動作多、規定複雜，注定了在這四分鐘的長度下，會出現多次失誤。
目前出場過的兩組12人，隻有3人表麵了，小分表都是至少三個動作吃了負分GOE，其餘9個人裡，3人摔了三次，6人要麼摔了一次要麼扶冰一次。
這次世錦賽的冰麵質量夠好的了，很多選手在采訪中都表達了這一點，特彆是參加過12/13賽季世錦賽的，更是感受深刻——爭奪冬奧名額的世錦賽，冰麵又小又軟，讓選手窒息。
“我知道前麵兩組的水平都不高，但這摔得慘烈，讓我看不下去了。”
“好可憐啊這些姐妹，摔得看上去就好疼。”
“瀾瀾和曉彤怎麼樣啊我好擔心她倆。”
人們憂心忡忡，在緊張的賽場氛圍裡，迎來了後兩組的比賽。
節目難度陡然上升，完成度也變得高了許多，第三組的選手水平確實稱得上一句優秀。
林原洋子上了漂亮的3Lz3T，其後的大鵝葉琳娜不遑多讓，新生代的力量在這片賽場閃耀。
後台，隊醫卡著時間點給叢瀾打了封閉。
封閉針的主要作用是止痛，藥物成分包括麻醉劑和少量激素，直達病灶、見效快，消炎止痛。
十幾分鐘就能有效果，但治標不治本。
有傳言說一針封閉少一年的運動壽命，其實話也不是這樣，打封閉的前提是出現了傷病——可怕的不是封閉針，而是傷病的複發。
需要打封閉才能繼續比賽，等於說傷勢嚴重，為了比賽是不可能停止訓練的，就相當於日常也在帶傷訓練。
想要達成訓練計劃，日常也會吃止疼藥、打封閉。大劑量、反複、頻繁，這三個詞彙一起出現，就不見得是什麼好事了。
這才是為什麼，打封閉對運動員不好。
因為封閉治不好傷，因為打完之後就是比賽和訓練。
“沒事，我打針又不是你打，你在這裡哭什麼？”叢瀾無奈地看著於謹。
於謹擦了下眼角：“我沒哭。”
叢瀾：“……”
這麼大人了，不好說瞎話吧？
於謹難過的是，傷病是會越來越多的。
叢瀾的身體情況他很了解，眼看著逐漸出現了運動員普遍存在的毛病，於謹也很急。
叢瀾倒是沒這麼擔心，那什麼，她的buff不是還在呢嘛！
係統出品，全部精品。
對於這點她還是相信的。
可能是顧忌叢瀾傷勢痊愈無遺留毛病會讓人起疑心，比如她的韌帶傷到了又完好如初，這種小小的醫學奇跡，一次兩次就罷了，要是次次都這樣，難免會引起他人的注意。
於是，意念空間裡的叢瀾身體數據是正常健康的，但是對外展示的、醫院可以檢測到的，還是那種“正常痊愈後依然留下了小毛病”的狀態。
“馬上就休賽季了，放假了我多養養，不上冰。”叢瀾道。
她估計到時候這傷就能好得差不多了，buff再被動觸發，慢慢地，隻要不傷上加傷，這段時間就夠全部變好了。
於謹：“也隻能這樣了。”
最後一組六練，觀眾席上的江樂心焦躁不安，下一秒她看到了叢瀾，瞬間靜下了心。
很奇特，但叢瀾就是有這種能力，可以讓所有看到她的人相信，她能贏。
江樂心也不知道為什麼，反正見到人了以後，她就是這樣感覺的。
“OP時候好像不太好……”江樂心呢喃著，想起今天早上傳來的消息。
昨晚上就有了，說叢瀾在副館訓練得不順利，摔了很多次，看上去傷勢不僅沒好，還加重了。
不過也有人說，叢瀾合樂很棒，是一直以來的水準。
講什麼的都有，真真假假，沒有個答案。
官方不給視頻，副館不給進，昨天的訓練到底是什麼情況，無人知曉真相。
但清晨的OP是有人進來看的，觀眾少，對叢瀾的關注度卻不小。
江樂心擔憂叢瀾的傷勢。
目光緊盯著叢瀾，江樂心遠遠地看著她滑了兩圈，一路上叢瀾收胳膊甩腿的，在調整狀態。
她跳了兩個1A，又做了幾個雙足的旋轉，然後，叢瀾跳了個3A。
遠度超過擋板上的一個讚助商logo，軸正且完美平移，落冰流暢，滑出狀態滿分。
江樂心奮力鼓掌：“好——！！”
大爺的，誰說瀾瀾上午OP失誤多！
這分明是狀態頂格了！
叢瀾收回浮腿，蹬了一步往前滑。
封閉真好使，確實不怎麼疼了。
腿部做內旋和伸直的動作時，她都感受不到自己髖部的存在了。
叢瀾：啊，我是一個沒有髖部的人。
身上少了一處疼痛點，叢瀾一時間還有點不太適應。
吃止疼藥都要注意劑量，不能把所有疼痛都屏蔽，因為那會讓她無法掌握自己的身體，使不準該用的力氣。
摔摔打打是家常便飯，一身的疼痛也是時刻都有的，區彆在於輕或重罷了。
叢瀾轉體向後。
她喜歡這裡。
雪白的冰麵；
驕傲的難度；
無儘的挑戰。
3Lo迎風起，輕盈得如同一滴水彈起落下。
叢瀾昂起下巴，優雅離開。
·
於謹伸出右手。
叢瀾與他相握，一觸即離。
於謹：“加油。”
叢瀾點頭，雙手推了圍欄頂端，轉身後滑到場地中央。
眉目淩厲，霜雪寒冬，她自一開始就進入到了《我即是我》的角色裡。
古典與搖滾的結合，優雅與狂放的融合。
《我在玫瑰中沉睡》的旋律響起，低穀中的莫紮特情緒沮喪。
玫瑰盛開，無邊無際的紅色花叢中，她攜冰刀而來，刀刃切開冰層，法語的吟唱渲染著氛圍，踩著音符，驀地，一個3A陡然怒放。
她高高地，幾乎要與圍欄齊平，看上去像是要飛出來一般。
進入的步法用刃很深，腳下乾淨，60cm的高度甚至比部分男單的3A都要高，軸心正，落冰時深刃大弧線滑出。
孫婭然：“叢瀾的3A一向是美感的代名詞！！從頭部到肩頸到髖部到腳尖，良好的軸心，一絲不苟的發力，加上目前僅有她一人能掌握並運用到阿克塞爾三周跳裡的延遲轉體，視覺效果一流！”
搭檔也是撫掌大誇：“如果不知道什麼叫做花滑跳躍的高飄遠，看看叢瀾的3A就明白了。”
叢瀾接大一字滑出。
場邊爆發出一陣歡呼。
一個3A，點燃了在場所有人的熱情。
江樂心熱淚盈眶：“回來了……”
去年的那個叢瀾，回來了。
3A
BV=8.50，GOE=+2.43
Current：10.93
Leader：67.15
可是我的愛人啊，你為什麼要背叛我！
你的臉，映著我的蒼白內心，你看不出我對你的愛嗎？
捂臉哭泣，叢瀾俯身，肩背呈現一條弧形，單膝跪滑，起身小跳，轉體後接華爾茲步離開。
3F3Lo
BV=10.40，GOE=+0.80
Current：22.13
Leader：67.15
如果玫瑰叢不是我的埋骨之地，那麼，自荊棘處走出的我，將永遠高昂我的頭顱，直到奔赴死亡！
外刃大一字接連續三個轉三，叢瀾的身形變換極快，似在逃離，又像是在勇敢割斷過往。
跳接聯合換足旋轉，騰空的刹那，有嘶啞呐喊在BGM中出現，杜鵑啼血般的睡玫瑰。
冰刀落在冰麵，冰花綻放，配合著音樂，仿佛要把觀眾們的心神震裂。
你聽啊！你聽啊！我在燃燒！我點燃了我的生命！
三個旋轉姿態的變化，手臂從下到上的延伸，痛楚從她的身上蔓延，她用火構造了一朵熾熱的玫瑰。
FCCoSp3p4，滿級
BV=3.50，GOE=+1.36