場中一個控軸極好的4S落冰，於謹在圍欄外笑得開懷。
看，這就是叢瀾現在的四周跳。
比索契時期更穩，跳躍軸控製得更好，落冰也更輕盈，姿態美得像是一幅畫。
“我見過她的成長，索契冬奧上的四周就跟閃電一樣，技驚四座。現在的四周跳，才是她真正的四周跳。”維斯裡娃目不轉睛地看著叢瀾合樂。
《榮耀》的旋律響起，所有人都在望著場地裡的叢瀾。
連跟她一起訓練的五人都默默地退到了邊緣，靠著圍欄擋板，四散著，認真地盯著叢瀾。
一襲黑色訓練服，上衣側邊有兩條幽藍色的線條，純黑褲子半包冰鞋，將鞋帶牢牢地罩在裡麵，避免影響到叢瀾。左腿側邊底部有豎著的一條暗色線花體字母，是叢瀾的名字拚音。
黑色的小榮耀，與考斯滕截然相反的顏色，“噔噔蹬蹬”的音樂中，中心處的叢瀾眼神一凜，金色冰刀反射了冰麵的亮光，蹬冰向前，她開始了自己的自由滑合樂。
OP時選手一般不會把自己的情感全部投入，因為下午或晚上就要正式比賽了，此時釋放了全部的情緒，等到比賽就不太有利。
當然這並不是絕對。
至少叢瀾是這樣的。
這不是敷衍，OP的目的是適應冰場找狀態，一切都是為了賽時的完美發揮。
若說訓練裡都不傾儘全力，比賽又怎麼可能做到最好？
可運動員日常訓練千百次，多的是傾儘全力。
比賽的消耗太大了，所以大家在OP時才多會選擇注重跳躍，收著力道來順整個節目。
也因此，很多選手在合樂中會自己的節目，但在正式比賽裡卻會發生各種失誤。
環境不一樣，氛圍不一樣，心態不一樣，方方麵麵都不一樣，所以失誤就可能會驀地出現。
維斯裡娃看著叢瀾跳完了七個跳躍，簡單地做了一個旋轉，接續步也順利完成了，其他的沒有什麼。
“我很期待晚上的自由滑。”她邊鼓掌邊說。
叢瀾在場地裡笑著跟大家頷首，可可愛愛地翻開手掌，還原地轉了兩圈。
·
女單的這四組自由滑，說是開了個煙花大會也不為過。
正常都是3:4、4:3的跳躍安排，現在變成了2:5、1:6，還有0:7的，簡直是在挑戰人體極限。
“自由滑一共四分鐘，後麵兩分鐘你塞五六個跳躍，這能看嗎？算下來20s一個？訓練裡也就這強度了。”看比賽的陸心怡給朋友解釋，為什麼說這群人的編排太瘋狂。
朋友：“這樣啊……那就是一個跳躍完了就下一個？”
陸心怡：“我擔心的是步法，跳躍的進入是需要有難度步法的，雖然不局限六種難度步法，但沒有步法在GOE上是可能會扣分的。”
難度進入是一個加分項，沒有的話會反過來扣分，因為ISU的裁判技術手冊裡特意規定了這一條。
隻不過這個扣分能夠跟其他的加分項抵消，“沒進入步法但是跳躍高飄遠”，抵消了之後可能就不會負的GOE。
難度步法——有段滑行——跳躍，這樣也是合乎規則的。
朋友：“或許人家有步法呢？”
陸心怡想了想：“夠嗆，太難了。”
日常訓練裡一分鐘也不一定能跳仨三周跳，現在不僅要跳，還得兩分鐘連續不斷地跳。
陸心怡覺著這樣的嘗試太瘋狂了。
“而且會很沒有美感，頭重腳輕。”說完以後，她頓了頓，糾正道，“不對，是虎頭蛇尾，咦，還是不對……”
朋友：“意會了。”
陸心怡：“謝謝。”
卓雅·塔蒂亞娜的1:6，第一個跳躍3A還算可以，雖然跳躍軸亂了，落冰也差點摔倒，但她最後強製穩住沒摔。
教練在場邊跳起，為她歡呼。
後麵的六個跳躍就不太行了，一個接一個，讓人眼花繚亂。
陸心怡擔心的事情發生了——銜接弱到幾乎沒有，進入步法特彆敷衍，一旦前一個跳躍摔倒，後麵很可能壓根就沒有步法。
“來不及，合樂亂了，”陸心怡道，“她在訓練裡肯定被叮囑過，要在什麼時候跳起來，不然時間不夠。這樣的話，摔倒、起來、壓步提速、進入跳躍，最後一個就來不及了。”
摔倒之後，選手的速度是降為零的，她起身的瞬間要立刻做壓步動作，後滑，提升自己的速度，從而進入跳躍的準備階段。
跟短道速滑他們不同，花滑是一個向後的運動，起速方式就是後壓步，這會幫助她們快速地提升速度。
有的選手在進入跳躍之前會降低滑行速度，但這個“降低”不是說變為零，那樣的話就是乾拔了，跳不多好的。
跳躍需要水平速度，它要借助這個力，完成躍起和旋轉。
但卓雅在摔了一個3Lz後起身，差不多站好了以後，這段時間就等於是她浪費掉的。
再壓步取速，就又是浪費掉的時間。
如此一來，摔了兩個跳躍之後，她就沒有什麼時間了。
陸心怡：“而且會很累，頻繁的摔倒和起身，會消耗掉她殘餘不多的體力。”
朋友看著場下白色冰麵上又摔倒的小姑娘，忍不住地道：“……好可憐。”
陸心怡：“是啊，好可憐。”
摔得太慘了。
到後麵兩個跳躍時，她連站起來都沒有什麼力氣了。
後半程還不隻有三個單跳三個連跳，卓雅還有一個旋轉。
原來轉速很快的她，這次的換足聯合轉的最後一個貝爾曼，甚至都沒有速度了。
剛一結束，卓雅就虛脫地倒在了地上。
陸心怡遺憾：“唉……”
前半程空洞緊張，後半程隻有一個又一個的跳躍，整個節目太毀了。
音樂成為了BGM，毫無作用，合樂性一塌糊塗，連節奏都沒卡上。
朋友又問了重複性的問題：“怎麼不換成原來的編排呢？i你不是說，賽季初她這個節目不是這樣的嗎？”
陸心怡好耐性地再次解答：“因為換不了，前麵和後麵的編排銜接全部都變了，原定跳躍位置降低難度是可以的，現在跳躍位置都變了，她不可能臨時更改，她做不到，我也做不到，沒有人能做到。”
朋友似懂非懂：“哦……”
然後又看了兩個炸掉的煙花。
朋友：“……”
陸心怡掩麵：“她們的水準真的不是這樣的。”
朋友真誠地道：“不如你。”
陸心怡：“不不不，捧殺了。我比不上，她們是能跟叢瀾爭第一的，當初。”
朋友：“？？？”
你騙我，我不信。
朋友手指著場下哭泣的天草梨繪：“就這？”
陸心怡：“……”
求求了！姐妹們，彆再這麼搞了！
你看，路人都開始懷疑花滑到底是什麼玩意兒了！