法國站第一日的比賽全部落幕, 深夜的冰迷們依然在網絡上活躍著，參賽選手們陸續進入夢鄉，為第二日的賽事養精蓄銳。
叢瀾半夜被喊醒去做興奮劑檢測, 這個是國際興奮劑組織的飛檢，不定時不定期沒有預告，跟著運動員的行蹤來突襲的。
半夜的飛檢也不是沒有過，叢瀾在國內也遇到過。
打斷了睡眠又回來躺下，第二日上午她跟於謹申請多睡了一個小時。
褚曉彤跟她一起住，雖然是個套間, 但也被吵醒了，狀態看上去有點不是很好。
“你腰怎麼樣？”叢瀾掀開蓋子看了一眼熱水壺, 這是她們從家裡帶來的，國外想喝一口熱水太麻煩。
褚曉彤的腰背傷太多太重, 這會兒戴著護腰，站在室內叉腰站著。
“湊合吧，”褚曉彤回道，“比昨天好一些些。”
吃了飯緩了一會兒，兩人結伴跟著教練他們離開了酒店, 乘坐大巴去往賽場。
酒店門口圍了十來個人，見到她們出現的時候從頹靡到振奮，嗷嗷著比賽加油。
叢瀾與褚曉彤腳步很快, 抽空跟她們揮揮手，囑咐不要在外麵守著了，趕緊該乾嘛乾嘛去。
自由滑還是直接根據短節目的成績排名出場, 叢瀾OP時跟老朋友們一組，靠在擋板上看彆人訓練，當時就覺得這個場景好熟悉。
冰麵質量差勁, 對她的跳躍有了不小的影響，四周跳比三周的難度係數不是翻倍而是十倍增加，稍不注意就會失誤，更彆說是這麼劣質的冰麵了。
叢瀾估摸著老家冬天的野冰都比這個厚實。
那邊褚曉彤摔了3A，這邊叢瀾的4Lz直接跳空一周落冰，她扭頭轉過去看了看，哦豁，點冰的小坑就差見底了。
點冰跳會鑿出來一個小坑，技術差勁的人能直接出一個大洞出來，叢瀾沒這麼嚴重，但也不可避免地會留下痕跡。
本身點冰跳顧名思義，就是戳一下冰麵嘛！
於謹問她：“要不要改構成？你這個配置有點為難。”
不隻是冰麵，叢瀾的身體現在也不如索契周期。
冰差+難度高+帶舊傷，三重debuff疊加，讓自由滑的變得霧裡看花。
叢瀾搖搖頭：“不改。”
於謹歎氣，拿她沒辦法：“行吧，那你就多注意一些。”
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四個項目的出場順序跟昨天短節目的一樣，女單第一個場上，下午一點二十就開始了。
對國內的冰迷來說，時差也還算可以，晚上八點多到十點的時間段，要是隻看女單的話，壓根就不用熬著淩晨看黎明。
黃曦夢又提前打開了直播間，跟大家一起看比賽。
【夢夢在做什麼？感覺說話的時候有點分心思】
【我還想聽八卦！夢夢聊一下這對冰舞組合唄！】
比賽沒開始呢，黃曦夢就乾脆跟大家天南地北扯閒篇，說著說著就跑去聊八卦了。
黃曦夢：“還聽啊？哦看你們日常在網上也沒少聊，有的東西我都不知道。”
什麼女神跟男的分手了，曾經天仙童子般配無比的靈魂伴侶，一場場比賽看著跟要結婚了似的，組合掰了拆隊重組，男的成績好了帶著舞伴去耀武揚威，結果女神下一個賽季直接爆發，又拿回了屬於她的冠軍。
嗑的前cp算是be了，不過女神新增了美強慘爽文複仇元素，使得新cp看上去更具時髦值了。
雖然這個故事線好像曾經發生過很多次。
曲折的愛恨情仇，冰舞不愧是八卦集聚地，假船一套一套的。
黃曦夢的手機頁麵上，微信正在傳來一個個消息。
昨日跟人回了個信兒，今天對方就推了個名片給她，讓她聽人家的安排。
真好，閒散人士一下子就多了個蘿卜坑，得跳進去栽蘿卜了。
黃曦夢撓撓頭，邊跟對方回複“好的收到我會準時去報到”，邊咂咂嘴，思考自己一時的衝動會帶來什麼樣的後果。
人啊，她想著，果然不能在睡前做決定。
深夜使人麻木。
直播間裡跟著播的法國站花滑現場已經差不多進入了正題，播音員在用繞口的法語宣布著什麼，後麵還跟上了英語翻譯。
黃曦夢頓住了。
她一下子就想起來，齊妍早上聽聞自己要去乾活的時候，發來的幸災樂禍的語音。
齊妍：“哈哈哈哈哈你放心我的英語資料都留著沒扔，到時候全送給你！”
黃曦夢笑不出來了。
她不喜歡學英語。
她不喜歡學習。
咦……果然，深夜真的不能亂做決定啊！！！
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下午女單自由滑開始。
第一組是昨日短節目表現不太好的選手們，這六人多多少少都有失誤。
黃曦夢吐槽著編排：“短節目還不太能看得出來，但自由滑這邊，原來都是3+4或者4+3這樣的跳躍編排，好歹節目裡是分散的，怎麼現在這麼多人都拚2+5和1+6啊？”
她覺得現在的人都瘋了。
“很不好看，後半程就是為了跳而跳，不是在壓步就是在壓步的路上。”黃曦夢道。
【來來來，那群說專業人士也肯定先追求分數，對這樣的配置很接受的那群人，給我過來聽聽】
【對，真的很醜，但是現在十個人裡有六個都這麼做】
【2+5倒還好了，我窒息的是有的人體力分明就不夠，還非得編排1+6】
卓雅·塔蒂亞娜她們當時帶起來了這個風氣，娜塔莉也是罪魁禍首，那一場過後，Jr和Sr都有不少人將跳躍做了極限編排。
黃曦夢：“特彆不好看，這個配置不是我說，就算叢瀾來了，也照樣難看。”
張弛有度才是和諧的，旋轉都放在前麵兩分鐘，七個跳躍分剩下的兩分鐘，一個跳躍才17s，單跳的時間還得挪給連跳，加上女單三周跳的待機時長也不算短，這麼一來，除了壓步銜接進入跳躍滑出之外，就沒有半點時間給她們做豐富節目內容的多餘銜接了。
她們的動作合乎規則，但正是這份“多餘”，才是更豐富的部分。
黃曦夢：“跳躍在空中時間是不足一秒的，進入滑出的步伐加起來也就是三五秒，按理說時間沒什麼問題，但後半程的話體力消耗劇烈，為了確保跳躍的成功率，就一定要調整自己的狀態，並以更穩妥的方式去進入跳躍。”
她說，這樣一來，就給了選手很大的限製。
“你們很喜歡看瀾瀾的鮑步進3A，還有她跳躍落冰之後跟一個high kick，對吧？”黃曦夢試圖舉例式講解，“但如果將跳躍都放在後邊，就會考慮成功率的最大化，而不是其他。”
一是體力限製不允許有高難度的進入滑出，二是前後跳躍都緊挨著，上一個失誤就很容易影響到下一個，也對難度銜接有了限製。
這樣的話，用下腰鮑步進3A就顯得不是很劃算，失誤的概率太高，不如換成更穩妥的。滑出的high kick就不必要了，不加分純炫技，雖然颯得讓人尖叫，但對節目得分沒有什麼太大的幫助，事倍功半了屬於是。
黃曦夢：“但也不是就沒有難度步伐了，隻是說，原來她們的實力是七個跳躍都能用更高的難度，現在可能就四五個都是一般般的難度。”
轉三也可以進3Lz，但連續的兩個乃至三個轉三的進入，不僅好看也會更難。
【說白了就是放棄了節目的藝術性唄】