於謹也一直在跟叢瀾強調，這樣的配置是吃虧的，半個賽季過來了，除了在4Lz上栽的失誤以外，其餘的都是後麵這個4S。
丁教練很困惑：“你就由著她不管？”
於謹幽幽地，眼睛裡滿是無可奈何：“你覺得我管得了？”
叢瀾賽場上非得跳，他還能控製住？
既然不行，還不如給她訓練得更熟稔，調節好她的狀態，以求這個難度配置的《榮耀》能夠做到。
“她沒完成，自己也惱得很。”於謹說道，“看吧，這個星期又得延長上冰時間了。”
法國站回來之後，叢瀾宣布退出GPF，當時冰迷們心疼之餘不禁嘀咕，猜測叢瀾是不是真的跟法國這個地方八字不合，怎麼去一次就傷一次，坑得很。
連緊張兮兮的張簡方都來問於謹了。
傷病是沒辦法避免的，所有人都知道，於謹不認為這是什麼玄學，隻能說剛好到了這個時機罷了。
叢瀾不去法國站也有後麵的美國站，總之哪一個都可能會複發，她的舊傷和高強度的訓練導致的勞損，就是個不定時炸·彈，早晚得炸。
他覺得提前炸了總比後炸了要好，起碼留給叢瀾休養的時間會多一些。
之後也確實減了三分之一的訓練量，讓叢瀾有了喘息的空間。
隻不過現在看來，接下來會更辛苦了。
這樣算下來，一減一加，得，又平均回來了。
遲敬涵還有最後一個問題：“你的技術難度已經是首屈一指了，為什麼還要堅持做到呢？你的失誤是不影響你的節目完整度的，換句話說，正是因為你的技術配置太難了，才讓你的節目這麼難做到，不管是三個四周還是4Lz，這些都是你的榮耀，你已經做到我們心裡所能幻想的高度了。”
很真誠的一個評論，叢瀾頷首，說著謝謝。
隨後，她回答：“08奧運的時候我們的口號是更高更快更強，運動員本來就是要做常人所不及，不論哪一個項目，我們都在挑戰人體極限，比如三周半，比如四周跳，比如更多四周跳的自由滑，這應該是一條永無止境的路，要走得寬，也要走得遠。我自認為現在走得還算寬敞，那麼，我就要將一部分精力重新放到走得遠這方麵了。”
花滑應該有技術難度，因為它就是個競技項目，所以要走得更遠，越來越遠；
但它也兼具藝術性，要好看，要內核，所以要走得更寬，越來越完善。
人不可能在走得寬的時候，去走到更遠更遠的地方，是以，上兩個賽季叢瀾沒有做三個四周跳的配置。
她能做到的，所有人都知道，她是可以的。
但她放棄了。
2015賽季的《風暴》《榮耀》，2016賽季的《第一樂章》《第二樂章》，因此才會出現在花滑賽場上，才能成為每一個冰迷不可不看的經典賽場回顧。
“我用兩年來沉澱，這個賽季重啟節目，有人說這是炒冷飯，是回鍋肉，但我覺得這話很不對，特彆的錯誤。”
叢瀾半點都沒委婉，否認了這類評價。
“我的短節目也好，自由滑也好，都有了更大的進步，相比2015年，它們精進了，從難度和藝術性兩個方麵都有了長足的進步，這就是我想要做的事情，也是我一直在堅持的。”
她對於謹說，4S放在那個位置超酷的！
歌者靈魂嘶吼，角色死亡頓悟，4S在此騰飛起舞，難道不是最佳的配合嗎？
誰能這樣做？
除了叢瀾，誰又願意這樣做？
可她就是這樣做了。
吃力不討好的下腰鮑步起身後隨即進3A，她做了；
滑出後高踢腿，她做了；
壓縮時間也要騰出來的超長燕式巡場，她做了；
3A的夾心跳，她做了。
表演滑裡都敢放4T3A來滿足觀眾們的期待，她喜歡炫技，但炫技是基於她堅實牢固的技術基礎。
叢瀾離開了采訪區，後續這段內容播出時，遲敬涵的聲音念了一段旁白。
“她有著油然的使命感，讓自己變得更好，讓花滑變得更好，讓人們的目光所及之處不是粗糙潦草的跳躍，而是與音樂合二為一的冰上演繹。兼顧難度與藝術並非易事，但叢瀾做得很好。”
自從冰協官號放出隊內測試賽信息之後，蹲等視頻的冰迷們腿都麻了，終於在內部賽事結束兩天的晚上，看到了這場比賽的剪輯版本。
有完整節目的沒幾個人，叢瀾當然在其中。其餘的整個錄播就要自己去看了，央五不播，但會把資源傳到網絡上去。
關於叢瀾的采訪也都放了出來，等到最後統計一番，發現央五播放時長裡，叢瀾一個人的占比都能頂的上小半個測試賽了。
被人打趣成“叢瀾專場”。
而對於遲敬涵的這段采訪，大家的評論也是很激動。
【瀾崽真的好棒，堅持這條路很久了，在jr都放棄藝術改拚難度的時候，她還是這麼棒】
【男單是真的群魔亂舞，有的選手長得好看就算了還能當欣賞美人，但一些土豆長臂猿在冰上齜牙咧嘴馴服肢體，看得我真是眉頭緊皺】
【藍莓yyds，說倦了】
【我也很喜歡最後的那個4S，成功了就是高·潮，失敗了就是契合歌曲角色，哪一種結果我都接受（當然還是更喜歡瀾瀾成功跳好的）】
編舞師做得好了，對節目的增色是很有幫助的，就比如叢瀾的自由滑，失誤是一種絕色，成功又是另一種。
為此，瑪麗娜·維斯裡娃女士表示驕傲。