規則說明白了之後，三組人馬開始各自商量，分配任務。杜優優看了看場中的障礙，想了想對帶隊的胡凱說：“凱哥，最後一百米，肯定得男生跑，女生（除了我）再快也跑不過男生。我們組隻有你來跑，所以我建議你跑第一棒，這樣可以有比較長的時間休息，恢複體力。”胡凱和王雪瑩都認同的點點頭。杜優優接著道：“我和雪瑩呢，因為我看中間四個障礙的技巧性要高一點，最後麵四個需要身體力量強一點，所以我建議經驗比較豐富的雪瑩第二棒，我這種力量型的第三棒。然後凱哥在第三個接力點等我。怎麼樣？”
倆人一看，分配的挺合理啊，便都表示同意。雖然本組有了兩個女生，多半是奪冠無望，但既然是比賽，還是要儘心儘力的比，才有意思！
另外兩組思路差不多，都是第一棒和一百米衝刺由跑的最快的來，第二棒女生，第三棒男生。
所以三組的順序分彆是：第一組彭冉連憐葉濤彭冉；第二組是方偉林曉曉吳靖方偉；第三組胡凱王雪瑩杜優優胡凱。
現場導演喊道：“各就各位！”眾人紛紛拎著塞好重物的軍用背包走到自己的位置上。
看到第一棒都做好準備了，導演喊了聲“預備”，彭冉、方偉、胡凱都擺出來了起跑的姿勢，“砰”一聲發令槍響，三人衝了出去。
前四個障礙有點像軍運會陸軍五項障礙賽裡的環節，三人速度差不多，方偉胡凱旗鼓相當，隻有彭冉稍微落後一點，但也緊咬在後。
等他們紛紛交給第二棒後，三個女生拉開了差距。王雪瑩經驗豐富體能充沛，衝在第一位。連憐做為唱跳愛豆體能是不差的，但玩這些東西畢竟沒有王雪瑩熟練，落在第二位。林曉曉個子又小，體力也一般般，很快就被甩在最後。
吳靖心想，看來全靠我這棒追回來了。他向杜優優那邊看了一眼，隻見她笑嘻嘻的看著王雪瑩的方向，感覺到他的視線，便轉過頭來看著他，一揚小臉，一副不服來比的樣子。
哼！吳靖收回自己的目光，暗道一句：沒心沒肺！也不知說彆人還是說自己。
隻見王雪瑩當先衝了過來跟杜優優一擊掌，杜優優“噌”的一下就竄了出去，王雪瑩都有點驚呆：怎麼跟腳上裝了彈簧似的？
杜優優的第一關是爬竿，爬到竿子頂部還要抓著繩索順著一條傾斜的鐵索往下出溜。杆子具體多高她不知道，反正不矮，她估計男生也不容易爬上來，所以她放慢速度爬上去，到頂上還做出一副吃力的樣子。感覺葉濤也爬了一半了，她才“努力”到頂，然後麻利的扣好安全帶，再抓起繩索一蕩而出，飛快的出溜下來繼續往前跑。
她自以為留手，旁人看來隻覺得她像隻猴兒，怎麼爬的比男生還快，看來之前真不是在吹牛。
葉濤本以為可以多少追上點，沒想到自己還在這吭哧癟肚的爬呢，人家已經撒腿衝向第二個障礙。再往吳靖那一看，快追上自己了，哎，彆管杜優優了，自己趕緊爬吧。
杜優優遇到的第二個障礙是匍匐前進。十五米的鐵絲隧道，從下麵爬過去。因為背著包，所以想撅著屁股，僅用手腳快速挪動過去是不可能的。
隻見杜優優衝到沙坑裡就是一個標準的前倒，隨後鑽進了鐵絲網，那動作竟然如此帥氣！她在鐵絲下同樣以標準的匍匐前進姿勢快速前進。天知道，她其實已經儘量放慢速度，不然最多三秒她就能從裡麵竄出來。
等爬出鐵絲網，她回頭看了一眼，葉濤剛鑽進網，吳靖才正要開始鑽。她無奈的想：“還得等等他們。”
第三關是純體力活——在逆行的履帶上跑步。這關真是要速度很快的人才能快速通過，如果是跑的慢的女生，都不知道要多久才能跑過這30米履帶。葉濤和吳靖就指望在這追上她了。
杜優優衝上履帶，控製著節奏，慢慢接近履帶儘頭，感覺到葉濤和吳靖已經跑了三分之一左右，她快速下了履帶，衝向第四關：運沙袋。
運沙袋就是把兩個三十斤的沙袋移動二十五米。沙袋上有可供拖拽的手柄。
女生一般來講做這個還是比較吃力，加上背包，等於負重近七十斤。
杜優優一把抓起手柄，做出一副很用力的表情，腳下卻是半點不慢，眾人隻覺得她蹭蹭幾步就拖著沙袋跑過了二十五米。
她甩掉沙袋跑向第三個接力點，胡凱正一臉欣喜的等在那裡。