午餐大家吃的是白米粥，配菜是土豆炒火腿，豆乾肉丁醬花生，還有一盆豆芽菜。
雖然都是簡單的菜色，但配料足，油水夠，勝過他們之前的夥食幾倍不止，那一點火腿肉丁，更是讓久未食肉的人們稀如珍饈。
到了下午，等待他們的則是格鬥訓練。
格鬥訓練場地安排在小洋樓下麵的地下車庫裡。
秦致遠大致講解完近身格鬥的基本招式技巧，便讓人把關喪屍的鐵籠拖了出來。
那喪屍一被放出鐵籠，看到四周都是食物頓時興奮地嚎叫，膿黃的粘液從血盆大口中不斷淌下，猙獰的模樣讓人心裡發怵，但它的腳上還綁著鐵索，隻能在有限範圍內移動。
“你們記住，喪屍在沒有屍化之前也是人類，低等級喪屍的身體構造都與我們一模一樣，所以人體最為脆弱的地方也是它們最為脆弱的地方！”秦致遠手裡握著鐵棍，一一指出喪屍的弱點。
說著，他朝劉剛揮手示意，劉剛立即解開繩索，那喪屍得了自由，毫不遲疑地撲了過來。
秦致遠一個側身避開，一腳踹向了喪屍的膝蓋，喪屍頓時失去平衡跪倒在地，他揚起手中鐵棍直戳進它眼球，一擊斃命。
從頭到尾不過幾秒鐘，喪屍就已經變成了一具屍體，引得眾人一片嘩然。
“現在開始一對一訓練，沒殺死的，晚上沒飯！”秦致遠下達任務。
實戰，永遠是最好的老師！
不過為了安全起見，每個上場的人都帶了頭盔和護具，做了一些相應的保護。
“看準時機，不要猶豫，注意避開它的正麵攻擊！”
他們在攻擊時，秦致遠就在一旁監視指導，若遇到危險他會及時控製製止，避免人員傷亡。
這樣的訓練顯然十分有效，眼看身邊的同伴一個個都能手刃喪屍，即便從沒殺過喪屍的人也都壯起膽子嘗試。
食物停止供應後，其餘幸存者們又組織了一次抗議，但毫無疑問都被武力鎮壓了，領頭的幾個也被打殘了扔出了小區。
最後有人壯著膽子到小區外殺了幾隻喪屍，拿挖來的屍晶當真換回食物後，其他人也就徹底安分了。
接下來幾天的訓練，不少幸存者也紛紛加入了隊伍，都想著多學幾招，好殺喪屍攢屍晶。
一個星期的時間悄然而過，大雨終於停歇，可氣溫依舊在持續下降。
經過這些天的訓練，護衛隊的臨時隊員們都已小有成績，普通人單槍匹馬的情況下，同時應付兩三隻初級喪屍已經完全不成問題，就算遇到一級喪屍，一對一的情況下也能應付。
而其他參與訓練的幸存者們，也同樣大有長進，甚至為了多收集屍晶，他們已經學會相互合作，製造陷阱之類的獵捕喪屍了。