ac米蘭已經完成集合，正在備戰即將開始的意大利超級杯，但同樣身在美國的卡卡並沒有去跟球隊彙合，而是自己回了米蘭。
安切洛蒂沒有把卡卡放入比賽大名單，而是給了他幾天時間休息，等比賽完成後再去報道。
意大利超級杯由上賽季的意甲冠軍對陣意大利杯冠軍，如果有一支球隊同時奪得聯賽及意大利杯冠軍，則意大利杯亞軍球隊獲得參賽資格。
所以比賽對手又是羅馬。
卡卡的幾名私人教練也結束了休假，回到米蘭為他製定新賽季的訓練計劃。
首先進行的自然是體側，一輪測試下來，身體各方麵的狀況基本跟上賽季末差不多，就是體力方麵因為還沒來得及休息而差了一點。
幾個人拿著體側結果在分析，卡卡則在一邊開小差。
世界杯銅靴獎3+2月份最佳球員2+金童獎25+意甲冠軍30+歐冠冠軍40+歐冠助攻王10+意大利杯冠軍10+金杯賽冠軍20+金杯賽最佳射手5+金杯賽最佳球員5-圓月彎刀50=100。
所以又到了選擇的時候了。
技能：石破天驚、閃電突襲、穿針引線、風馳電掣……
天賦：射手本能、鋼鐵之軀、長傳大師、綠茵快馬、獵鷹之眼、閃電神經……
100個榮譽點，能夠搞到兩個技能或者一個天賦。
卡卡現在身上的天賦分彆是百步穿楊和天生球感，技能是大步流星、夢幻腳步和圓月彎刀。
從對稱的角度來講，他現在應該兌換的是小貝的長傳天賦，好跟圓月彎刀湊成一對，但ac米蘭已經有了皮爾洛這個長傳高手，從場上位置和戰術定位來說，卡卡就算變成長傳大師也沒多少用武之地。
射手本能、獵鷹之眼、閃電突襲、穿針引線都是差不多的道理，所以選擇範圍縮小到了石破天驚、風馳電掣、鋼鐵之軀和綠茵快馬上麵。
講道理，卡卡現在最想提高的技能其實是頭球，但裡麵木有，最想增強的屬性是靈敏和速度，閃電神經倒是勉強能跟靈敏沾一點邊，但那是一個守門員的天賦，管不管用還難說，而速度……就像以前分析過的，羅伊斯都不一定有他快呢。
至於鋼鐵之軀，他本身的潛力還沒有挖完，倒是可以緩一緩。
幾位教練的討論也已經出了結果。
“卡卡，現在你的速度已經到了極限，沒必要再練了，但是還得增肌增重，所以力量訓練和耐力訓練要繼續加強，靈活性方麵的訓練也要繼續保持，還有，瑜伽的效果不錯，你的身體柔韌性和關節靈活性比很多職業球員要好很多，所以最好一直練下去，希望這賽季能像上賽季能一樣，總體上保持健康。”
“呸呸呸！什麼叫做這賽季像上賽季一樣保持健康，是以後都要保持健康……”
卡卡打斷達裡奧和索菲亞的打情罵俏，道：“速度真的沒辦法了嗎？”
幾個人麵麵相覷，史密斯道：“你的速度已經夠快了，說得誇張點都曆史級彆了，最多也就比卡尼吉亞那一類慢一點而已，還不滿足嗎？”
“你們又不是沒看見我被卡洛斯用速度欺負過，”卡卡道，“如果可以，我當然希望能夠變成世界上最快的球員。”
史密斯斟酌著措辭，道：“這估計有點困難，速度也是要講天賦的，你的天賦已經是最好的那一類了，經過我們這段時間的訓練，還有調整了你的跑步方式和節奏，基本已經將你的速度提高到了極限。”
“能具體說說嗎？”卡卡好像抓住了重點，“關於速度方麵的天賦。”
“就像你已經知道的，速度分為很多種，不過我們現在主要說的是極限速度，也就是以最短的時間達到最快的速度並保持一段時間，其實主要取決於三個方麵：步長、頻率和爆發力。”
“步長是天生的，這點幾乎沒法改變，你的身高或許還能漲上一兩厘米，但對步長的影響微乎其微。”
“頻率…幾乎也是天生的，我們平常所說的一個人跑得快或者慢其實就是在說頻率，通過科學的訓練和調整能改善一些，就像我們以前做的那樣。”
“至於爆發力影響的是加速度，爆發力越強，每一步自然邁出的越遠…”
卡卡若有所思地點點頭，示意自己明白了。
幾人以為他已經接受了現實，也就沒有多說，但卡卡心裡已經盤算開了。
他算不上羅伊斯的球迷，也不知道羅伊斯具體身高多少，就當成一樣好了，那兩人的步長應該就差不了多少，而爆發力不出意外的話應該是卡卡更強的。