要不她自己找時間把訓練內容補上吧。
作為一個前專業運動員，她當然知道體能訓練都有什麼內容，自己安排也不是不行，畢竟現階段的孩子們為了生長考慮，基本用不到什麼器械，無非是跑跑步，做做引體向上之類的練習。
於昕桐心裡做好了決定，她自己再給自己額外安排一份訓練計劃，來彌補掉隊的缺憾。
然而，她卻不知道，她實在把一個小學的校隊想得太高級了，實際體能訓練連她自己安排的一半強度都還不到。
薑彥涵參加完一次，累得癱在草坪上不停地喘，不過等他恢複過來，覺得其實還好。
訓練強度剛好卡在他能接受，卻又在極限的程度。
他看了眼空蕩蕩的身側，有點惆悵。
要是於昕桐也在就好了，空閒出來的力氣還能一起聊個天。
一眨眼到了月底，於昕桐參加校隊訓練已經有近一個月的時間。
不知道從哪天起，她突然感覺自己似乎有了些水感。
水感這種東西雖然很玄，但有和沒有差距很大，自己明顯能感知出來。
——最近連推水都有了點實感，也可能因為用大號劃水掌用久了，平時不戴時就像沒阻力一樣，劃起來輕輕鬆鬆。
她捏了捏自己的兩隻細瘦的胳膊，感覺大臂上似乎多了少許肌肉。
雖然不多，但總歸是比以前不知道好了多少。
而且營養上來後，她也不再有一開始訓練後那種頭暈眼花的感覺。
這天訓練後，李維給大家開了一個小會。
他先是把這段時間的訓練總結了下，提起一件事：“下個月底就是中小學生比賽，從今天起可以開始報名了，進入備賽階段，大家都給我把精氣神提起來，今年我們的目標也是第一。”
“好耶！”孩子們全都歡呼起來，忍不住熱血沸騰。
市小一定是第一，他們今年一定會像無數校隊前輩那樣守住這份榮譽。
更衣室的走廊入口處擺了個展示櫃，上麵陳列著曆屆比賽的獎杯，金燦燦的，所有孩子每天走過都會看上幾眼。
也許正因為這份渴望，他們才會報名參加校隊，希望自己有一天也能為學校爭光！
於昕桐在一旁聽著，想起之前聽說的。
每年的十月底進行中小學生遊泳比賽，之後隔上大半月，開始青少年係列賽各站的賽程。
她可以參加的應該是後麵這個，而前麵則是以學校為單位進行的，她並不算市小的一員，自己學校也沒有參賽隊伍。
可為什麼李維也讓她來參加這次會議？
李維隨後又說：“報名比賽需要向上提交參考成績，所以明天我們進行全隊測試，你們好好準備下，一定要遊出自己最好成績。”
歡呼聲戛然而止。
什麼，要測試？！全隊瞬間被緊張的氛圍籠罩了。
於昕桐本以為和自己沒關係，誰知會議結束被李維叫住了。
他上來第一句話就是，“你也要參加比賽。”
啊？於昕桐完全愣了。
李維說：“雖然不能代表校隊，但我會給你以個人單位報個名，到時候你就是為你自己參賽。”
於昕桐一時有些出神，這樣似曾相識的一句話，她前世的教練似乎也和她說過。
——那時她在世界賽場上，全隊隻有她一人能夠進入決賽，也是孤身一人代表隊伍，但她卻給隊伍順利帶回幾枚金牌。
以一己之力，讓她的隊伍在獎牌榜排上名號。
“另外，”李維拍了拍她的肩，“明天的測試好好遊，我很期待你的成績。”
最近的訓練，於昕桐的表現相較一開始明顯提高，隻是沒有準確掐過時間，他也不清楚具體進步有多少。
李維估摸著她以前停止訓練前的成績大概和現在差不多，可能成績已經恢複了百分之九十以上。
他不禁有些自得，能在這麼快的時間讓這孩子恢複水平，說明他的訓練頗有成效。
希望到時候能證明他的眼光沒有看錯人。
按照於昕桐的水平，到時候在比賽上試著拚一拚，說不定能拿個獎牌回來。
李維臉上笑嗬嗬的，他就說這孩子有天賦，第一次參加比賽就有可能拿牌，這是很少見的，到時候一定能讓許多人震驚。
……
於昕桐和李維說完話，快步跟上前方孩子們的隊伍。
薑彥涵見到她，左右瞥了瞥周圍的人，悄悄問：“你緊張嗎，我好怕明天測試成績不理想。”
“還行吧。”於昕桐誠實地說，“主要是緊張也不能讓成績變好。”
“……”薑彥涵淚目了，“你說的好有道理。”
就在這時，走在前麵的男生突然回頭，來了一句：“確實，你們就算緊張了也那個樣，彆妄想那麼多了。”
尤其是超過他，這是不可能的。
於昕桐抬起眼，目光忽然變得冰涼涼的。