17. 第 17 章 暑假作業是什麼?!……(1 / 2)

買房還要考慮很多其他東西,所以黎家沒有這麼快就搬家打算。

但黎楠已經搬進了花滑隊訓練基地中了。

兩天時間沒來,花滑隊又多了幾張生麵孔,丁建國很快就告訴了他原因:“你來試訓的時候不是有個記者來嗎?他口碑還挺不錯的,宣傳發出去花滑隊就來了幾個家長,詢問隊裡挑人的事情。”

“這些孩子都是被送過來試訓的,不過時間會長一點,具體是留下還是送走還得看最後的成績,由帶基礎訓練的教練負責。”

這些孩子目前還太小,又不像是黎楠這樣直接被主教練看上,推薦入隊的,試訓時間肯定是比黎楠要長上很多,甚至有可能兩三年都沒法轉正。

這種情況,在體隊裡還是比較常見的,又不是人人都是天才,普通人想要拿到體隊穩定的底薪和獎金,還得不停地參加比賽,磨練自己才行。

“接下來你在隊內的教練由我來擔任,你有什麼問題都可以來和我說,包括但不限於——”丁建國神神秘秘地湊近,“青春期的小秘密啦!~”

黎楠:……

黎楠退後一步,拚命搖頭,“教練,你彆這樣,我害怕!”

丁建國有些失望:“難道你現在沒有什麼喜歡的小女生……或者小男生之類的?沒有一點感情煩惱嗎?”

黎楠黑線,他現在才十歲沒錯吧?為什麼教練會覺得他會有感情上的煩惱?小孩子能有這麼早熟?

“教練,我現在才十歲!”黎楠強調,“我還是個孩子!”

丁建國大笑:“好好,你還是個孩子。”

“總之,有什麼問題你都可以來找我,目前我隻負責帶你一個,還是比較清閒的。”

“然後我帶你去辦出入卡,這個卡你可得保存好,不僅出入要用,食堂用餐、小賣部購買東西、訓練基地設施使用申請等等,都需要用到這張卡,丟了還要再補,怪麻煩的。”

“還有就是像你這樣正式隊員食堂就餐是免費的,卡裡每個月會自動存入50塊的額外補貼,可以用於小賣部購買日常用品,當然花超過了的話,剩下的部分就隻能你自己掏了。”

“對了,你現在在哪個小學?”丁建國想起這個問題。

“實驗小學。”黎楠回答。

“那還挺遠的,等開學後上學放學挺不方便的吧。”丁建國思考,“你爸媽是怎麼打算的?”

“我媽說到時候買個基地旁邊的房子,讓我爸上班的時候順便把我帶上。”黎楠很老實地回答了,“不過房子現在還在看,應該沒那麼快。”

“這樣啊……”

丁建國想了想:“上學確實是一個麻煩事情,我可以在剛開學的時候送你幾次,然後和上麵申請一下,給小隊員們弄個班車,專門送你們上下學。”

隊裡現在學花滑的很少是體校的,搞個班車接送更方便一點。

黎楠覺得自己坐公交車上下學也沒關係,不過黎雯青肯定不會同意的,比起沈旭東早上繞道接他去上學,還是班車更方便一點。

黎楠點點頭:“那麻煩教練了。”

丁建國伸手揉亂了黎楠的頭發,“從一開始我就想說了,你這小子怎麼看起來這麼像個小大人,老氣橫秋的。”

“這可不好,小孩子就要有小孩子的樣子,活潑一點才行!”

丁建國用力地拍了拍黎楠的背,把黎楠拍得齜牙咧嘴,“看,這樣才可愛嘛!”

黎楠哼哼唧唧,不回應。

·

距離黎楠正式入隊已經10天了,八月逐漸走向了末尾,黎楠這幾天度過的那叫一個水深火熱。

每天早上是固定的體能訓練、陸地訓練,下午則是看安排進行上冰訓練,沒有什麼好多說的,考慮到黎楠的力量薄弱,還專門針對力量這一點訓練了一下。

不過黎楠的力量訓練方案並沒有起太大的作用,原因就是黎楠這小子不知道為什麼怎麼喂都吃不胖。

那小身板一點點的,吃多少消耗多少,半點沒有體現在身上。

人家運動員要練力量,肯定是要先增重,增加肌肉量,才能跳的更高更遠。

黎楠不一樣,給他製定了增重計劃,食堂也根據計劃給他安排了很多高蛋白質、高熱量的食物,誰知道十天下來,黎楠不僅一點肉沒長,臉上那唯一一點嬰兒肥還丟了。

丁建國看著黎楠的食譜都發愁:這孩子這麼吃咋都不長肉呢?

誰知黎楠也很發愁,他最近每天要吃的東西也越來越多,稍微有點超出他的承受範圍了,更關鍵是食堂做的真的很難吃啊!

即使已經被荼毒了那麼多年,黎楠也吃慣了運動員食堂的飯菜,但是天天喂豬一樣吃這麼多難吃的東西,是個人都會受不了的吧?

當然,黎楠也明白教練對他的一片苦心,他現在最為欠缺的就是力量了,沒有足夠的力量,不說跳躍能不能達到一定高度,完成旋轉,就是普通的動作缺少了力量感也會變得軟綿綿的,不好看。

想要增加力量,就要增加肌肉,增加肌肉肯定要先增加體重……但在這樣難吃的食物麵前,就連黎楠這種心態很好的人都有點繃不住了。

再加上平日裡的訓練太辛苦,不禁沒增重成功,還把臉上的嬰兒肥給減掉了。

實現了反向體重管理。

“小楠啊,過來一下!”丁建國對著正在做陸地訓練的黎楠招了招手。

黎楠從平衡球上跳下來,順手拿起了放在旁邊椅子上的毛巾,擦了擦汗,朝著丁建國小跑過來,“教練,找我呀?”

“走,我們去過個秤。”丁建國麵色凝重。

黎楠:……

又來了。

不過他昨天多吃了一點東西,今天應該不至於還掉秤了吧?

黎楠懷著忐忑地心情,像是趕小豬一樣被趕著上了體重秤,低頭一看體重。

好家夥,又掉了0.02kg。

掉的不多,但全是丁建國的心血啊!

丁建國眉頭緊緊隆起,蹲在地上看著那個數字,百思不得其解:“到底是為什麼呢?”

一米八幾的大塊頭可憐兮兮地蹲在那,還一臉迷茫抓耳撓腮的,看得黎楠忍不住在心裡偷笑。

不知道為什麼,他總是會幻視一些峨眉山猴王之類的畫麵。

好在丁建國糾結了一會,最後還是歎了一口氣站了起來,拍了拍黎楠的肩膀:“看來短時間靠吃增肌對你來說還太困難了,我們隻能慢慢來了。”

黎楠好奇地看向丁建國。

“你現在的跳躍問題就出在力量不夠,高度不夠,好在不是全無優點,至少你體重輕,轉速更快。”丁建國安慰黎楠,同樣也是在安慰自己,“力量嘛,努努力後麵總會練上去的。”

當然,這樣發育期丟技術的可能性更大。

不過黎楠不怕,他什麼低穀沒有經曆過?更彆說手裡還有係統這麼強大的存在,他根本不需要有任何後顧之憂地去訓練。

黎楠反過來安慰丁建國:“沒事的教練,大不了我做個轉速流也行。”

丁建國:?

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