48. 第 48 章 備戰大獎賽(2 / 2)

“想要進最後的決賽,你必須拿到兩個站的成績,所以這另外一站的名額是很有必要的。”丁建國歎息,“本來青邀賽第一的是可以拿到一個名額的,可惜去年你忙著考試,沒去參加青邀賽。”

“不過有沒有這個名額也一樣。”

還沒等黎楠開口,丁建國自己就想通了:“反正你要搶華國站的名額,也得去參加內部測試。”

“十一個名額,內部測試前三可以拿到兩個名額,一個華國站一個其他站的,至於後麵的選手,就有冰協考量決定給一個還是兩個,但這個對你來說並不重要。”

丁建國看向黎楠:“你的目標就是內部測試時候拿下兩個名額。”

丁建國那有些潦草的臉上露出一個陰森森地笑:“我對你要求不高,拿下第一就行了”

黎楠半月眼。

這是要求不高嗎?

好吧,這對於黎楠來說確實要求不高,以他現在的紙麵實力,放眼全國,基本上算是青年組頂尖的幾個了,去成年組說不定也能挑戰一下領獎台。

根本不虛!

隻要黎楠比賽的時候不出岔子,沒有連續跳空炸成煙花,他進入前三是穩穩當當的。

最重要的,還是國外的那些天才選手,黎楠知道,從這幾年開始,國際上就會湧現出各種各樣的天才花滑選手,將來的金牌競爭也會越來越激烈。

黎楠已經做好迎接挑戰的心理準備了。

·

今年S市的中考安排在六月十七號到十九號進行,為期三天,一共要考六門。

這三天剛好是在最炎熱的時候,03年的教室可沒有安裝上空調,隻有掛在頭頂的大風扇吱呀吱呀地轉,窗外的蟬鳴不斷,悶熱的教室惹人心煩。

黎楠考完從考場出來,覺得自己快要餿了,整個額頭都覆蓋著一層薄薄的汗,鼻尖上更是布滿了汗珠,一不留神就會滑進嘴角,讓黎楠品嘗到一股苦澀的鹹味。

好不容易考完六門,結束了初中生涯,黎楠卻不能停下,在同伴同學開啟狂歡的時候,黎楠也開啟了他的短期訓練。

“你的體能一直是一個很嚴重的問題,這段時間你因為中考,落下了一些訓練,你有沒有發現你的體能問題又嚴重了一點?”

丁建國看著氣喘籲籲的黎楠說道:“如果你的體能問題解決不了,即使你的紙麵成績,難度儲備都比彆人高,你也很難在正式的比賽中獲勝。”

“之前在國內賽的時候,你還可以用簡單的跳躍填充節目構成,那之後要拚難度的時候,要拚後半程跳躍的時候,你這個體能完全不及格。”

這也是丁建國最發愁的地方,黎楠曾經最大的毛病就是力量不足,但在這幾年的聯係下,力量有所增加,雖然在同齡人總他的力量還是馬馬虎虎,但已經算是能看得過去了。

就是這個體能問題一直解決不了。

短節目時間短,並不會暴露黎楠這個致命問題,但自由滑四分半,是短節目的兩倍,在這裡黎楠的問題就暴露得徹底,往往到自由滑的後半程,差不多在最後一分鐘左右,黎楠的體能就差不多消耗殆儘了,這最後一分鐘基本上是黎楠靠著意誌力完成的。

滑是滑得完,但跳躍、旋轉、步法的質量就會大大降低。

其他選手當然也會有這樣的情況出現,但黎楠前半段和後半段的質量差距太大了,國內賽裁判還會手鬆一點,給個goe1、2,到了國際賽,但凡遇上個嚴格的裁判,goe都不知道會扣成什麼樣。

黎楠也很頭痛自己這個體能問題,說實話上一世的他到底沒有經曆過這個時期,早就忘記了這個年紀他的體能是不是也這樣爛,還是說這一世是被係統影響的……

體能和力量一樣,是沒有快速提高的辦法,隻能加強有氧運動的訓練。

黎楠又陷入了加練地獄,在內部測試之前,快速突擊訓練一下,儘量把之前因為中考落下的訓練全都補回來。

可以說黎楠這段時間苦不堪言。

好在功夫不負有心人,黎楠這拚命的訓練也是有一定的效果,至少黎楠恢複到參加中考前比賽的狀態了。

六月二十三日,謝澤之高考成績出來,用709分的高分閃瞎了黎楠的眼睛,也是不負眾望地報考了全國top1的清北大學。

七月十一日,黎楠的中考成績也出來了,六科總分498,外加滿分體育4分,一共502,全市排名前20,按照第一誌願,直升實驗高中。

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