盧英俊的長相不醜，但也不出眾，就和他自己說的一樣，屬於丟到人群中三分鐘找不出來的那種，不過他平和的氣質倒是給這份平淡的相貌帶來說不出的魅力。
是黎楠拍板的好相處的人。
剩下的幾人中，黎楠也是和那兩個國家隊的少年走的更近一點，反而是和他一起從S市花滑隊來的蔣東和黎楠沒有那麼親密。
與此同時，黎楠的賽前集訓也開始了。
首先被狠狠抓的自然是他的三個刃跳，畢竟黎楠的刃跳真的太醜了，人家的跳躍都是輕盈的，仙氣飄飄的，黎楠的刃跳就像個小錘子一樣，砸在冰麵上，從觀感上就讓人喜歡不起來。
再次和黎楠見麵，鐘教練對著黎楠的刃跳百思不得其解，“之前你沒出三周刃跳的時候，跳二周刃跳也沒有這麼醜啊，怎麼多加一圈姿勢還換了？”
黎楠不好意思：“之前琢磨刃跳的時候，不知道怎麼就琢磨出了這個姿勢，看著是難看了一點，但是我收緊核心的時候更快也更輕鬆了，就……”
言下之意：因為想要偷懶，就一直用著這個醜姿勢了。
鐘教練：……
鐘教練忍不住扶額，瞪了一眼黎楠，又看向和黎楠一起來的丁建國，“你怎麼也不糾一糾他這姿勢？”
丁建國很是無奈：“你以為我不想的嗎？但是黎楠好像跳習慣了，一旦有意識地去修整這個姿勢，他就不會跳了，十跳九空，還有一跳摔了。”
“那摔得……慘烈的很，我就心軟了。”
“我想著現在也不著急，就放著先讓他這麼用著……一開始隻是3Lo是這樣的，後來連帶著3S也變成這樣了。”丁建國幽幽歎氣，“應該說A跳還好是向前的嗎？至少沒有Lo和S跳那麼醜。”
鐘教練按了按眉心，對於丁建國說的心軟很是恨鐵不成鋼，“對這些小崽子們就不能心軟，心軟才會釀成大錯！”
丁建國瞥了他一眼，嗬嗬兩聲，一個字也沒說，偏偏嘲諷意味十足。
那眼神的意思很明顯：說得那麼容易，你自己試試啊？
鐘教練挑眉，試試就試試！
於是黎楠被狠狠地抓了刃跳的技術，從起跳開始，一點點給黎楠細扒，分步驟訓練，黎楠每個步驟單獨拆開的時候都能做好，偏偏合起來跳的時候，又變成了那個緊巴巴的姿勢，鐘教練狠狠心，讓黎楠務必改了那個破姿勢。
黎楠也在很認真地改，結果沒幾天，身上摔出來的淤青是東一塊西一塊，夏天穿的衣服又薄，黎楠的皮膚白皙，那些淤青就更加明顯了。
不知道的人，還以為黎楠被什麼壞蛋欺負了。
每天醫療室都會傳來黎楠慘痛的哀嚎聲，偏偏黎楠在訓練時又是一聲不吭，連苦都不說一句，就是埋頭苦練，這下彆說丁建國了，就連鐘教練都有點受不了了。
有種欺負小孩子的感覺。
就在鐘教練在思考要不要放棄了，反正姿勢難看一點也不扣分，頂多就是丟一點藝術表現力，但一兩個跳醜了點也不礙事，放任黎楠用最舒服的姿勢跳說不定更好。
直到謝澤之的出現，給這件事帶來了轉機。
黎楠一如既往的在冰麵上練習，距離中國站已經不剩幾天了，鐘教練已經認命了，好歹黎楠的姿勢已經沒有原來那麼醜了，多多少少有一點成果，這已經很振奮人心。
要想在賽前把技術全部修改一遍還真的很困難，鐘教練已經開始針對他旋轉的軸心開始特訓了，跳躍的技術沒那麼快練成，旋轉的技術總可以吧？
謝澤之站在外圍看了一會，就被丁建國抓到了，在丁建國和鐘教練對著他連連訴苦的時候，謝澤之猶豫了一下，提出了一個想法：“要不，用吊杆從頭開始學吧？”
吊杆是花滑訓練時經常會使用的一個器材，由杆身、8字環、支架、吊帶、安全帶組成的。通常選手在練習新跳躍的時候，教練會用吊杆輔助選手適應跳躍周數，防止選手摔倒受傷。
他們不是沒想過用吊杆，但黎楠本身已經會跳三周的刃跳了，隻是空中姿勢醜，用吊杆並不能完全解決這個問題，所以就沒有使用。
聽到謝澤之提出這個想法，丁建國和鐘教練麵麵相覷。
用吊杆，然後重新開始學？聽上去好像很容易，但實施起來絕對不是那麼一件容易的事情。
醜姿勢跳了兩年，黎楠早就形成了一定的肌肉記憶，想要說重頭開始就重頭開始？肌肉記憶又不能格式化！