新的一天從點名開始。
八點十分, 所有人集合在K棟單元門門口，楚留香手裡拿著昨晚上剛抄錄好的花名冊，清了清嗓子, 看著上麵缺胳膊少腿，從右往左打著橫的一排排名字, 目露糾結, 試探著道：“……張？思睿。”
一個普普通通的名字被他念得很是怪異，三哥向前一步，大喊了一聲：“到！”
看來那個字的確讀“張”, 楚留香往下看：“白小白。”
小白花向前一步, 拔尖了嗓子：“到！”
“武佩奇。”
小武原地跳了跳, 手舉得高高的：“到！”
“張揚嚴。”
“到！”
……
每念到一個人的名字, 那個人總會吸引人全部人的目光，大家都急於互相認識。但點名總歸是件無聊的事，尤其是點一百多人的名字，人群中開始有小聲的聊天扯皮，到後來，聊天聲音越來越大，排在七十名之後的, 若不扯著嗓子喊“到”，根本沒有人聽得見，有些人甚至要從人群裡擠出來，站在楚留香麵前, 好讓他認識自己——這種互相認識的方式實在彆致得很，楚留香有些想笑，但看見大家都很嚴肅的樣子，勉強忍住了。
名字點完之後, 已經快九點半了，三哥看了眼表，往人堆裡招了招手：“是個爺們的就跟我走，老王，你去把那輛改裝好的大貨開出來，咱今天就把那破山姆搬空嘍，媽的，進門就要先收錢，早看他不爽了，都抄家夥，今天誰敢站門口收費，直接爆了他腦袋！”
一聲令下，群情激奮，都紛紛拿上自己趁手的家夥嗷嗷叫著準備去洗劫超市，活像一群土匪。
三哥腰上彆了把西瓜刀，褲兜裡揣了把彈丨簧丨刀，褲腿上還綁了個大尖頭錘子，他滿意地拍了拍自己這身厚實的衝鋒衣，又拍了拍楚留香的肩膀：“家裡的女人們就交給你啦，你看著安排，多訓練訓練她們，但你也要好好養傷，彆累著了。”
楚留香也拍拍三哥的肩膀：“早去早回，路上小心。”
“放心吧！”
三哥帶著所有的男人走了之後，楚留香先是派了八個人，兩人一組在外頭站崗放哨，他學著三哥把對講機彆在上衣兜裡，方便及時了解外麵的情況。
其餘所有人，全去昨晚上開會的地下室裡。
開始訓練。
要想習武，首先就得過體力和力氣這兩關，楚留香習武開蒙的那一年，就在這兩項上吃過極大的苦頭，數九嚴寒裡，他穿著單薄的衣服，紮著馬步捶沙袋，必須得捶出一身汗來，否則凍死沒人管。
林詩音練武的時候就輕鬆很多了，她通常都是跟著李尋歡一塊練的，李尋歡若練一個時辰，她就練一炷香，訓練的內容倒是大同小異，紮馬步穩下盤，舉重練力量，打拳練手速，挨揍練反應，任何武功都繞不開這些最基礎的訓練。
楚留香曾看過三哥偶爾做些俯臥撐和仰臥起坐，看得兩眼直放光，動作簡簡單單，卻是鍛煉手臂力量和腰腹力量最簡單有效的方法，用來訓練耐力也很不錯。
當然了，這是這些女孩子們第一天練武，訓練內容應當簡單些，最好能讓所有人輕輕鬆鬆的完成，這樣才不會打擊她們的積極性，用三哥的說法，這叫目標式訓練。
楚留香這麼想著，給林詩音演示了一下俯臥撐和仰臥起坐，做完問她：“這兩樣你一口氣能做多少？我是說，最少能做多少？”
林詩音想了想，道：“前者大約做一百五十個，後者努力些，大約也做到兩百個。”說著，臉上顯出幾分慚愧來：“我基礎功夫練的不好，讓你見笑了。”
楚留香哈哈一笑：“怎會？”他心裡有了數，定下了一個小目標。
“五十個俯臥撐，一百個仰臥起坐。”
熱身動作，確實不應該太難。
誰料話音一落，場中頓時叫苦聲連綿不絕，把楚留香都聽呆了，不要說楚留香，連一向覺得自己柔弱的林詩音都有些呆了。
“五十個俯臥撐？一上來就這麼變態嗎？”
“什麼？連續做一百個仰臥起坐？我直接夢回大學體測，我巔峰的時候最多才能做五十個，抱歉，現在我現在隻能仰臥，不能起坐。”
“香哥哥，彆一上來就這麼狠啊，教我們點兒討巧的防身小妙招唄？”
也有一些不服輸的，想想自己的悲慘遭遇，聽了楚留香的安排，二話不說，趴在地上，雙手撐地，緩緩的把身體下壓，下壓，啪嘰。
仰臥起坐還能稍好一些，雙腿屈起，雙手抱頭，扭著腰奮力往起抬，往起抬，啪嘰。
成績最好的是一個中等身材的姑娘，一口氣連做了二十二個俯臥撐，做完就趴下了，一動不動，雙手軟的跟麵條似的。
這也難怪，這些女人中，大多數都是白領上班族，日常活動範圍無非就是公司超市家，出門沒幾步就是公交，到處都有電梯，公司裡一坐就是一整天，個彆人蹲下係個鞋帶兒站起來都頭昏眼花，末日之後就躲在家裡，直到被那夥歹人發現，關押囚禁一條龍下來，能體魄強健就怪了。