可惜, 他意識到問題的時候太晚了，明天就要去泡溫泉，現在臨時抱佛腳的鍛煉完全起不到任何作用。
陳念痛定思痛, 對陳詞道：“哥, 以後我每周末都跟著你一起去跑步！”
“好。”陳詞答應下來, “快去休息吧。”
陳念這才爬起來去洗漱，半個小時的卷腹讓他的肚子隱隱作痛。
洗過澡後他爬上了自己的床, 臨睡之前還不死心地又仰麵朝天, 蹬了會兒虛空自行車。
陳詞躺在下麵, 感受著弟弟晃床的波動, 默默地定了個明天清早的鬨鈴。
陳念一直等到自己實在受不了才停下來，他懷揣著滿心的憂傷，墜入沉眠, 結果感覺還沒睡多久呢, 耳邊便有一道熟悉的聲音縈繞不散。
“……醒醒陳念, 醒醒。”
是誰在叫他？
陳念不悅地翻了個身, 用枕頭捂住耳朵, 今天不是周日嘛，又不用去上學，吵死了！
在他的裝聽不見之下，喊聲很快得以停歇。
陳念默默放鬆了捂著枕頭的手, 以為自己可以繼續再睡。
結果沒過幾秒鐘, 他突然感覺有人爬到了床上, 開始撓他的腳心！
這下陳念再想躲也躲不開，他拚了命地把兩隻腳往回縮，然而無論縮到哪裡，那隻手燈能精確地找到位置。
“——乾嘛啊！”
陳念大聲喊著, 絕望地睜開雙眼，隻見哥哥正跪坐在他床鋪上。
“有事嗎？”陳念望向陳詞的眼神中充滿了怨念。
陳詞：“起來，跟我一起跑步。”
陳念眉頭挑起：“哈？”
陳念：“你昨晚不是說要跟著我一起鍛煉身體嗎？”
陳念愣了下，他睡懵了的腦袋仔細想想，哦，好像確實有這麼一回事。
“難道不應該從下周開始嗎！”陳念突然後悔了。
他昨天乾嘛要決定減肥，很顯然在睡懶覺的誘惑之下，身材帶給他的威脅已經消失許多。
“當然是要從今天開始。”陳詞無情地催促道，“快點，給你五分鐘起床。”
陳念知道在陳詞執意叫他的情況下，自己是絕對沒機會再睡回籠覺了，他無奈地歎息一聲，打著哈欠磨磨蹭蹭地起床。
十分鐘後，睡眼惺忪的陳念被陳詞拉著出現在了小區樓下。
好困，好累，好想睡覺。
“不吃完飯再跑嗎？”陳念此時還懷揣著也許能逃過一劫的白日夢想。
“吃過飯再跑容易肚子疼。”可惜陳詞的冷酷讓他認清了現實，“跑完再吃早飯。”
“唉。”
陳念認命地歎息一聲。
好吧，為了能夠順利吃到早飯，為了能夠把肚子上的肉減掉，他跑！
結果整個過程比陳念想象中的要痛苦太多太多。
陳詞平時能半個小時跑五公裡，速度算快，疏於鍛煉的陳念壓根就跟不上。
縱然陳詞已經相應地放慢了許多，陳念也還是在跑出一公裡後，就氣喘籲籲地央求他停下來歇會兒。
陳詞：“你體測的一千米是怎麼跑的？”
“就、就這麼跑的啊，我現在不也跑過了一千米嗎？但咱後麵還得再繼續跑呢，我肯定得留著點力氣可持續發展。”陳念氣若遊絲。
陳念昨晚睡前做過很多卷腹又蹬了自行車，本來一覺過後腹肌和大腿上的肌肉就在酸痛，結果現在又要跑步，每顛一下都痛得要死。
他在心裡默默流著麵條淚，恨不得抽昨晚發誓要減肥的自己兩巴掌。
——你說你閒著沒事減什麼肥呢！不到130斤的體重明明很標準啊！看著胖點怎麼了？胖點也很可愛啊！
其實最痛苦的並非單純跑步，而是今天挺冷的，還有一點點風。
陳念耳朵到腮幫子的那一片地方，也說不清是骨頭還是肌肉，生疼生疼。
“我這裡疼。”他指著自己的腮幫子，可憐弱小又無助地對陳詞道。
陳詞摸摸他的臉：“應該是咬肌酸痛吧，跑的時候牙齒不要咬得太緊，儘量保持放鬆，呼吸時嘴巴留出一條小縫就可以。”
看到陳念跑步的痛苦模樣，陳詞其實也挺心疼的，但寧願少跑點，都絕對不能放棄。
陳念花了一個小時，終於半死不活地跑完了五千米。
最終減速為走路時，他腳步都變得踉蹌，難以控製哆哆嗦嗦的雙腿。
陳詞帶他走進附近的一家早餐店，奈何陳念剛跑完步胃口全無。
剛開始他還有點餓呢，結果跑著跑著全然忘記了饑餓為何物。
“奇怪了，我一點都不餓。”陳念無精打采地趴在桌子上，麵前是陳詞給他點的豆漿和煎包。
陳詞：“正常，跑完步血液都在四肢裡，胃部的功能會相對減弱，你稍微吃點墊墊吧。”
陳念歎了口氣，終於喝了兩口豆漿，挺好的，不想吃飯也能起到減肥效果。
陳念這頓早飯吃得比平日裡少了一半，兄弟倆終於回家，陳蔚看到他們從外麵進來，還頗為驚奇：“乾什麼去了？”
陳詞：“跑步。”
陳蔚：“呦，念念也跟著一起？”
“是啊。”陳念歎息一聲，“我也該鍛煉身體了。”
陳蔚欣慰：“挺好的，你這一天天的光坐在電腦麵前畫畫，多運動運動對身體好。”
陳念隻覺早上的這五公裡，自己得花上一整天休養生息。
然而留給他的時間並不多，晚飯之後將要赴約，陳念還沒緩過勁來，簡直是腰酸背疼腿抽筋。
他長期缺乏訓練的身體壓根承受不了卷腹後又跑五公裡的運動強度，連下樓梯時都得抓著欄杆扯著腿，活像是感染了喪屍病毒。
陳念打車來到湯泉館，沙弗萊已經提前到了，正站在門口玩手機等待。
他一襲藏藍色厚風衣，腳蹬馬丁靴，裡麵套著v領馬甲和襯衣，深色係的衣裝更顯鉑金色的短發耀眼，在光禿禿的北方隆冬季節簡直是街上最靚的仔。
餘光注意到出租車停在門口，沙弗萊立刻抬頭望去，隻見車門被緩慢地打開，熟悉的身影以半身不遂的艱難姿態邁出一條腿。
但那條腿還打著顫，仿佛正在支撐著恐怖的重量，堅強地立住後，再來迎接另一條腿的陪伴。
看到陳念這副身體不聽使喚的樣子，沙弗萊邁向他的腳步頓了頓，最終快步迎了上去。
“腿怎麼回事？”
“今早被我哥拉去跑步了。”陳念強忍著肌肉的酸痛，奈何剛一重新邁開步子，腿就再次疼了起來，“早知道我彆跟著他跑這麼多的。”
沙弗萊：“跑了多少？”
陳念悲痛地伸出手，五指張開：“五公裡。”
“好家夥。”沙弗萊咋舌，陳念平日裡缺少運動，剛一上來就五公裡任務量也太大了。
“怎麼突然想起來去跑步了？”
“這不是覺得鍛煉鍛煉身體嗎？”陳念肯定不會對沙弗萊說他其實是想減肥，尤其為今天的泡溫泉而減肥。
反正都已經來不及了。
“正好泡泡放鬆。”
沙弗萊說著，帶陳念走進湯泉館，他已經提前訂好了，既然要和陳念約會，肯定要選體驗感最好的私湯。
兩人領好浴袍，換上拖鞋，拿著房卡走進電梯。
陳念走進房間，精致優雅的裝潢讓他驚喜地哇了一聲。
湯泉店並非最常見的日式風格，而是極具現代感的輕奢風格，右手邊小型吧台被偏藍色的燈光籠罩，小冰箱酒櫃和音樂台一應俱全，左邊牆上安置著PS5和兩把手柄，極具格調的同色係皮質沙發，寬敞的席夢思床，以及陽台上婷婷嫋嫋冒著乳白蒸汽的超大湯池。
一想到待會就要和沙弗萊泡在裡麵，陳念就心跳加速。
屋裡的溫度宜人，陳念立刻脫下羽絨服，零下好幾度的隆冬裡，他裡三層外三層地武裝起來，如今總算能夠脫掉，還自己一身輕鬆。
要來泡湯，陳念故意沒穿那愚蠢的秋衣秋褲，他在簾子後麵換上浴袍，終於出來。
沙弗萊也趁著陳念在簾子後的功夫火速穿上浴袍。
雖然早就做好了和陳念“坦誠相待”的準備，但在這即將到來的關鍵時刻，沙弗萊還是緊張。
為了掩蓋情緒的波動，沙弗萊走到冰櫃前：“要喝點什麼？”
陳念故意道：“有酒嗎？”
“有零度的。”沙弗萊回答道。
無論泡湯還是遊泳，都嚴禁飲酒，萬一喝醉了意識不清醒，再淹死就糟了。
其實陳念本想喝肥宅快樂水的，但不太適合此刻的氣氛：“那就給我來一杯吧。”
沙弗萊在水晶杯中放入冰塊，再把不含酒精的零度香檳倒進去，遞給陳念。
陳念接過來抿了一口，蘋果的滋味清甜爽口，味道出乎意料的不錯。
陳念挺緊張，但沙弗萊比他更加緊張。
——彆慌，按照事先定好的計劃行事。
沙弗萊狀似輕鬆地道：“先去衝個澡？”
“好啊。”看似正在研究沙發紋路的陳念答應下來。
泡湯前要衝澡，把身體表麵的汙濁洗淨再進池子，陳念進了淋浴間，脫掉浴袍，低頭捏了捏自己小肚子上的軟肉。