雲水村這邊的吃的水都是地下水，必須要用水桶從水井裡打上來，然後裝入水缸或者水池裡，要麼是用大一些的水桶裝著。
以前打水這事也是張朵朵來打，雖然爺爺奶奶年紀也不是很大，走路也走的動，可到底是上了年紀，走路也沒用以前利索，張朵朵又很痛愛這兩位老人，像給水缸打水這事每次都是她來打。不過那個時候，她都是半桶打上來，然後再提到廚房裡，來來回回的忙了將近十分鐘。
現在她覺得手臂有力了，也知道如何的運用呼吸，一口氣能打滿滿一桶水上來，然後一口氣打兩桶，左右手各一桶提回去，省去了不少時間。
衣服這一類，她也是自己洗，順便把爺爺奶奶的也洗了。
以前她還把這些丟給爺爺奶奶洗，除卻貼身衣服自己洗，現在張朵朵都是自己洗。
這些弄完，她會幫忙把院子裡養的小雞小鴨投喂一些食物，把地上打掃完，這些做完後，如果沒事了，她就做一些肢體鍛煉，都是在網上找的。
合理分配時間，每天都是有序的，張朵朵發現自己的自控能力明顯好多了，也沒用之前的那麼宅了。
由於減肥訓練營還沒有成立，張朵朵發現自己似乎算是一個很閒的人，因此沒事的話她就打理自己的官方微博，在成為網絡紅人之後，她在網上知名度高了，許多人請教她日常飲食習慣，如何快速的減肥，還有各種減肥的心得，以及詢問張朵朵，雲水村這邊是不是真的像網上傳的那麼神奇，真的可以在短時間裡減肥成功。
隨著減肥大賽的結束，給各位參賽者符合參與獎項的人辦法獎金後，這次大賽算是徹底的結束了。
許多參賽者們還有些意猶未儘。
大家對於雲水村，包括沈瀟雲的態度感觸上也是頗深，他們許多人算是滿意而歸，不但減肥了，還拿到了一筆不錯的打賞，對沈瀟雲也是多有感激，後期減肥訓練營成立，將近有一半的人打算繼續留在雲水村，他們還要把減肥這件事堅持下去。
“我的基數有點大，最少還要堅持兩個月才行，這是我預期的，可能到後麵越困難，但是我會繼續堅持下去的。”這是那位殺出重圍，一路上過五關斬六將衝到紅人榜第八名的寶媽，她在減肥大賽結束後，依舊堅持乾農活，如果這家沒有了，她就去另外一家，因此體重依舊每天在減少，現在的她逐漸變得有自信起來。
而且這次最終成績出來了，這位寶媽跨越的基數大，得了第二名的好成績，贏取三萬元獎金。
“我也要留下來。”王超滿是堅定的道。
他基數大，來的時候二百六十多斤，一個月減掉了四十多斤，數字也非常的恐怖，他在網絡上的紅人榜排名雖然沒有那位寶媽那麼靠前，可他參賽的事家裡朋友都知道，再加上家裡也有些錢，因此打賞這一塊，也差點趕上那位寶媽了。
不管是什麼原因打賞的，王超都不介意，隻要有人支持他，不斷的鼓勵，哪怕就隻是一個加油，他都覺得莫名的有動力。
而且一個月瘦了那麼多，前後對比照片特彆明顯，王超自己越看照片，越覺得自己帥的不行。
再堅持一個月，自己也是一百多斤的人了，王超這樣對自己說道，想象自己一百多斤的樣子，王超一度幻想到美的冒泡。
這要是在以前，他都不敢想象。
他家裡人對於他參加減肥的事，也是積極支持，每天都給他準時打電話，給他加油鼓勁兒在，至於在網路上被打賞的那些錢，家裡人的意見是：等瘦了，多買幾套高定的衣服，帥死小夥伴們！
這個提議王超是舉起雙手雙腳讚同的啊，以往的他穿的那都是超大的碼數，一度買衣服都特彆不好賣，買的根本就沒有版型的款式，不管什麼衣服到了他身上都是那個樣子，對此王超也很沮喪難過。
可能隨著時間長了習慣了，這種感覺也漸漸丟失了，等再次找回了自信，他居然對那些名牌高定的衣服充滿了幻想。
他家也算是小有錢的那種，想穿點名貴點衣服也是買的起來的，隻是他條件不容許啊……
唉！
要給力啊，加把勁啊，再努力一個月，自己肯定會變得更瘦。
在六百多名的參賽者裡，王超這次也取得好成績，他身高一般般，體重的基數在眾多肥胖當中算是靠前，因此綜合BMI對比後，他居然還排了前十！
獎金有五千塊，雖然不是很多，可這就是自己努力的結果啊。
他同組一起來的那位小夥伴在紅人榜裡麵排名第二，財富排行榜也是第二的好成績，在這次綜合比賽裡排名第一，拿了十萬獎金！！！
組團來的肥胖小夥伴們，還有一人也特彆狠，他身高吃虧，但是自身基數大，減的也比較多，綜合成績排名第三，拿了一萬元。
除卻前三名都是獎金上萬的，其餘的排名，從第四到第十，都是一樣的，都是五千元。
參賽者們拿到了錢，各自臉上是喜笑顏開，有的人不缺這個錢，又把錢轉給了沈瀟雲，他們來這兒就權當是曆練，也是對自己我的一種磨練。
當然，這個錢是大家應得了，怎麼樣分配都是屬於個人自由，並沒有人因為他們的支配而產生議論，更多的是對他們的祝賀和敬佩。
自由參與減肥大賽的人才知道，這一個月來他們有多麼的辛苦，每一天是多麼的煎熬，這些比同期減肥效果明顯的，他們付出的更多，流的汗也更多。
排除那種易瘦體質，那是嫉妒都沒辦法的，其他的大家都是一步一個腳印過來的。
真正的付出了，才有收獲。
汗水是不會騙人的。
以前覺得這話聽起來可笑，也有點虛假，而現在，他們切身的感受到了，這句話的真正內涵。
汗水是不會騙人的。
他們能騙的了其他人，但是能騙得了自己嗎？
你在偷懶的時候，彆人還在努力呢。你在偷吃零食的時候，人家嚴格控製自己的嘴巴呢，你在提前睡覺，人家還是刻苦的壓榨體力，消耗能量，為減肥積極做訓練呢。
這次減肥最後的成績是喜悅的，也給參賽者們帶來了巨大的豐收，讓他們感慨不已，金錢上的鼓舞總是有著莫名的魅力和動力，這回他們是真真切切的發自內心的感謝沈瀟雲了。
曾經吃的那點苦，那些抱怨似乎也煙消雲散了。
那些中途退賽的參賽者們，在經過那件事後，真的改掉了暴飲暴食的惡習，他們努力的減肥，在半個月下來減掉了十來斤，衝擊了沈瀟雲規定的最低門檻，拿到了獎金。
但是他們提前有說過，即便是拿到了獎金他們也不會拿的，那些免住宿三餐，他們也照常支付了，這算是他們對雲水村之前的名譽損壞的一種補償。
現在終於沒有拖比賽的後腿，把成績也拉了上去，他們心裡也是鬆了一口氣，那種自責和愧疚的心理也減輕了不少。
本來不算胖的人成功的減肥了，有了不錯的體型，那些身體胖的，跟其他參賽者一樣，打算繼續再待一段時間，把身體鍛煉的更好。
難得碰到一次有效果，且價格實惠又便宜的減肥活動，趁著還年輕，抓住最好的時光，舍棄一些金錢，讓自己變得更帥更美更好看是一項非常不錯的投資。 .