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成年人的肢體自然不像小孩子那麼柔軟,重新練習舞蹈和形體,當然是難上加難。
但是好在請的老師有實力,循序漸進的同時,也沒有絲毫放鬆,由此才使得林雙雙在短短半個月的時間裡已經能夠接近於劈叉的角度了。
雖然還需要旁邊人給一點輔助,但從肢體僵硬的農家女走到如今這個地步,由此想見,她所付出的絕對是半點不少。
丁薇和白珊珊進來時,經紀人早因為不堪忍受這種痛苦,而去了自己的小辦公室。
儘職儘責的形體老師還在不斷重複重點:
“保持呼吸,對,向下,向下,使勁向下。”
這個“向下”不是像一般課程上看到的,老師按著學員的肩膀往下壓。
而是林雙雙平躺在瑜伽墊上,兩腿抬高靠牆,臀部與牆貼緊,然後兩腿不斷貼著牆麵,分開向左右打胯,再合攏。
分開,再合攏。
利用慣性的力量,一步一步慢慢使得胯骨根打開,並且最高效率的循序漸進,快速達到目的。
而且由於是自身力量帶動,所以並不會超越人體所能接受的極限,同時也會避免任何一種傷身的可能。
但不管怎麼說,鍛煉初期所能帶給人的感受,絕對不是愉悅,看林雙雙如今呲牙咧嘴的表情,就能知道其中的滋味了。
丁薇看的羨慕極了,誰還沒有個會舞蹈的夢呢?
可惜了,從小到大,她連正經的文化課補習班都沒上過兩次,更彆提這些才藝了。
後期因為工作時間的緣故,高價的私教課倒是上過,但也隻是初步的健身指導,以防瞎練從而損傷身體,但更多的,卻是沒有了。
白珊珊卻是渾身一抖。
她是正經練過舞蹈的,可惜了,柔軟的胖子並沒有什麼突出的,反而會因為加劇運動量而使饑餓來的越發的快……
至於撿起舞蹈這件事,還是等她徹底減肥下來再說吧。
……
有人推門進來,林雙雙自然是感受到的。
她此刻稍微轉頭一看,心中也是驚喜。
趕緊轉頭說道:“老師,我朋友來了!等會兒這組做完可不可以休息一下,剩下的我晚上會練好,到時候發視頻給您。”
形體老師是剛簽進來的,並不太熟悉公司裡的老板,這會兒點點頭。
她對林雙雙很是看好,連帶著態度也相當好:
“那行,我相信你。”
“不用拍視頻了,明天接著練的時候我就能看到你的成果。”
林雙雙忍不住抖了一下。
說真的,她有毅力完成今天的訓練,或者說她有毅力完成每天的訓練。
可是訓練跟訓練疊加在一起,第二天絕對是哪兒哪兒都痛。而要熬著這種痛苦再接著練習,那真是……太難受了。
比如,今早她來的時候,腿隻要一動,大腿根就是一陣酸痛,那滋味,彆提多酸爽了。
但是眼看著已經能劈到這種程度了,勝利的曙光就在眼前,再加上下午還有瑜伽課程,她是無論如何不會在這時候鬆懈的,於是點頭,認真的回答:“好的。”
沒有老師不喜歡努力的學生。
林雙雙的態度,形體老師是看的很明白的。這會兒看了一眼值得她這樣對待的朋友,也對大家笑笑,然後才出門。
……
她出門好一會兒,林雙雙才緩緩從地上爬起來,一邊高興極了:“薇薇姐,姍姍姐,你們今天怎麼有空過來?”
想了想,又問道:“今天中午有時間嗎?我現在有錢了,可以請你們吃飯。”
語氣還有些小得意呢。
但是……
有錢歸有錢,但林雙雙現在正火呢,可不好隨時再出去。
她也還沒有完全掌握明星出行的那些套路。
因此想了想,隻能沮喪的道:“經紀人最近不讓我出去。”
丁薇和白珊珊倆平時也沒有太注重口腹之欲(白珊珊藏在床底下的零食表示不服)。
丁薇想了想:“我之前聽說公司食堂的飯菜做的很不錯,不如我們中午就在食堂吃吧。珊珊,你覺得呢?”
珊珊減肥時已經體驗過食堂減脂餐的威力了,這會兒極其不情願。
但是想想如果去外邊吃,萬一控製不住自己,又要胖起來,下回見到嫂子,可就沒有那麽多借口了。於是隻能點頭:
“好吧。”
堪稱當代減肥少女的痛苦了。
好在食堂的口味還是相當不錯的。
她做完心理準備後,倒也沒覺得有太多遺憾。
……
食堂單獨的小隔間裡。
丁薇看著自己麵前放著的一疊辣椒小炒肉,還有一疊乾鍋花菜,還有一小碗酸菜魚。
分量都少少的,相當精致,但正因為這樣,所以才可以多挑幾個種類,簡直太棒啦。
再看看林雙雙和白珊珊麵前放著的牛油果三文魚沙拉,照燒雞肉沙拉,蒸紅薯一碟,蝦仁六隻,還有一碟牛肉。
她忍不住有點愧疚。
就算減脂餐做得再美味、再好吃。
可是口味清淡,就是口味清淡,不可能濃鬱起來的。
而丁薇吃飯雖說什麼都不挑,但濃油赤醬不能天天吃,清粥小菜,也不能天天吃啊!
這麼一對比,她這邊的菜就格外下飯。
她本來覺得今天消耗挺多,中午要吃兩碗的!
可看著身邊人幽怨的眼神——這怎麼吃的下去呀?
……
吃是肯定能吃下去的,食堂飯菜做的這麼好,精心聘請的大廚肯定要比明大的手藝要好很多。
丁薇吃的香噴噴的。
而且隻要一想到旁邊兩個人在苦哈哈地吃草,仿佛今天的米飯也格外香了些呢!
女生之間的友誼,就是這麼脆弱呀!
不過幽怨歸幽怨,林雙雙這頭兒吃著草,一邊看著丁薇將酸菜魚的酸菜撈出來,和米飯一起放進嘴裡。
她忍不住惡狠狠的將沙拉裡的三文魚一口咬住,接著問道:
“薇薇姐,你今天怎麼有空過來?”
丁薇笑了起來:
“公司有一部兒童劇已經殺青,我是編劇之一,過來看看效果。”
“再說了,這公司有珊珊的股份的。”
林雙雙這才後知後覺地反映過來:
哦,原來白珊珊也是這家公司的股東。
她想起自己的合約,忍不住又感謝起來。
然而白珊珊半點沒有接到她的眼神,這會兒隻是說道:“對了,雙雙你閒的時候,能不能幫我簽幾張海報,有些朋友要要呢。”
丁薇也趕緊開口:“對對對,我也要送給我家不愛學習的妹妹。”
林雙雙笑了起來:“當然可以啊,我那裡還有呢。等會兒就讓助理幫忙送過來。送給誰我再多加一行to簽。”
事實上,這些東西現在需要的人很多呢,經紀人嚴格把控,隻讓她每天簽一部分,所有的都屯集在他的辦公室。