第一百一十八章 慢式自由泳(1 / 2)

結果都等不到明天一早,吃過晚飯不久,老梁就在遊泳池見到了閆霄和周至。

閆霄扭著周至要教他自由泳,哪怕下午剛在河邊過了癮,又拉著周至來到遊泳館。

有了競賽泳鏡,周至的自由泳姿勢變回了標準的“全浸”式。

這個泳姿的好處關鍵不在快,而在慢,能夠用一種打太極的感覺,用標準動作,將身體保持在水麵上,還能保證相當的前進速度,換句話說就是舒展,輕鬆,高效。

將動作放慢後,對於體驗水感,糾正姿勢,領悟技巧的好處,那是不言而喻的。

但是遊泳和彆的項目不一樣,好些初學者動作一慢那就要下沉,然後氧氣耗儘動作中斷,這對領悟泳技來說是非常不利的。

遊泳館才拉起了燈光,這個暑假剛開了夜場,這裡有出安全風險的可能,因此老梁很上心,吃過飯就帶著女兒來遊泳,順便關心一下場館的日常安排。

路上老梁還教育梁紅:“你現在是大姑娘了,踢球跑步我都不管你,跟男同學下河遊泳還是要有點忌諱,好些不要臉的十六七都敢光著勾子下河,你看見了不好……”

“切!稀罕看他們一樣!”梁紅表示不屑。

老梁心裡就又開始打鼓,女兒這話背後的意思,是她到底還是看過?

然後就在泳池裡看到了一個奇怪的跡象,一群著急忙慌水花四濺的野路子裡邊,有一些縣遊泳隊的高手也在練習,高手們速度都很快,占了兩條泳道遊來回。

但是有一個異類,那動作非常標準,但是非常慢,慢到就跟五禽戲太極拳一樣,但是泳姿狀態卻保持得非常好,感覺哪怕是這樣遊一天,都和散步休閒一般,不會疲累。

再仔細看,這個泳姿腿部幾乎不怎麼用力,拖著輕輕打水隻用於保持平衡,整個身體包括頭部,幾乎全部保留在水平麵下,隻在第三次側身的時候帶出水麵,露出嘴部換氣。

換臂的動作也不是普通的後交叉,而是前交叉,直臂能夠等待劃臂出水伸直,變為兩臂並列前伸,然後在慢慢側身,帶動之前的直臂變成劃臂。

這個雙臂前伸的時段,就是肌肉放鬆的休息時間,難怪這小子遊起來這麼輕鬆,因為每個動作循環的中間,都有一個休息期。

“主任。”遊泳隊的教練來到老梁的身邊:“那小子有點門道。”

全浸式自由泳如今還沒引入中國,但是不妨礙專業人員看到它的價值。

這玩意兒可能對競技提高用處不算特彆明顯,但是對於新手熟悉水性,增加自信,體驗領悟,絕對具有非凡的好處。

“幺妹,去把……”老梁正要叫女兒把家裡珍藏的便攜攝影機取來,那是國家體委給全國體育先進個人的特殊獎勵。

就好像奇人老師蔣有祿製作的金斑喙鳳蝶標本,榮獲國家二等獎獲得一支獵槍作為獎勵一樣,那個攝影機也是老梁的特殊榮譽,平時都不大讓人碰的。

然後就看到自己女兒跑到了泳池邊,等到那個慢動作小子抵達泳道儘頭的時候,突然伸出光腳丫,一下就給那剛要冒出的腦袋給重新踩了下去。

隨著女兒咯咯的爽朗笑聲,那小子的腦袋再次從水裡冒出頭來:“紅姐你乾啥!岸上乾不過你,有本事兒你下來!”

“下來就下來!”梁紅將身上的大體恤一脫一扔,露出裡邊的泳衣和挺拔的身材,後退兩步向前奔跑,然後朝著周至所在的地方就跳了下去:“壓死不管!”

“靠!”周至和老梁同時發出一聲驚呼,然後老梁就見到水裡那小子一個猛子加兩個快速打腿,就朝另一條泳道鑽了過去。

頭上頓時就頂上了一腦門子的黑線,自家這姑娘,跟男生可也太不見外了!

這樣不好,唉,很不好……

撐著黑臉來到泳道邊上蹲下身子看著相互潑水嬉鬨的兩人,老梁陰惻惻地問道:“幺妹不介紹一下?這位就是閆霄同學吧?”

“啊他不是,他是肘子!”梁紅扭頭回答,結果周至的攻擊還沒結束,梁紅頭上又挨了一潑水,立刻尖叫著轉身反擊:“閆霄還在半道上呢,喏,那兒呢!”

周至已經見到老梁麵色不善了,也不敢再和梁紅嬉鬨,在水裡飄著:“梁……伯……啊咕嘟……”

卻是被梁紅伸手又按了下去。

“幺妹!”這下就連老梁都有些看不下去了,又不是閆霄,你淹人家乾啥?!

梁紅終於收手了,周至這才再次冒出頭來:“……伯好……咳咳咳咳……”

“起來吧,我們聊聊。”

周至這才和梁紅一起往泳池邊爬,周至先上,正要跟老梁鞠躬,結果梁紅在下麵伸手:“肘子你拉我一把啊!”

老梁臉上頓時又有些不好看了。

遲來的閆霄終於趕到,在梁紅大腿下麵一托,大喊一聲:“紅姐我來幫你!”

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