書穎試了衣服都還合身,便由下人送到她房裡了。她閉關辟穀四十九天，雖然有靈力維持生機，這時也餓得很了,便在母親這裡吃了一些清淡流食後才回去休息。
其實在元時空現代時，還有三天節食,形成“細胞自噬”，有減肥和抗老之效，那算是現代人的辟穀。從現代科學醫學來看,短期辟穀也一種養生辦法。
到了修仙世界，成人修士辟穀能長駐青春就有成體係的法則了,不過她一個未成年的人族修士長期辟穀，就影響生長發育了。
由於就要到島主葉長風的五十大壽，所以島上弟子們都沒有練功，忙著做各種接待的準備。仙門高手來到島上慶祝壽宴，一般不會留宿，因為他們可以禦劍飛行跨海而來,比如昆侖派的衛家父子就還沒有到。
也有部分功法低微的人則乘船來到島上,要在島上留宿一兩天,這就由葉長風的兩個弟子帶著下人安排。
書穎於這些皆不關心,回到自己小院就進了禪房,這是她短期打坐練功的地方。書穎在禪房中取出明霞島一派的基本功法卷軸，這功法在本派中不是什麼秘密，所以她放在禪房中。
彆派人士如果能闖過島外的禁製,就不需要這種基本功法，如果不能闖過禁製，自然也偷不到了。
書穎不由得對照起了她在第一個世界修習的白逸衡所授的納靈功法，這門功法甫一看要粗淺得多,比如靈族冷龍兒子的功法也要粗淺一些。
白逸衡不但是神族後裔，他度雷劫化成人形時在那個時空的公元88年，而這個時空設定是大約五代十國時期。
所以依照神仙體係越早越能得到完整的傳承、來頭越大功法越正宗的設定，白逸衡的功法比明霞島的傳承要高就不奇怪了。這種設定幾乎是所有仙俠文的基本設定，因為越到後世，靈力就越稀薄。
明霞島成立於唐初，這幾百年來並沒有修士能度過500年的雷劫，白逸衡可是過了雷、火、風三大劫。當初白逸衡再過一劫飛升天界，他也不會去天界當仙仆（散仙修為），而是高階的神仙。
白逸衡活到三千多歲，若不是當時的重入冰川時代，人類文明幾乎覆滅，以他的功夫還能活下去。冰川時代、人類文明覆滅，對他那樣的物種妖王來說又比較致命的，他選擇休眠。
兩個時空不同，書穎並不知道在當初跟白逸衡學習的納靈修煉功法在這個世界練起來有沒有妨礙。管它呢，試一下就知道了嘛。
當初白逸衡在她身上製造了一個與他同源的靈根，即水靈根，她現在是水木兩靈根，她可以先試著單借一個靈根修煉試試。
書穎盤膝禪定，依照白逸衡的修煉初階功法以水靈根吸納靈氣，然後從靈根滋養自己的五臟六腑、奇經八脈。
書穎這一禪定又是一天一夜，到了第二天聽到外頭的嘈雜熱鬨時，她才醒來，她舒出一口濁氣，精神比昨天更加抖擻。
果然古代的靈力比現代充盈得多，在第一世時，就算到白逸衡開辟的秘密道場閉關修煉，也得不到這樣充盈的靈力。
這明霞島是海外仙島，地基估計紮根在海底的靈脈分支上。就算不如同時代的昆侖、蜀山、蓬來、太華等等仙門勝地，也勝過一千多年後的青城山。
碧荷、紅蓮早已恭候在外，這時她不去溫泉沐浴，解決了生理問題後由丫鬟服侍在院中沐浴更衣，到前院去了。
一個十七八歲的圓臉大眼睛少女見到她，道：“師妹，你昨兒才出關，我們下午去看你，結果你仍然禪定練功了。你也太勤勉了，今兒可是師父的大壽。”
書穎微笑道：“三師姐，因為我太小了，昨天出關時發現大家都在忙，我又幫不上什麼，突然有感，所以就回屋練練唄。”
這位圓臉少女正是明霞島這代女弟子中年齡排位為三的師姐陳珺，是她母親陳微遙的一個侄女。
陳珺道：“照你這天姿和勤奮，沒準我們這代女弟子中，你第一個築基。”
凡間修仙門派中，金丹期就已經很了不起了。像她的父親葉長風都還隻是築基後期，但是她的祖父是避居修煉的金丹修士。
葉家祖父平日不管俗事，在中原曆練，不是在島上閉關修煉就是出島狩獵除魔，以求突破修為。葉家祖母卻因為修為不高，在十年前的一次狩獵中被大妖所害。
大師姐白綺招她們過去，道：“蓬萊國來人了，師兄他們忙不過來，你們過去招待一下。”
書穎雖然是島主的千金，平日所有人都寵她，但在正事上，她卻是不能越過長幼的。白綺這麼說，她便乖乖跟著陳珺去“接客”了。
蓬萊國自恃傳承比明霞島時間長，而且那是上古仙島，所以國主和王後都不會親自前來，來的是國主的堂妹方棠，跟著兩男兩女四名弟子。
陳珺和書穎向方棠問候，招待他們入座休息，婢女端上茶來。
正招待客人時，聽到人來報說昆侖派掌門派了座下四大弟子之一的衛然和其子衛無咎來恭賀葉島主五十大壽。
大家知道昆侖派和蜀山派是人間修仙兩大門派，分庭抗禮，若論淵源，還是昆侖派要略勝一籌。昆侖派掌門和五大長佬是不可能親自來給葉長風賀壽的，掌門讓親傳四大弟子之一來了，已經很給麵子了。
衛家和葉家能定下婚約，是因為當年葉長風與衛然曾在人間共同除屍，衛然輕敵受傷，多虧葉長風相救，這才結為好友。
明霞島傳承不如昆侖派，但葉長風之父好歹是一位金丹期修士，在修仙世家中倒不能被小瞧了。昆侖派的五大長佬中也隻有兩位是元嬰期修士，餘下三位也是金丹修士。
書穎想不通這些人類修士的那麼多階段，她在第一個世界隨白逸衡修煉，二十年結成內丹，500年度雷劫。她度了雷劫後身體靈魂都更強，但仍然有內丹，就算是妖帝級彆的白逸衡，他也是有內丹的。
書穎想不通時，隻能說服自己是不同的書中世界，設定到底有所不同。她反正管不了那麼多，白逸衡傳的那種功法比明霞島的功法更厲害，她就練白逸衡的功法。
書穎信馬由韁時，陳珺卻低頭衝她說：“你看那衛家小郎君，當真好相貌。”