第八章(1 / 2)

溫絮心猛然一跳,忙回頭看他。

男人握住她手腕的力道沒鬆反緊,見她回頭,表情極其嚴肅,頗有種老師要教育學生的架勢。

果然,下一秒,溫絮就聽到陸時謙振振有詞地開講。

“早睡這件事,我覺得有必要跟你科普一下,不管對你的健康,還是身心都有幫助。”

“……”

溫絮愣怔眨眼,仰頭呆呆地望著他。

“晚上十點到十一點,是身體修複和調整的最佳時間,早上六點到七點是身體的排毒和新陳代謝的時間,隻有養成早睡早起的睡眠規律,才不會影響身體的能量和效率。”

“而且長期保持八個小時的充足睡眠,不僅頭腦清醒做事效率高,判斷力也能更精準,這些都是需要早睡——”

“停!”

溫絮高舉雙手做了個暫停動作,隨後晃了晃頭,閉眼甩掉腦中那些亂七八糟的睡眠時間,坐起身,好整以暇打量眼前男人。

以前不了解,但從這刻起,溫絮對陸時謙的認知驟然加深。

這男人不僅自己喜歡墨守陳規,還想拉著彆人一起,這般絮絮叨叨的說教,還是她小學逃課,被教導主任叫進辦公室一頓批判的情形。

如今二十年過去,沒承想,被自家老公又上了一課。

“陸時謙,睡個覺而已,沒必要上綱上線吧。”

陸時謙鬆開她的手,見她沒意識到睡眠的重要性,再次勸導:“養成良好的睡眠習慣,有助於膽汁代謝、肝臟排毒、肺氣充盛、促進排便等功效,在增強免疫力上也有著——”

“行!彆說了!我睡!”

溫絮把手機放在床頭櫃上,掀開被子老實躺了進去,迅速蓋好被子,整套動作行雲流水,沒一絲拖遝。

隻是在閉眼前暗下決定,以後誰要說陸時謙不愛說話,她第一個不答應。

就剛才他那般嚴肅正經的樣子,不叫聲陸老師都是對他的不尊重。

瞧瞧多專業,都趕上專家門診了。

“……”

陸時謙沒想到溫絮能這麼配合,抬手關燈時,目光朝溫絮那邊看了眼,見她把整個腦袋埋進被子裡,本想出聲提醒這樣對呼吸不好,動了動唇,隻默默將燈熄滅。

十點二十分,整個臥室陷入黑暗。

聽到身旁人平穩躺下,溫絮一點點將蒙頭的被子往下扯,雙目盯著虛空,無奈吐了口氣。

平日不到十二點不睡覺的人,現在硬要她入眠,好難啊。

溫絮裹著被子輕輕翻了個身,閉上眼睛冥想,幾秒後又緩緩睜開,來回好幾次,依舊沒困意。

“睡不著?”

溫絮忽地睜眼,確定是陸時謙的聲音,蔫蔫嗯了聲:“以前沒睡過那麼早。”

“彆胡思亂想,讓心靜下來。”

溫絮癟嘴,說得容易,若這樣有效果,哪還有常年失眠的人:“羊都數到一百了,不管用。”

“數羊不科學,不能采用。”

“數羊沒用,那數什麼?”溫絮突然好奇起他的睡眠方式,挑眉問:“你呢,入睡用什麼方法。”

“消除雜念,放鬆身體,保持呼吸勻速。”

陸時謙怕這些不適合溫絮,頓了下,又說:“你也可以在腦中創建一個屬於自己的睡眠空間,可以是舒適、安靜、柔暖,能讓你放鬆的都可以。”

這麼簡單?

溫絮重新閉上眼睛,按照陸時謙教的方法去建設空間,把認為最舒適的元素丟進去。

幻想著,感受著,逐漸有了困意。

十幾分鐘後,陸時謙耳邊傳來平穩的呼吸聲,嘴角很輕地扯了下。

似乎對於自己的教學,很有成就感。

-

早春的陽光並不刺眼,微暖中帶著一種舊時光的朦朧感,感受出幾分不真切。

溫絮再次睜眼,天空大亮,明豔的陽光透過白色薄紗灑了進來。

不意外,床邊早已沒了陸時謙的身影。

溫絮翻身坐起,偏頭看了時間,才八點過十分。

回想昨夜的情形,她撐著床沿慢慢挪下床,不願承認自己睡到自然醒,是跟早睡有關。

洗漱好下樓,廚房早已彌漫出淡淡清香。

“瀾姨,你今兒做什麼好吃的——”

溫絮喜出望外的拐出樓梯,看清廚房人是陸時謙時,猛然住口。

見陸時謙回頭看來,她抬手撓撓頭,閃爍的目光四處打量:“……我以為是瀾姨呢。”

“她早上有事,要晚點才能過來。”

陸時謙將煎好的雞蛋放入盤中,轉身放中島台時,抬眸順勢問她:“我在做早餐,你需要嗎?”

“……你煮了什麼?”溫絮說著往前走了兩步,低頭瞧了眼盤中食物,瞬間沒了食欲。

顏色泛白的煎雞蛋,看似沒熟,全麥麵包微微焦黃,桌旁還放著一杯純牛奶。

素得沒油水,這是減脂餐吧。

“你在減肥啊。”溫絮說著,目光忍不住往他身上打量。

男人身穿筆挺的定製西裝,有著成熟男人的沉穩與矜重,身型極高,寬肩窄臀,比列性感勻稱,胸前領帶一絲不苟,眉眼英雋,落拓且矜貴。

不得不說,這男人擁有著先天的優越條件。

“我不減肥,隻運動健身。”陸時謙見她盯著自己,抬手敲敲桌麵,再次詢問:“需要嗎?”

“呃,”溫絮回神,對上他真誠的目光,搖頭後,又忙點頭:“吃,但能幫我做份不一樣嗎。”

若是這份,她真吃不下。

陸時謙耐心點頭:“嗯,說說看。”

溫絮勾唇,興致勃勃掰著手指頭報數:“紫米牛奶粥,蒸蛋糕,蝦仁水晶餃,如果有豆漿最好,沒有牛奶也行。”

聽完溫絮報的這些菜名,陸時謙在她臉上停留兩秒,隨後彎腰抽出紙巾擦了擦手,給她倒了杯溫牛奶:“喝吧,我隻會這個。”

“……”

溫絮低頭看著眼前的牛奶,後知後覺想起陸時謙廚藝不精的事,舔了舔唇,退而求其次:“那,紅燒牛肉麵……總行吧。”

“如果不嫌棄,我可以幫你把雞蛋煎九分熟,外加一片全麥吐司。”

他並不擅長煮麵,如果味道不好,隻是在浪費時間和食物,他不願意把時間浪費在沒有把握的事情上。

溫絮偏頭看了眼他那份盤中食物,輕歎一聲,隻能勉為其難答應:“謝謝,麻煩了。”

等待的時間裡,溫絮邊喝著牛奶,邊在手機外賣上尋找好吃的美食,看到不錯的,趕緊點讚收藏。

偶爾吃他煮的一頓行,多幾次,怕胃受不了。

等食物端上桌,溫絮說了句謝謝,低頭慢條斯理地吃了起來,味道沒有想象中的難吃,卻也談不上好吃。

陸時謙吃飯很斯文,幾乎聽不到他的咀嚼聲,他吃飯的速度很快,溫絮才吃到一半,對麵人就已經吃完了。

再次抬眸,客廳已沒了他的人影,溫絮偏頭尋找,最後在陽台外發現了陸時謙。

此時他半蹲著,手裡拿著類似貓糧的食物,正往白色磁盤上倒。

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