［玩家，起來，你該歇夠了。］
冰冷冷電子音響徹耳畔，易真渾身酸痛，大汗淋漓，倒在地上就像死狗。
“再……再給我點時間……”他耷拉著舌頭猛喘，“我可是剛剛跑完七公裡，彆逼太緊了你！”
太阿說：［你也休息了七分鐘，我覺得夠本了，你覺得呢？］
易真：“我……”
太阿：［算了，你意見並不重要。快起來，不然係統就要真正克扣你獎勵了。］
洗髓成功之後，易真已算作正式步入內家子弟門檻，武俠體係並不像修真體係，擁有明確清晰等級劃分，最多也就是分一分三流高手、二流高手、一流和超一流高手之類，一切都要靠感覺，唯心主義很。
不過，按照評判標準，即便是最次三流高手，也能做到日行數十裡，身具一套成型拳腳功夫，肩扛手提上百斤重量。因此，即便易真學會了上乘心法，又以藥浴洗髓，仍然無法入此行列，目前依舊隻是炮灰級彆。
一周前晚上，易真得了大筆係統獎勵，不由喜不自勝，把那些桃花瘴、寒潭蝮蛇等翻來覆去地研究了十幾遍，好晚才睡著。誰知大喜完了就是大悲，休養了兩天後，係統忽然甩出來一份精確到分鐘修行計劃表，由太阿負責嚴格督辦。
表上內容委實包羅萬象，從每天超過十公裡負重長跑，再到負重攀岩、負重搏擊、負重引體向上，總之一切都得負重著來。易真日日背著15公斤重量在泥土裡摸爬滾打，隻覺自己整個人生似乎都被這15公斤給拖得無限下沉了。
除了這些，易真還需學習精準狙擊、野外求生、箭術、機關術、暗器投擲、易容，甚至打鐵冶煉和雕刻。當然，這都不算完，身體受過折磨，接著就是精神：第一個月，他需要學會在戰地模擬環境中，利用強化過精神直覺躲避流彈和冷箭。
易真撐了七天，就快堅持不下去了。
“阿佐特大學特訓，隻怕都沒有這麼累。”易真用顫抖手臂支起身體，東海化玉訣瘋狂運轉，一遍遍地刷過酸痛不堪肌肉。
［你用中央星第一軍校來對比我們訓練計劃，我認為這很上進。］太阿說，［但實際上我們還差得很遠，你個新兵。］
其實易真心裡清楚，到了3680年，人們駕駛機甲，穿行宇宙星間，用具象化精神力武裝自己，一發反物質軌道炮，就可以將一顆半徑三百公裡小行星轟成氫氣團。武俠體係內東西，在此地則顯得如此古老、艱澀而不合時宜。
他必須從頭學起，從最基礎地方學起，才能在自己大腦中兼容兩種完全不同世界觀，並且將它運用至得心應手。
太阿平靜地道：［你得到了豐厚獎勵，自然也要承擔辛苦準備訓練。畢竟，知名人類文學家魯迅曾經說過，盛宴過後，淚流滿麵。我認為……］
“我見了你鬼了，魯迅才沒說過這種非主流子語錄好不好！”易真邊罵邊爬起來，繼續拖著又麻又軟腿往前磨蹭，高科技時代訓練室到底不同凡響，連絆倒在泥坑裡感官都給人模擬明明白白，像是真被爛泥糊過一臉。
［是嗎？］太阿不鹹不淡地反問，［我認為這不能怪我，時間過去太久，許多真相和文獻都遺失在了文明洪流深處。現在，快跑。］
負重長跑考驗其實是身法和內力配合，若是頂級高手，運氣於足尖，轉眼便能掠出上百米距離，然而易真隻是個剛剛入門小菜鳥，什麼輕功都不會，隻能儘量用內力在腿部肌肉和腳腕腳趾間流動運行，努力模仿出一點輕功意思。
說起來，這還是托了東海化玉訣大，如果他真置身於數千年前江湖武林，光是內力儲備就是個難題。太阿曾經為他做過計算，一個普通內家弟子，要麼資質差勁，壓根無法引氣入體；要麼不敢胡來，即便修習出內力，也不能一口吃成胖子，畢竟人是通竅生物，稍有不慎，那點真氣就會散乾乾淨淨。
正因為是這樣，易真方敢一上來就挑戰十公裡負重長跑。有自動恢複內力支撐，前三分之一路程，他都能奔跑如飛，一步跨出三步距離，直到後三分之二路程，負重帶來壓力，與肌肉長時間機械運動，才算真正開始磨練他身心。
腳下路泥濘不堪，室內瓢潑著一場豪雨，打在皮膚上，劈裡啪啦作痛。易真提著沙袋手臂酸得直抖，腿也在打顫，他一腳深，一腳淺地蹣跚在水坑裡。
到了這時，內力能提供幫助已經不多了，體能跟不上就是跟不上。大凡武林高手，無不膂力過人、體魄強健，易真既沒有力扛千斤手臂，也沒有一日千裡腿腳，難免要多吃不少苦頭。
［還剩下五分之一路程。］太阿說，［完成負重長跑之後項目，是基礎箭術與毒物屬性分辨課程，請玩家做好準備。］
易真說：“我……我擦……”
長跑結束了，手上沙袋還不能放下，要繼續綁在小臂上。易真隻能短暫地休息半個小時，補充水分，等待訓練室場景轉換完成。
在太阿控製下，泥地逐漸消解，露出光潔地板，排水係統同步開啟，模擬暴雨產生積水滲透下去，很快，一個寬闊箭術訓練場所便出現在易真麵前。
［如果能占用容鴻雪專屬訓練場，你進度將比現在還要加快30%。］太阿說。
“想都彆想。”易真扯掉濕透上衣，擦乾淨臉上身上泥水和汗，換上訓練服，“他人才不會讓我進去呢，哪怕可以進，我也不想和他有什麼瓜葛。”
太阿沉吟道：［相較而言，你們之前已經發生過了多次DNA交融瓜葛，使用訓練室不過是……］
易真：“……你意見並不重要，好嗎！快開始吧，我歇夠了。”
太阿說：［很好，現在，持弓。］
易真冷肅麵色，使勁一捆腰背上箭帶，提起一把反曲弓。為了適應初學者，目前使用弓是最基礎20磅。
［舉弓。］
易真舉起反曲弓，背肌舒展，同時尋找準確重心位置，為充分開弓作準備條件。
［拉弓，開弓停時。］