5、第 5 章(1 / 2)

百米跑道 米迦樂 5718 字 5個月前

張麗又說了幾句打擊人的話,但田薇薇麵無表情無動於衷,她隻好住嘴了。

晚上睡覺前,田亮說:“你今天怎麼又那樣說小薇?孩子自己想要努力,你就在那潑冷水。”

張麗有些底氣不足,小聲嘟囔:“我就怕你們希望太大,最後沒法實現,她兩頭都不落,將來可怎麼辦?”

“那你也不能事情還沒做呢就開始唱反調吧?孩子心裡多難過!咱們也不說彆的,她想要去做,咱們能給她找人,有多少錢花多少錢,彆讓孩子回頭抱怨我們什麼都沒做。”

張麗沉默了幾分鐘,才說:“你說的對。唉,我們也沒什麼本事,一輩子也就這樣了,沒有什麼錢留給她倆。女孩子還是有點錢比較好一點,以後結婚了在婆婆家也不至於受氣。”

田亮反問:“你也沒什麼嫁妝就嫁給我了,我讓你受氣了嗎?”

“那是我命好,我婆婆是個老實人,又不跟我們住在一起。萬一她倆找不到好婆婆,天天受氣,那我可受不了。”

“得了,至少還要有10年你才考慮做丈母娘的問題,現在想的太多了吧?”田亮似乎才想到女兒們是會長大的,將來要談戀愛、結婚——嗐!怎麼越想越不是滋味呢?

“睡覺睡覺。”

*

田薇薇興致高昂,要求迫切,周二下午便跟著田亮去了大學操場。

第一天,乾些什麼呢?

也沒什麼,周瑾綸要田亮拿了一副起跑器來,在操場的一角安放好,做了示範動作。

“你沒有練過怎麼用起跑器,正式比賽100米必須要用起跑器,彆小看這麼兩塊金屬,可以大大提高你的起始速度,起跑速度很重要,跟壓線一樣重要。確切的說,就沒有不重要的細節。”周瑾綸按住她的腳後跟,糾正姿勢。

“今天就練怎麼起跑。跑到這兒,”周瑾綸指著前麵跑道的最外一圈彎道線,“折返回來,稍微休息一下,然後繼續練習。田師傅,給她找個本子,讓她自己計數,畫‘正’字,今天下午練到4點,練習起跑100次。”

起跑一次按照1分鐘計算的話,2小時應該是120次,留了足夠的休息時間,不會很累。周瑾綸考慮

到她從來沒有經過正規訓練,這個強度不大,她應該可以完成。

周瑾綸要上課,田亮也要去工作,幾分鐘後,田薇薇獨自待在操場的一角。

蹲下,在起跑器上找好兩隻腳掌的位置,腿部用力,蹬出去,跑出去。

光是起跑器就練了5天,周三加上了中途的慢跑2公裡。

操場是400米的跑道,2公裡是5圈,跑起來其實不太累,周瑾綸說她天生就能掌握好換氣節奏,這跟天賦有關,也跟肺活量有關,還給她專門測了一下肺活量,驚訝她瘦瘦的,肺活量居然不小,能趕得上高中生了。

周日不訓練,周瑾綸說這是讓她有個緩衝,就是專業運動員也不需要每天保持高強度訓練,更何況她剛開始訓練。

張麗這幾天也沒說什麼打擊人的話,學校離她上班的超市很近,都不用過馬路,張靜放學後順著人行道,6、7分鐘就能走到超市,其實說起來是不需要人專門接放學的。田薇薇現在每天下午訓練到4點半,然後做做放鬆按摩,5點半跟田亮回家,葛培華幫她拿回下午發的作業本,倆人在一起做作業,7點吃飯,吃過飯再做1小時作業,然後洗澡睡覺。

小學作業對她來說根本不是問題,就是做全對也不是問題,因為課程沒什麼難度,作業、考試完全可以達到全對,在田亮和張麗來看,大女兒這是“開竅”了,心裡其實是很高興的。

到了第二周,周瑾綸驗收了她起跑的姿勢,覺得不錯,已經基本掌握起跑的正確姿勢,接下來就是要提高起跑速度了。

起跑速度的提高是跟體力有關的,她還是個孩子,沒法跟成年人相比。周瑾綸為她安排的訓練計劃也很是循序漸進,慢跑長度逐漸加碼,幾周後,加到慢跑4公裡。

4公裡,10圈而已。

*

運動量猛增,田薇薇的食量也邁上了一個新台階。

平時一小碗的食量,現在直接上了大兩號的碗,吃的隻比田亮少一口。幾周時間,成果斐然,小臉圓鼓鼓的,臉色紅潤,胳膊腿兒都長肉了,還是很結實的肌肉。

個子也長高了,最顯著的便是9月穿著還正好的長褲,10月底就到了腳踝上。

“哎呀!個子長高了,腳也長大了,又得買新鞋新褲子。”張麗雖

然一副嫌棄的口氣,但實際上也是高興的,“眼看著就長成大姑娘了。”

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