秦旺蘋半決賽隻跑了11秒56，顯然放水沒儘力。
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進了決賽就穩了，跑得再差也是第八名。
周瑾綸批評了她這種消極思想，“競技體育容不得一點點鬆懈。你以為劉翔會想著‘我隨便跑跑就行’嗎？”
“哎呀！我跟翔哥怎麼比呀？他是大明星，他必須贏。”她笑嘻嘻的說：“我還不是，我沒有他那個壓力。”
“壓力太大影響發揮，可你又有點太沒壓力了。你不想要冠軍啊？有錢，冠軍跟亞軍的獎金差一倍呢。”
看在錢的份上，她覺得還是得認真對待。
周瑾綸年紀大了幾歲，沒有以前那麼輕鬆了，他的壓力應該也很大，而且也一直沒有女朋友。他長得不能說有多帥吧，也是相貌端正大好青年，教練跟自己帶的運動員長期相處，教練運動員的結合在體育屆並不少見。他還帶了中長跑的幾個女孩，田賽那邊也有不少女孩，八一隊裡就有好幾個20多歲適齡未婚女青年，聽說她們對這位借調||教練都很有好感呢。
他們都住在八一隊大院裡，田薇薇一個人住一間宿舍，是因為好幾年都沒有進過女短跑；去年招了個小姑娘，她當時不在國內，八一隊就把小姑娘塞進中長跑那邊的宿舍了，於是她現在還是一個人住一間宿舍。其實當初簽協議她就說了要一個人住一間宿舍，不喜歡跟彆人合住。
周瑾綸住一個一居室小套，單身漢專屬。他沒有女朋友也就開銷不大，吃飯交通都是八一隊的，之前開玩笑的說，就等田薇薇全運會拿個冠軍給他長臉，然後用分到的教練獎金付個首付，買一套奧運村的房子。
田薇薇也想在北京買房子，奧運村聽說還沒有開始賣，她彙報思想的時候問過政委，說要到奧運會之前才開始預售，大概要到07年吧，售價麼，怎麼也得1萬一平方米打底，100平肯定要100多萬，叫她好好比賽賺獎金。
奧運村還在修建中，沒有完工，位置說是在四、五環之間，但其實並不算遠，在“鳥巢”附近，距離大多數比賽場館都比較近，交通方便。她早就拿定主意一定要在帝都買房，夠首付立即買。
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下午，風速增加了，順風。
風從背後吹過來，吹走了身上的些微汗意。
熱身準備讓她渾身微微發熱。
她從小就是個健康的孩子，父母都在青壯年，一個20歲，一個30歲，也都很健康。她從小就連感冒都很少得，到了八一隊，這幾年都沒有感冒過，免疫力很強壯。
運動員必須有健康的身體，強健的心肺功能，不然無法負荷高強度運動訓練，“身殘誌堅”那就是殘奧會了。
距離上次比賽有整整1個月時間，以四周為一個周期係統訓練，她現在保持了最佳狀態。步長也經過固化訓練，練習的時候將每一步的落腳點貼在跑道上，要儘量踩到落腳點，100米用50步，200米用104步，最多不能超過51步和105步。
每個運動員都會對自己的步數心裡有數，途中跑開始後再想二次提速是不存在的，不是“二次提速”，而是加速度到最高速度的慣性使得運動員的奔跑速度像是“突然加快”，其實更多的是參照鄰道運動員的移動速度，看起來像是你“忽然增速”。
一名運動員的最高速度是有上限的，速度訓練、耐力訓練、技巧訓練都是讓運動員能在身體天賦點上更好發揮，一直發揮到上限。如果運動員已經掌握了足夠的技巧，那麼就要看身體素質能維持上限多久了，其中運動損傷是決定性因素，年齡是客觀性因素。
至於田薇薇，理論上她可以從16歲跑到28歲。
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第二次檢錄過後，決賽的8名運動員站到道標後麵。
鄰道是秦旺蘋，她看了一眼秦旺蘋，秦旺蘋一臉嚴肅視線向前。
風速很大，風速計顯示超過了2m/s，達到了2.4m/s，超風速不算個人成績，但名次還是一樣計算的，積分減分計算，不影響。
小幅度動彈手臂和雙腿，自覺身輕如燕。
發令員很快吹哨，運動員走上幾步，站到起跑器前麵。
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聽到發令槍響，她很快衝了出去。
風從背後吹過，像是一隻溫柔的手推著她。
她跑得很輕快、放鬆，在跑道上不能一直緊張，要“有技巧的放鬆”，才能保證你的身體肌群不會因為太緊張反而無法發揮全部能量，頂尖運動員奔跑的身姿總是美的，充滿力量與速度的優美。
她的步伐達到了最長，步頻達到了和諧的最佳，前20米起跑階段跟秦旺蘋平齊。途中跑開始之後，輕鬆超過秦旺蘋，處於領跑位置。
秦旺蘋也覺得自己今天狀態不錯，發揮了自己的全部實力，每一步落下都仿佛更快了，但始終距離田薇薇有一個擺臂的差距。說起來差距不大，但想要追趕並超越實際很難，她的速度在40米之後達到了最高速，仍然無法追上田薇薇。
江省隊從上次宜興站之後便全麵研究了田薇薇的技術特點，秦旺蘋的優勢是技術全麵，成績穩定（不受傷的情況下），田薇薇的優勢就是步長驚人，平均步長達到了2米，也就是說，她50步就跑完了，秦旺蘋要多1到2步。
這就非常吃虧了，她的步長早已固定下來，不可能再提高，就算提高也很有限，隻能依靠步頻來提高成績。
作者有話要說：*星城是長沙，這個彆名很好聽。
*買個奧運村的房。這種美事隻能在裡寫寫了。：，，，